Wyszukiwanie odpowiedzi..
Według obecnych norm ponad 18 milionów Polaków, czyli połowa populacji kraju, ma podwyższony poziom cholesterolu w organizmie. W odcinku informacje na temat tego, jakie grożą im konsekwencje, a także jak można bezpiecznie zredukować zły cholesterol i zadbać o ten dobry.
Autorzy udowadniają, że nasza codzienna dieta ma istotny wpływ na stan organizmu, w tym na powstawanie większości chorób. Widzowie poznają częste w populacji schorzenia powiązane z jakością odżywiania oraz trybem życia. Dowiedzą się również, w jaki sposób im zapobiegać bądź wspierać proces ich leczenia poprzez dietę i zmianę trybu życia.
Tym razem autorzy proponują cykl ćwiczeń wzmacniających wszystkie grupy mięśni, znanych jako Total Body Conditioning, w skrócie TBC. Tego typu trening poprawia ogólną kondycję organizmu. Sprzyja też utracie tkanki tłuszczowej i poprawie wydolności tlenowej.
Autorzy popularyzują zdrowy tryb życia, właściwe nawyki żywieniowe i profilaktykę chorób cywilizacyjnych. W każdym odcinku prezentują kilka modułów tematycznych, poświęconych m.in. diecie, aktywności fizycznej, urodzie i nowinkom naukowym.
Osoby zmagające się na co dzień z poważnymi problemami natury psychicznej opowiadają o swoim życiu z chorobą. Cierpią m.in. na nerwicę natręctw, demencję, schizofrenię i zaburzenia odżywiania. Część z nich ma za sobą traumatyczne przeżycia lub doświadczyła wypalenia zawodowego. W programie wypowiadają się również specjaliści, tacy jak psychologowie, psychiatrzy, neurolodzy i eksperci w dziedzinie nauk biologicznych, którzy wyjaśniają złożone przyczyny objawów.
Widzowie dowiedzą się, w jaki sposób dbać o dobre samopoczucie i sprawność organizmu. Poznają również objawy i sposoby leczenia różnych schorzeń, takich jak nadwaga.
