Następne wideo
anuluj
Odblokuj dostęp do 20220 filmów i seriali premium od oficjalnych dystrybutorów!
Oglądaj legalnie i w najlepszej jakości.
Włącz dostęp
avatar

Post przerywany + praca zmianowa czy to w ogóle ma sens? Zdecydowanie tak wystarczy podejść do tego elastycznie!

Zmieniasz godziny pracy? Zmieniaj okno jedzenia razem z nimi.
Np. na porannej: jedz 614. Na popołudniowej: 1523.
Jedz sycąco, ale nie tuż przed snem zwłaszcza po nocy.
Pij wodę, zioła, czarną kawę post nadal trwa!
45 dni w tygodniu wystarczy, nie musisz być idealny.

Post przerywany to nie więzienie. To narzędzie. I można je dopasować do swojego życia

Skomentuj, udostępnij  i daj znać stosujesz post przy pracy zmianowej?

pokaż cały opis
0 / 5 Oceny: 0
Włącz dostęp do 20220 znakomitych filmów i seriali
w mniej niż 2 minuty! Nowe, wygodne metody aktywacji.
Komentarze do: Jak połączyć post przerywany z pracą zmianową?
Autoodtwarzanie następnego wideo
on
off

Logowanie