+ Napisz wiadomość
93485 odsłon wideo
Dołączył(a): 2019-04-10
Folder główny
ĆWICZENIE TYGODNIA - ANALIZA I OPIS (44) DOMOWE ĆWICZENIA BEZ SPRZĘTU NA KAŻDE MIĘŚNIE (6) GOTOWE PLANY TRENINGOWE (22)
NAJLEPSZE ĆWICZENIA NA PARTIE MIĘŚNIOWE (27) PŁASKI BRZUCH - ĆWICZENIA PORADY WSKAZÓWKI (10) PROJEKT ZGRABNA PUPA - BOOTYBUILDER - ANALIZA ĆWICZEŃ (17)
TEORIA TRENINGU SIŁOWEGO (15)
ĆWICZENIE na WYRZEŹBIONE BARKI WZNOSY RAMION PRZODEM z HANTLAMI12:55 193 12:55

ĆWICZENIE na WYRZEŹBIONE BARKI WZNOSY RAMION PRZODEM z HANTLAMI

 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

ĆWICZENIE na WYRZEŹBIONY BICEPS - ZGINANIE STAWÓW ŁOKCIOWYCH z HANTLAMI w OPARCIU o ŁAWKĘ SKOŚNĄ12:18 145 12:18

ĆWICZENIE na WYRZEŹBIONY BICEPS - ZGINANIE STAWÓW ŁOKCIOWYCH z HANTLAMI w OPARCIU o ŁAWKĘ SKOŚNĄ

 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

ĆWICZENIE na WYRZEŹBIONY TYŁ UDA - ZGINANIE PODUDZI na MASZYNIE siedząc (dwugłowe uda)19:50 182 19:50

ĆWICZENIE na WYRZEŹBIONY TYŁ UDA - ZGINANIE PODUDZI na MASZYNIE siedząc (dwugłowe uda)

 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

ĆWICZENIE na ŁAPY jak ARMATY # herkulesy 13:06 415 13:06

ĆWICZENIE na ŁAPY jak ARMATY # herkulesy

1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

Ćwiczenia na POKAŹNE TRICEPSY 10:56 70 10:56

Ćwiczenia na POKAŹNE TRICEPSY

1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

Ćwiczenia na WIELKĄ KLATKĘ 12:15 55 12:15

Ćwiczenia na WIELKĄ KLATKĘ

1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

Ćwiczenie Na Ogromne Bicepsy BARBELL biceps CURL13:05 35 13:05

Ćwiczenie Na Ogromne Bicepsy BARBELL biceps CURL

 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

Ćwiczenie na Duże Łapy :) #fitness #gym #workout00:35 170 00:35

Ćwiczenie na Duże Łapy :) #fitness #gym #workout

Dodał: PrzemyslawWojcik

Ćwiczenie na NIERÓWNE POŚLADKI Pokonaj ASYMETRIĘ POŚLADKÓW !!!13:22 157 13:22

Ćwiczenie na NIERÓWNE POŚLADKI Pokonaj ASYMETRIĘ POŚLADKÓW !!!

 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

Ćwiczenie na Wyrzeźbione Czworogłowe # SISSY SQUAT01:05 140 01:05

Ćwiczenie na Wyrzeźbione Czworogłowe # SISSY SQUAT

 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

Ćwiczenie z TOP 3 na KLATKĘ - Instruktaż Rozpiętki na maszynie Butterfly11:53 125 11:53

Ćwiczenie z TOP 3 na KLATKĘ - Instruktaż Rozpiętki na maszynie Butterfly

 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

ŚCIĄGANIE DRĄŻKA WYCIĄGU GÓRNEGO szeroko10:56 87 10:56

ŚCIĄGANIE DRĄŻKA WYCIĄGU GÓRNEGO szeroko

 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

ŚCIĄGANIE UCHWYT V WYCIĄGU GÓRNEGO do KLATKI na SILNE PLECY07:26 498 07:26

ŚCIĄGANIE UCHWYT V WYCIĄGU GÓRNEGO do KLATKI na SILNE PLECY

 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

ŚWIETNE ĆWICZENIE na WYRZEŻBIONE PLECY FOCZE WIOSŁO !14:08 217 14:08

ŚWIETNE ĆWICZENIE na WYRZEŻBIONE PLECY FOCZE WIOSŁO !

 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

ŚWIĄTECZNYTRENING POŚLADKÓW NIEZNANE ĆWICZENIA !12:02 212 12:02

ŚWIĄTECZNYTRENING POŚLADKÓW NIEZNANE ĆWICZENIA !

 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

Świetne Ćwiczenie na Uda i Pośladki - Sprzęt za 3 dychy !03:29 88 03:29

Świetne Ćwiczenie na Uda i Pośladki - Sprzęt za 3 dychy !

 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

Oglądaj gdzie chcesz

CDA

Ulepsz konto

Przydatne linki

Kup w