+ Napisz wiadomość
99573 odsłon wideo
Dołączył(a): 2019-04-10
Folder główny
ĆWICZENIE TYGODNIA - ANALIZA I OPIS (44) DOMOWE ĆWICZENIA BEZ SPRZĘTU NA KAŻDE MIĘŚNIE (6) GOTOWE PLANY TRENINGOWE (22)
NAJLEPSZE ĆWICZENIA NA PARTIE MIĘŚNIOWE (27) PŁASKI BRZUCH - ĆWICZENIA PORADY WSKAZÓWKI (10) PROJEKT ZGRABNA PUPA - BOOTYBUILDER - ANALIZA ĆWICZEŃ (17)
TEORIA TRENINGU SIŁOWEGO (15)
SZOKUJĄCE ĆWICZENIE na BRZUCH! SPIĘCIA na PIŁCE z WYCIĄGIEM14:59 215 14:59

SZOKUJĄCE ĆWICZENIE na BRZUCH! SPIĘCIA na PIŁCE z WYCIĄGIEM

 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

SZOKUJĄCE ĆWICZENIE na BRZUCH - Mieszanie w Garze # Stir The Pot09:10 98 09:10

SZOKUJĄCE ĆWICZENIE na BRZUCH - Mieszanie w Garze # Stir The Pot

 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

SZOKUJĄCE ĆWICZENIE na TWÓJ BICEPS nawet mnie ZASKOCZYŁO!09:38 171 09:38

SZOKUJĄCE ĆWICZENIE na TWÓJ BICEPS nawet mnie ZASKOCZYŁO!

 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

SZOKUJĄCE ĆWICZENIE na TYŁ UDA GLIDING LEG CURL11:36 200 11:36

SZOKUJĄCE ĆWICZENIE na TYŁ UDA GLIDING LEG CURL

 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

SZOKUJĄCE ćwiczenie na TRICEPSY 09:40 84 09:40

SZOKUJĄCE ćwiczenie na TRICEPSY

1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

SZOK dla TWOICH POŚLADKÓW # Super Hero Landing00:50 148 00:50

SZOK dla TWOICH POŚLADKÓW # Super Hero Landing

 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

SZRUGSY na WIELKIE KAPTURY09:10 28 09:10

SZRUGSY na WIELKIE KAPTURY

Dodał: PrzemyslawWojcik

Scyzoryki na Brzuch - nie wymagają ŻADNEGO SPRZĘTU, a wchodzą nieziemsko12:07 44 12:07

Scyzoryki na Brzuch - nie wymagają ŻADNEGO SPRZĘTU, a wchodzą nieziemsko

 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

Skłony Dzień Dobry na świetny Tył Uda i mocne Pośladki #fitness #workout #pośladki #glute #pupa00:34 190 00:34

Skłony Dzień Dobry na świetny Tył Uda i mocne Pośladki #fitness #workout #pośladki #glute #pupa

Dodał: PrzemyslawWojcik

Smocza Świeca na Mocny Brzuch09:54 15 09:54

Smocza Świeca na Mocny Brzuch

Dodał: PrzemyslawWojcik

Sposób na SKOŚNE BRZUCHA i ULGA dla LĘDŹWI11:00 34 11:00

Sposób na SKOŚNE BRZUCHA i ULGA dla LĘDŹWI

Dodał: PrzemyslawWojcik

Sposób na Łydki jak Betonowe Kolumny? #fitness #gym #workout00:42 171 00:42

Sposób na Łydki jak Betonowe Kolumny? #fitness #gym #workout

Dodał: PrzemyslawWojcik

Standing Hip Thrust materiał już na kanale YouTube #pośladki #pupa #tyłek #hiphinge #hipthrust00:38 72 00:38

Standing Hip Thrust materiał już na kanale YouTube #pośladki #pupa #tyłek #hiphinge #hipthrust

Dodał: PrzemyslawWojcik

Suwnica Pozioma na Nogi09:03 36 09:03

Suwnica Pozioma na Nogi

Dodał: PrzemyslawWojcik

Syzyfki to wymagające ćwiczenie na Mięśnie Czworogłowe #syzyfki #sissysquat #legsday00:34 75 00:34

Syzyfki to wymagające ćwiczenie na Mięśnie Czworogłowe #syzyfki #sissysquat #legsday

Dodał: PrzemyslawWojcik

Szersze Plecy od Samego Dołu? Ćwiczenie na DÓŁ NAJSZERSZEGO11:31 90 11:31

Szersze Plecy od Samego Dołu? Ćwiczenie na DÓŁ NAJSZERSZEGO

 720p

Dodał: PrzemyslawWojcik

SŁABE I BOLĄCE LĘDŹWIE ? 3 ĆWICZENIA NA DÓŁ PLECÓW !07:16 300 07:16

SŁABE I BOLĄCE LĘDŹWIE ? 3 ĆWICZENIA NA DÓŁ PLECÓW !

 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

T-BAR ROW - Wiosłowanie na DUŻE PLECY 15:50 123 15:50

T-BAR ROW - Wiosłowanie na DUŻE PLECY

Dodał: PrzemyslawWojcik

TE OŚLE WYKOPY wymodelują TWOJE POŚLADKI NIETYPOWE WYKORZYSTANIE REVERSE HYPER12:00 282 12:00

TE OŚLE WYKOPY wymodelują TWOJE POŚLADKI NIETYPOWE WYKORZYSTANIE REVERSE HYPER

 720p

Dodał: PrzemyslawWojcik

TIER LIST - RANKING ĆWICZEŃ na BRZUCH33:45 81 33:45

TIER LIST - RANKING ĆWICZEŃ na BRZUCH

Dodał: PrzemyslawWojcik

TO UNIESIE TWOJĄ PUPĘ BUŁGARSKIE DZIEŃ DOBRY na POŚLADKI i TYŁ UDA11:34 182 11:34

TO UNIESIE TWOJĄ PUPĘ BUŁGARSKIE DZIEŃ DOBRY na POŚLADKI i TYŁ UDA

 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

TRENING KLATKI PIERSIOWEJ u KOBIET # TAK CZY NIE?07:26 87 07:26

TRENING KLATKI PIERSIOWEJ u KOBIET # TAK CZY NIE?

 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

TRENING PUPY z HANTLĄ NAJLEPSZE ĆWICZENIA na POŚLADKI i WYRÓWNANIE DYSPROPORCJI14:44 139 14:44

TRENING PUPY z HANTLĄ NAJLEPSZE ĆWICZENIA na POŚLADKI i WYRÓWNANIE DYSPROPORCJI

Dodał: PrzemyslawWojcik

TRENING na BICEPSY w DOMU z GUMĄ POWERBAND15:17 198 15:17

TRENING na BICEPSY w DOMU z GUMĄ POWERBAND

 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

TRENING na BICEPS z HANTLAMI NAJLEPSZE ĆWICZENIA na DWUGŁOWE RAMIENIA13:04 266 13:04

TRENING na BICEPS z HANTLAMI NAJLEPSZE ĆWICZENIA na DWUGŁOWE RAMIENIA

 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

TRENING na CZWOROGŁOWE UDA z HANTLAMI09:28 114 09:28

TRENING na CZWOROGŁOWE UDA z HANTLAMI

 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

TRENING na CZWOROGŁOWE UDA z HANTLAMI NAJLEPSZE ĆWICZENIA na UDA13:32 188 13:32

TRENING na CZWOROGŁOWE UDA z HANTLAMI NAJLEPSZE ĆWICZENIA na UDA

 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

TRENING na KLATKĘ PIERSIOWĄ z HANTLAMI NAJLEPSZE ĆWICZENIA na KLATKĘ PIERSIOWĄ15:57 273 15:57

TRENING na KLATKĘ PIERSIOWĄ z HANTLAMI NAJLEPSZE ĆWICZENIA na KLATKĘ PIERSIOWĄ

 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

TRENING na PLECY z HANTLAMI NAJLEPSZE ĆWICZENIA na PLECY17:10 357 17:10

TRENING na PLECY z HANTLAMI NAJLEPSZE ĆWICZENIA na PLECY

 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

TRENING na POŚLADKI dla POCZĄTKUJĄCYCH GOTOWY ZESTAW ĆWICZEŃ na FAJNY TYŁECZEK15:12 150 15:12

TRENING na POŚLADKI dla POCZĄTKUJĄCYCH GOTOWY ZESTAW ĆWICZEŃ na FAJNY TYŁECZEK

 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

TRENING na POŚLADKI dla ŚREDNIOZAAWANSOWANYCH na SIŁOWNI GOTOWY PLAN TRENINGOWY !!!19:51 124 19:51

TRENING na POŚLADKI dla ŚREDNIOZAAWANSOWANYCH na SIŁOWNI GOTOWY PLAN TRENINGOWY !!!

 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

TRENING na mięśnie SKOŚNE BRZUCHA na Rotary Torso10:15 60 10:15

TRENING na mięśnie SKOŚNE BRZUCHA na Rotary Torso

Dodał: PrzemyslawWojcik

TRENUJ POŚLADKI NA ŁAWCE RZYMSKIEJ - PROJEKT BOOTYBUILDER06:38 192 06:38

TRENUJ POŚLADKI NA ŁAWCE RZYMSKIEJ - PROJEKT BOOTYBUILDER

 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

TWOJE CZWÓRKI i POŚLADKI ZAPŁONĄ PRZYSIAD BUŁGARSKI na SUWNICY SMITHA13:15 284 13:15

TWOJE CZWÓRKI i POŚLADKI ZAPŁONĄ PRZYSIAD BUŁGARSKI na SUWNICY SMITHA

 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

TWOJE POŚLADKI to POKOCHAJĄ MOSTEK GLUTE BRIDGE11:06 76 11:06

TWOJE POŚLADKI to POKOCHAJĄ MOSTEK GLUTE BRIDGE

 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

TWÓJ TRICEPS to POKOCHA JM PRESS 11:15 145 11:15

TWÓJ TRICEPS to POKOCHA JM PRESS

1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

Następna strona >

Oglądaj gdzie chcesz

CDA

Ulepsz konto

Przydatne linki

Kup w