Potrzebujesz szybszego ładowania wideo?
Załóż konto CDA Premium i nie trać czasu na wczytywanie.
Aktywuj teraz! Aktywuj konto premium Dlaczego widzę ten komunikat?

CDA nie limituje przepustowości oraz transferu danych.
W godzinach wieczornych może zdarzyć się jednak, iż ilość użytkowników przekracza możliwości naszych serwerów wideo. Wówczas odbiór może być zakłócony, a plik wideo może ładować się dłużej niż zwykle.

W opcji CDA Premium gwarantujemy, iż przepustowości i transferu nie braknie dla żadnego użytkownika. Zarejestruj swoje konto premium już teraz!

Następne wideo
anuluj
Odblokuj dostęp do 20985 filmów i seriali premium od oficjalnych dystrybutorów!
Oglądaj legalnie i w najlepszej jakości.
Włącz dostęp
avatar

Poranny dziennik zdrowia + Dieta za darmo https://greenheal.pl/newsletter

Czy ashwagandha naprawdę działa na stres i odporność, czy to tylko kolejny wellnessowy mit? W tym odcinku opowiadam o tym, jak żeń-szeń indyjski może zadziałać jak reset dla Twojego układu nerwowego i jak sam to poczułem na własnej skórze.

Dowiesz się:
Czym dokładnie jest ashwagandha i skąd się wywodzi?
Jak wpływa na poziom kortyzolu i Twój sen?
Czy może pomóc w odbudowie odporności i koncentracji?
Jak ją stosować, dla kogo jest (nie)polecana i co mówi nauka?
Z jakimi objawami może naprawdę sobie poradzić?
I... czy warto ją włączyć do codziennej rutyny?

Jeśli czujesz, że stres zjada Ci energię, a odporność siada przy pierwszym podmuchu wiatru ten odcinek może być dla Ciebie przełomem.

Posłuchaj, zanim sięgniesz po kolejną kawę może ashwagandha okaże się lepszym wsparciem?

Zasubskrybuj kanał, jeśli interesują Cię naturalne sposoby na zdrowie, regenerację i lepsze samopoczucie.

Spis treści:

0:00 | Wprowadzenie.
1:08 | Czym jest ashwagandha i skąd pochodzi?
2:19 | Jak działa ashwagandha na układ nerwowy?
6:24 | Wpływ ashwagandhy na odporność organizmu.
8:10 | Kiedy warto sięgnąć po ashwagandhę?
10:22 | Podsumowanie.
11:46 | Obserwuj nas.

pokaż cały opis
0 / 5 Oceny: 0
3280 godzin bajek dla dzieci.
Włącz CDA Premium w mniej niż 2 minuty!
Nowe, wygodne metody aktywacji.
Komentarze do: Jak działa Ashwagandha? Czy naprawdę pomaga na stres i zmęczenie?
Autoodtwarzanie następnego wideo
on
off

Logowanie