Lepsza odporność w 30 dni. Plan działania krok po kroku.
Czy wiesz, że Twoja odporność nie buduje się w aptece, tylko... w Twoim stylu życia?
Ja też kiedyś szukałem złotej pigułki na odporność. Ale prawdziwa zmiana przyszła dopiero wtedy, gdy dałem sobie 30 dni. Dzień po dniu, krok po kroku.
Dni 15: zacząłem spać porządnie. Dni 610: kiszonki na talerzu. Dni 1115: codziennie ruch, choćby spacer wokół bloku. Dni 1620: witamina D i C weszły na stałe do mojej rutyny. Dni 2125: nauczyłem się oddychać. Serio. Dni 2630: pożegnałem cukrowe dramaty. Nie na zawsze, ale świadomie.
I wiesz co? Choruję mniej. Czuję się stabilniej. I nie panikuję, gdy wszyscy dookoła kaszlą. To nie był cud. To był PLAN.
Zacznij od dziś. Daj sobie 30 dni. Twój organizm wie, co robić.
Wyszukiwanie odpowiedzi..
