Szybki metabolizm to zasługa genów prawda czy mit? #odchudzanie

Mam wolny metabolizm, to przez geny Znasz to? A co jeśli to tylko część prawdy?

Tak, geny mają znaczenie. Ale Twój styl życia ma większy wpływ, niż myślisz.

Ruch, sen, nawodnienie, białko w diecie wszystko to może realnie przyspieszyć Twoją przemianę materii.

Nie musisz być sportowcem ani żyć idealnie. Wystarczy zacząć od jednego małego kroku. Dziś.

Bo zdrowy metabolizm to nie dar. To codzienny wybór.

A Ty co dziś zrobisz dla swojego metabolizmu?

#dieta #zdrowie #odchudzanie #motywacja