Reklama zniknie za 15 sekund
Przejdź do cda
Advertisement
FOODBOOK| 2 pomysły na obiad (kaczka, lasagne) [TypowyFitnesiak]
Następne wideo
anuluj
Odblokuj dostęp do 10486 filmów i seriali premium od oficjalnych dystrybutorów!
Oglądaj legalnie i w najlepszej jakości. Nie kupuj kota w worku!
Wypróbuj konto premium przez 14 dni za darmo!
avatar
Dodał: TypowyFitnesiak
Konto zweryfikowane
Opublikowano: 2015-11-29

Kolejny foodbook, bo dawno nie było naszego kuchennego działania. Tradycyjnie - jak będzie 800 kciuków to wrzucimy kolejny :)
POPRZEDNI FOODBOOK: https://www.youtube.com/watch?vYx-9Ro7RFCM&listPL2-b3o75rvXVHjEwGVp_DoXwTFYAiA9St&index13
NIETYPOWE ZDJĘCIA: https://www.instagram.com/kubazjutuba
FACEBOOK: https://www.facebook.com/vkubaa




MÓJ GŁÓWNY KANAŁ: http://www.kubazjutuba.tv/youtube
kontakt: kubazjutuba@o2.pl

Kanał ten prowadzę aby dokumentować swój powolny postęp siłowy i przy okazji motywować innych do zmiany stylu życia na sportowy. Motywacja do ćwiczeń i treningów jest ważna, więc jeśli oglądanie moich filmów kogoś motywuje do działa to bardzo się cieszę :) Swoje treningi bazuję na podstawowych ćwiczeniach takich jak przysiady, wszelkiego rodzaju wyciskania (wyciskanie leżąc na ławce płaskiej, wyciskanie żołnierskie, push press) martwy ciąg (sumo oraz klasyczny) jak również wszelkie ruchy przyciągające takie jak wiosłowanie sztangą czy hantlem oraz podciąganie, czasem z doczepionym obciążeniem. Moje podejście do diety jest dość luźne, nie liczę kalorii, staram się jeść zdrowo choć czasem pozwalam sobie na cheat meal. Można by rzec, że poniekąd stosuję zasady IIFYM czyli if it fits your macros lub popularnie ujmując jedz co chcesz wyglądaj jak chcesz. Nie zadaję sobie pytań jak zrobić masę jak szybko schudnąć ani jak wyrzeźbić brzuch czy jakie są najlepsze ćwiczenia na nogi i pośladki. Staram się raczej utrzymywać wagę, sylwetka ma dla mnie drugorzędne znaczenie, bardziej stawiam na dobre samopoczucie i balans :) Jeśli podoba Ci się mój kanał to zapraszam do subskrypcji a także podzielenie się z nim ze znajomymi, będę wdzięczy!

pokaż cały opis
W katalogu: JEDZENIE
0 / 5 Oceny: 0
Włącz dostęp do 10486 znakomitych filmów i seriali
w mniej niż 2 minuty! Nowe, wygodne metody aktywacji.
Komentarze do: FOODBOOK| 2 pomysły na obiad (kaczka, lasagne) [TypowyFitnesiak]
Autoodtwarzanie następnego wideo
on
off

Logowanie