Nie tylko szef, korki i poniedziałek potrafią podnieść Ci ciśnienie. To, co jesz, też ma głos w tej sprawie. Cukier i tłuszcze trans więcej lęku. Orzechy, warzywa, kiszonki więcej spokoju. Kawa (w nadmiarze), alkohol, odwodnienie? Twój stres je uwielbia. Sprawdź, co warto wrzucić na talerz, żeby zachować zimną krew. Jedzenie może Cię uspokoić albo wyprowadzić z równowagi.
Kategoria:
Nasz serwis wykorzystuje pliki cookie. Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz zmienić w ustawieniach Twojej przeglądarki.
Zobacz naszą Politykę Prywatności. RODO - Informacje
Wyszukiwanie odpowiedzi..
