Wyszukiwanie odpowiedzi..
Surowa papryka ma więcej witaminy C niż pomarańcza i chrupie tak, że aż chce się żyć. Ale potrafi też napompować brzuch jak balon.
Pieczona papryka? Łatwiejsza do strawienia, pełna antyoksydantów, ale traci sporo witaminy C podczas pieczenia.
Nie musisz wybierać! Surowa na przekąskę, pieczona do obiadu. Tak wspierasz jelita i zachowujesz radość z jedzenia bez wyrzeczeń.
Którą lubisz bardziej? Daj znać w komentarzu!
Jeśli chcesz więcej takich prostych wskazówek, dołącz do naszej społeczności.
#zdroweodżywianie #dieta
Nasz serwis wykorzystuje pliki cookie. Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz zmienić w ustawieniach Twojej przeglądarki.