Co się dzieje w ciele, gdy rzucisz cukier?

Zaskakująco dużo i to bardzo szybko!

Już po 24h stabilizuje się poziom glukozy. Po tygodniu poprawia się smak, a po miesiącu koncentracja i sen.

Po 3 miesiącach? Spada ryzyko cukrzycy typu 2 i... nie tęsknisz już za słodyczami.

Rzucenie cukru to dopiero początek długofalowo warto przejść na dietę prozdrowotną. To inwestycja w serce, mózg i odporność.

Ograniczasz cukier? Daj znać w komentarzu!