... pokaż wcześniejsze programy ▲

06:40

trwa
Idź się zbadaj
2025 | magazyn medyczny | Polska
Autorzy zachęcają widzów do regularnego wykonywania badań profilaktycznych. Wraz z lekarzem onkologiem odwiedzają różne miasta regionu. Prowadzi Renata Kwiatkowska.

07:00

Magazyn Studiomed 2

Magazyn Studiomed 2

2025 | magazyn medyczny | Polska

07:30

Moje zdrowie

Moje zdrowie

2025 | magazyn | Polska
W Polsce za aż 40 procent zgonów odpowiadają choroby układu krążenia. Co najmniej 80 procentom zawałów i niewydolności serca czy udarów mózgu można zapobiec poprzez unikanie czynników ryzyka. Należą do nich: palenie papierosów, alkohol, brak aktywności fizycznej oraz spożywanie produktów przetworzonych.

07:50

Jedz na zdrowie

Jedz na zdrowie

2019 | magazyn medyczny | Polska
Autorzy udowadniają, że nasza codzienna dieta ma istotny wpływ na stan organizmu, w tym na powstawanie większości chorób. Widzowie poznają częste w populacji schorzenia powiązane z jakością odżywiania oraz trybem życia. Dowiedzą się również, w jaki sposób im zapobiegać bądź wspierać proces ich leczenia poprzez dietę i zmianę trybu życia.

08:10

Studio zdrowego ruchu 2

Studio zdrowego ruchu 2

2022 | magazyn fitness | Polska
Autorzy proponują stosowane przez komandosów metody treningowe, dzięki którym można zwiększyć wytrzymałość ciała i spalić nadmiar tkanki tłuszczowej. Szybki, 4-minutowy trening polega na wykonywaniu ośmiu ćwiczeń, jedno po drugim. Po trwającym 20 sekund wysiłku należy odpoczywać przez kolejne 10 sekund.

08:45

Klucz do zdrowia

Klucz do zdrowia

magazyn medyczny
Autorzy popularyzują zdrowy tryb życia, właściwe nawyki żywieniowe i profilaktykę chorób cywilizacyjnych. W każdym odcinku prezentują kilka modułów tematycznych, poświęconych m.in. diecie, aktywności fizycznej, urodzie i nowinkom naukowym.

09:15

Nasze ciało i umysł

Nasze ciało i umysł

2026 | serial dokumentalny | Niemcy

09:55

Rozmowy o zdrowiu

Rozmowy o zdrowiu

2021 | magazyn poradnikowy | Polska
Widzowie dowiedzą się, w jaki sposób dbać o dobre samopoczucie i sprawność organizmu. Poznają również objawy i sposoby leczenia różnych schorzeń, takich jak nadwaga.

10:20

Telesprzedaż

Telesprzedaż

magazyn reklamowy

10:55

Co jedzą weganie? 2

Co jedzą weganie? 2

serial dokumentalny | Singapur
Widzowie dowiedzą się, jakie produkty i potrawy są modne wśród wegan z różnych krajów świata. Zwolennicy tej diety jedzą wyłącznie pokarmy pochodzenia roślinnego - nie tylko warzywa, owoce, zboża, orzechy czy nasiona, ale również roślinne zamienniki mleka, masła czy sera. Wegańskie produkty bywają wzbogacane witaminami, zwłaszcza B12, i białkiem roślinnym.

11:35

Co nas kusi, co nas truje?

Co nas kusi, co nas truje?

2026 | serial dokumentalny | Niemcy
Autorzy poszukują substancji i produktów spożywczych, które kuszą walorami smakowymi, zapachem bądź konsystencją, lecz w rzeczywistości niszczą zdrowie. Okazuje się, że producenci świadomie manipulują naszymi zmysłami, nie zawsze korzystnie wpływając na wybory konsumentów. Widzowie dowiedzą się m.in., jakie pułapki czyhają na klientów podczas codziennych zakupów.

12:15

Kocia terapia

Kocia terapia

2026 | serial dokumentalny | Francja
Widzowie dowiedzą się, jakie podłoże mają różne zachowania prezentowane przez domowe koty. Behawiorysta i znawca tych zwierząt, Daniel Fillion, wyjaśnia, jak radzić sobie z kocią agresją, walką o terytorium czy nieprawidłowościami w oddawaniu moczu. Celem autorów jest budowanie mocnej więzi między czworonogami oraz ich opiekunami.

12:50

Bez obroży: druga szansa

Bez obroży: druga szansa

2026 | serial dokumentalny | Francja
Widzowie zobaczą kulisy codziennej pracy aktywistów stowarzyszenia z Perwez. Ich celem jest zapewnienie komfortu, higieny i godziwych warunków bezdomnym kotom i psom.

13:25

Nocna zmiana 4

Nocna zmiana 4

2017 | serial obyczajowy | USA
Drew i Paul szukają sposobu, aby uratować odciętą dłoń pacjenta. Annie zjawia się w szpitalu w towarzystwie nieoczekiwanego gościa, którego zna Scott. TC i Amira leczą w bazie syryjskie dziecko.

14:20

Poród co minutę

Poród co minutę

2018 | serial dokumentalny | Wielka Brytania
Ekipa telewizyjna obserwuje codzienne wydarzenia na oddziale położniczym. Widzowie poznają zespół medyczny, który troskliwie zajmuje się przestraszonymi pacjentkami, a także młodych ojców przeżywających wielkie emocje związane z przyjściem na świat swoich dzieci.

15:20

Telesprzedaż

Telesprzedaż

magazyn reklamowy

15:55

Ćwicz z Olą Żelazo

Ćwicz z Olą Żelazo

2022 | magazyn fitness | Polska
Gospodyni programu proponuje widzom zestawy skutecznych i prostych ćwiczeń. Wraz z instruktorką i youtuberką Olą Żelazo każdy pasjonat sportu może spróbować swoich sił w pilatesie, jodze lub ich kombinacji obu tych szkół, zwanej jogalatesem. Skutkiem regularnych treningów tego typu jest płaski brzuch, zdrowy i mocny kręgosłup, a także smukłe nogi.

16:25

Rozmowy o zdrowiu

Rozmowy o zdrowiu

2021 | magazyn poradnikowy | Polska
Widzowie dowiedzą się, w jaki sposób dbać o dobre samopoczucie i sprawność organizmu. Poznają również objawy i sposoby leczenia różnych schorzeń, takich jak nadwaga.

16:35

Chirurgia plastyczna w tropikach

Chirurgia plastyczna w tropikach

2016 | serial dokumentalny | Nowa Zelandia
Niektórzy pragną, by wyjazd do Tajlandii zmienił na zawsze ich życie. Dlatego jadą tam, żeby poddać się operacjom plastycznym przeprowadzanym przez tamtejsze szpitale. Widzowie poznają kobiety, które zdecydują się na całą serię operacji upiększających. Wierzą, że za połowę ceny operują tu znakomici chirurdzy.

17:40

Nasze ciało i umysł

Nasze ciało i umysł

2026 | serial dokumentalny | Niemcy

18:20

Życie i narodziny

Życie i narodziny

2019 | serial dokumentalny | Wielka Brytania

19:35

Kocia terapia

Kocia terapia

2026 | serial dokumentalny | Francja
Widzowie dowiedzą się, jakie podłoże mają różne zachowania prezentowane przez domowe koty. Behawiorysta i znawca tych zwierząt, Daniel Fillion, wyjaśnia, jak radzić sobie z kocią agresją, walką o terytorium czy nieprawidłowościami w oddawaniu moczu. Celem autorów jest budowanie mocnej więzi między czworonogami oraz ich opiekunami.

20:10

Co jedzą weganie?

Co jedzą weganie?

2021 | serial dokumentalny | Singapur
Na całym świecie nieustannie przybywa osób, które rezygnują z jedzenia produktów pochodzenia zwierzęcego. Weganizm stał się jednym z najprężniej rozwijających się trendów dietetycznych i lifestylowych. Autorzy przedstawiają roślinną kuchnię z różnych zakątków globu. Odwiedzają Wielką Brytanię, Chiny, Stany Zjednoczone, Izrael, Australię i Niemcy, by dowiedzieć się, jak gotują i żyją na co dzień tamtejsi weganie. Poznają też proste przepisy na smaczne i zdrowe dania.

20:50

Co nas kusi, co nas truje?

Co nas kusi, co nas truje?

2026 | serial dokumentalny | Niemcy
Autorzy poszukują substancji i produktów spożywczych, które kuszą walorami smakowymi, zapachem bądź konsystencją, lecz w rzeczywistości niszczą zdrowie. Okazuje się, że producenci świadomie manipulują naszymi zmysłami, nie zawsze korzystnie wpływając na wybory konsumentów. Widzowie dowiedzą się m.in., jakie pułapki czyhają na klientów podczas codziennych zakupów.

21:30

Bez obroży: druga szansa

Bez obroży: druga szansa

2026 | serial dokumentalny | Francja
Widzowie zobaczą kulisy codziennej pracy aktywistów stowarzyszenia z Perwez. Ich celem jest zapewnienie komfortu, higieny i godziwych warunków bezdomnym kotom i psom.

22:00

Chirurgia plastyczna w tropikach

Chirurgia plastyczna w tropikach

2016 | serial dokumentalny | Nowa Zelandia
Niektórzy pragną, by wyjazd do Tajlandii zmienił na zawsze ich życie. Dlatego jadą tam, żeby poddać się operacjom plastycznym przeprowadzanym przez tamtejsze szpitale. Widzowie poznają kobiety, które zdecydują się na całą serię operacji upiększających. Wierzą, że za połowę ceny operują tu znakomici chirurdzy.

23:05

Nocna zmiana 4

Nocna zmiana 4

2017 | serial obyczajowy | USA
Jordan i Cain pomagają rannemu weteranowi pogodzić się z przykrą diagnozą. Doktor Drew Alister z trudem łączy obowiązki zawodowe z rolą samotnego rodzica. Otuchy dodaje mu jeden z pacjentów. TC przyłącza się do odważnej misji ratunkowej w Syrii. W trakcie nocy Kenny rozmyśla nad swoim życiem. Postanawia je przewartościować.

23:55

Rozmowy o zdrowiu

Rozmowy o zdrowiu

2021 | magazyn poradnikowy | Polska
Widzowie dowiedzą się, w jaki sposób dbać o dobre samopoczucie i sprawność organizmu. Poznają również objawy i sposoby leczenia różnych schorzeń, takich jak nadwaga.

Logowanie