Naturalne zioła na wysoki kortyzol (hormon stresu)

Stres? Zmęczenie? Za wysoki kortyzol?

Poznaj naturalne zioła, które skutecznie obniżą poziom hormonu stresu:

Ashwagandha adaptogen koi nerwy
Melisa uspokaja i poprawia sen
Bazylia Tulsi zwiększa energię
Różeniec górski wzmacnia odporność
Lawenda łagodzi niepokój
Rumianek idealny na relaks przed snem
Waleriana skutecznie wycisza
Mięta pieprzowa relaksuje i poprawia nastrój

A jeśli chcesz jeszcze skuteczniej zadbać o równowagę hormonalną, uzupełnij swoją codzienną rutynę o dietę prozdrowotną!

Które z tych ziół już stosujesz? Daj znać w komentarzu!