... pokaż wcześniejsze programy ▲

08:00

trwa
W mojej głowie
2016 | serial dokumentalny | Nowa Zelandia
Kobiety opowiadają o objawach wypalenia i presji społecznej, z jakimi są zmuszone zmagać się we współczesnych czasach. Nieobce im są ataki paniki, życie w ciągłym biegu i katastrofalne psychofizyczne skutki prób kontrolowania wszystkich aspektów własnego życia. Widzowie dowiedzą się, jakich sygnałów płynących z ciała i psychiki nie wolno ignorować.

08:40

Jedz na zdrowie

Jedz na zdrowie

2019 | magazyn medyczny | Polska
Autorzy udowadniają, że nasza codzienna dieta ma istotny wpływ na stan organizmu, w tym na powstawanie większości chorób. Widzowie poznają częste w populacji schorzenia powiązane z jakością odżywiania oraz trybem życia. Dowiedzą się również, w jaki sposób im zapobiegać bądź wspierać proces ich leczenia poprzez dietę i zmianę trybu życia.

09:00

Poznaj mnie

Poznaj mnie

2020 | serial dokumentalny | Australia
Liam i jego opiekun Shane tworzą wyjątkowy tandem. Jeden z nich jest osobą z zespołem Downa, natomiast drugi zmaga się z depresją. Łączy ich miłość do śpiewania, talentu Elvisa Presleya i kultury maoryskiej.

09:40

Studio zdrowego ruchu

Studio zdrowego ruchu

2021 | magazyn fitness | Polska
Autorzy proponują trening aerobowy, ukierunkowany na spalanie tkanki tłuszczowej. W wyniku tych ćwiczeń, rozgrzewających całe ciało, zostaje wzmocniony układ oddechowy i system krążenia, a także przemiana materii i koordynacja ruchowa.

10:15

Telesprzedaż

Telesprzedaż

magazyn reklamowy

10:50

Odchudzamy przepisy

Odchudzamy przepisy

2012 | serial dokumentalny | USA
Szefowie kuchni Richard Rosendale i Vikki Krinsky próbują skłonić Amerykanów do przemyśleń, czy ich codzienna dieta faktycznie jest zdrowa. Pokazują, w jaki sposób zmodyfikować przepisy na ulubione potrawy tej nacji, by choć trochę przybliżyć je do promowanych przez specjalistów modeli żywienia. Ich zmagania obserwuje Evette Rios.

11:20

Dieta od kuchni

Dieta od kuchni

2024 | serial dokumentalny | Polska
Widzowie poznają przepisy na zbilansowane, prozdrowotne potrawy. Przekonają się, że dania wytrawne, jak i słodycze nie muszą być bombami kalorycznymi, ale mogą chronić przed chorobami i niedoborami substancji odżywczych, a przy tym są smaczne.

11:45

W pogoni za szczęściem

W pogoni za szczęściem

2013 | serial dokumentalny | Chiny
Autorzy zastanawiają się, czy istnieje recepta na długie i szczęśliwe życie. Jednym z ważnych czynników dobrostanu jest dbałość o dobry, krzepiący sen.

12:20

Nasze ciało i umysł

Nasze ciało i umysł

2026 | serial dokumentalny | Niemcy
Autorzy prezentują historie osób, które dzięki zmianie trybu życia znacząco poprawiły swój dobrostan psychiczny. Widzowie dowiedzą się, jak ważny wpływ na nasze samopoczucie i kondycję psychiczną ma zdrowe, dobrze odżywione i sprawne ciało.

13:00

W poszukiwaniu zdrowia

W poszukiwaniu zdrowia

2023 | serial dokumentalny | Wielka Brytania
W dokumencie W poszukiwaniu zdrowia bohaterowie wyruszają w inspirującą podróż przez świat medycyny, odkrywając najnowsze metody leczenia, naturalne terapie i zdrowe nawyki. Eksperci dzielą się wiedzą o profilaktyce, odżywianiu i aktywności fizycznej, zachęcając do świadomego dbania o siebie i zmiany stylu życia.

13:30

Co nas kusi, co nas truje?

Co nas kusi, co nas truje?

2026 | serial dokumentalny | Niemcy
Autorzy poszukują substancji i produktów spożywczych, które kuszą walorami smakowymi, zapachem bądź konsystencją, lecz w rzeczywistości niszczą zdrowie. Okazuje się, że producenci świadomie manipulują naszymi zmysłami, nie zawsze korzystnie wpływając na wybory konsumentów. Widzowie dowiedzą się m.in., jakie pułapki czyhają na klientów podczas codziennych zakupów.

14:10

Helikopter życia

Helikopter życia

serial dokumentalny | Wielka Brytania
Karetki nie zawsze są w stanie dostać się na miejsce wypadku, a czasem poszkodowanych od śmierci dzielą już tylko chwile. Wtedy przybywa pogotowie lotnicze. W serialu widzowie poznają prawdziwe, wzruszające i pełne emocji historie. Mogą też zobaczyć, jak pracują ratownicy.

15:20

Telesprzedaż

Telesprzedaż

magazyn reklamowy

15:55

Bez obroży: druga szansa

Bez obroży: druga szansa

2026 | serial dokumentalny | Francja
Widzowie zobaczą kulisy codziennej pracy aktywistów stowarzyszenia z Perwez. Ich celem jest zapewnienie komfortu, higieny i godziwych warunków bezdomnym kotom i psom.

16:35

Operacje plastyczne - powrót do normalności

Operacje plastyczne - powrót do normalności

2022 | serial dokumentalny | Kanada
Doktor Cathy Davies postawiła sobie za cel zmianę życia pacjentów z Johannesburga w RPA. Lekarka prezentuje widzom nowoczesne techniki i innowacyjne metody praktykowane w branży chirurgii estetycznej.

17:30

Ambulans: Australia 2

Ambulans: Australia 2

2019 | serial dokumentalny | Australia
Na placu budowy gdzieś na zachodnich przedmieściach Sydney dochodzi do dramatycznego w skutkach wybuchu. Pomocy ratowników wymaga trzech ciężko poparzonych mężczyzn.

18:35

Weterynarz z plaży 2

Weterynarz z plaży 2

2023 | serial dokumentalny | Australia
Personel kliniki Bondi Junction Veterinary Hospital, położonej niedaleko słynnej plaży Bondi Beach, ratuje życie zwierząt domowych, egzotycznych oraz dziko żyjących. Widzowie zobaczą kulisy procedur weterynaryjnych w nagłych przypadkach, a także poznają przebieg nierzadko skomplikowanych operacji.

19:35

Rozmowy o zdrowiu

Rozmowy o zdrowiu

2022 | magazyn poradnikowy | Polska
Widzowie dowiedzą się, w jaki sposób dbać o dobre samopoczucie i sprawność organizmu. Poznają również objawy i sposoby leczenia różnych schorzeń, takich jak nadwaga.

19:45

Od niemowlaka do przedszkolaka

Od niemowlaka do przedszkolaka

2021 | magazyn poradnikowy | Polska
Ida Nowakowska pokazuje, jak łączy pracę z macierzyństwem. Kamera towarzyszy jej rodzinie podczas ważnych momentów. W programie poruszony zostanie temat pielęgnacji noworodka. Nie zabraknie kalendarium z istotnymi informacjami na temat szczepień oraz rozwoju poszczególnych zmysłów.

20:20

Bez obroży: druga szansa

Bez obroży: druga szansa

2026 | serial dokumentalny | Francja
Po roku remontu nowy ośrodek jest w stanie przyjąć pierwszych podopiecznych. Mimo to zespół doświadcza wielu wyzwań w codziennej pracy. Widzowie poznają również poruszające losy suczki Sali i ciężko rannego kota.

21:00

Ambulans: Australia 2

Ambulans: Australia 2

2019 | serial dokumentalny | Australia
Ratownicy i dyspozytorzy niosą pomoc poszkodowanym w różnych wypadkach, takich jak alarmujące wieści o białym proszku w budynku konsulatu aż po dramatyczne zgłoszenia dotyczące kryzysów psychicznych.

22:00

Helikopter życia

Helikopter życia

serial dokumentalny | Wielka Brytania
Ratownicy pomagają motocykliście, który z dużą prędkością uderzył w drzewo. Podejrzewają, że poszkodowany w wypadku doznał poważnego urazu głowy i kręgosłupa. Życie i zdrowie 58-letniego Ronalda jest zagrożone.

23:00

Nasze ciało i umysł

Nasze ciało i umysł

2026 | serial dokumentalny | Niemcy
Autorzy prezentują historie osób, które dzięki zmianie trybu życia znacząco poprawiły swój dobrostan psychiczny. Widzowie dowiedzą się, jak ważny wpływ na nasze samopoczucie i kondycję psychiczną ma zdrowe, dobrze odżywione i sprawne ciało.

23:45

Telesprzedaż

Telesprzedaż

magazyn reklamowy

Logowanie