Tak, to nie żart! Papryka czerwona ma nawet 2-3 razy więcej witaminy C niż cytryna, a przy tym jest łagodna dla żołądka i pysznie chrupie.
W 100 g papryki masz aż 140 mg witaminy C, a w cytrynie tylko 50 mg. To ogromna różnica, zwłaszcza gdy chcesz wzmocnić odporność i poprawić wygląd skóry.
Papryka w sałatce czy jako przekąska dostarczy Ci też beta-karotenu i błonnika, a najlepiej jeść ją na surowo, by wykorzystać jej moc w pełni.
Zamiast kolejnej tabletki z witaminą C, wrzuć do torby czerwoną paprykę. Twoje ciało podziękuje Ci lepszą energią i odpornością!
Czy już dzisiaj dodasz paprykę do swojej listy zakupów?
Wyszukiwanie odpowiedzi..
