+ Napisz wiadomość
881552 odsłon wideo
Dołączył(a): 2015-12-10
Folder główny / Sport
[..] (Przejdź wyżej)
Hydrauliczne Oddychanie - Manewr Valsalvy Tu odpowiadamy na pytania! http://www.wkforum.pl/ Tu znajdziesz ubrania w których jesteśmy! http://warszawskisklep.pl06:11720p 1730 06:111 TRIK który da WIĘCEJ SIŁY!!!! 720p

Dodał: WarszawskiKoks

https://www.facebook.com/warszawskikokss https://www.facebook.com/GymnazjosOfficial05:43720p 685 05:432 Nietypowe Metody Na Budowanie Masy Mięśniowej 720p

Dodał: WarszawskiKoks

http://www.wksklep.pl/kolekcja/frontpage/wartosci-kulturysty - Subskrybuj: http://bit.ly/subskrybujwk 5 Zasad Aby Skutecznie Spalać Tłuszcz http://www.cda.pl/video/533268ef - Kazeinka: http://bit.ly/sciteccasein (biała czekolada daje rade)06:181080p 1376 06:185 Zasad Aby Nie Głodować Na Redukcji 1080p

Dodał: WarszawskiKoks

Najefektywniejszy trening dla początkujących http://www.cda.pl/video/57695889 Kalorie i makroskładniki na masie http://www.cda.pl/video/576890f204:59720p 1204 04:595 Zasad Aby Skutecznie Budować Masę Mięśniową 720p

Dodał: WarszawskiKoks

Najefektywniejszy trening dla początkujących http://www.cda.pl/video/5769588903:35720p 1240 03:355 Zasad Aby Skutecznie Spalać Tłuszcz 720p

Dodał: WarszawskiKoks

Zapraszamy na spotkanie 16.08 godz. 15:00 w klubie Solar (Bielsko-Biała) ul. Oświęcimska 22 (wjazd od Al. Andersa) - Wydarzenie: https://www.facebook.com/events/1477112662608799/ Jeżeli wpadasz - dołącz :) będziemy wiedzieli ilu osób się spodziewać. - Fanpage klubu: https://www.facebook.com/FitnessKlubSolar - Odzież/białko: http://wksklep.pl03:50720p 1290 03:5016. 08 seminarium i spotkanie z widzami / Bielsko-Biała 720p

Dodał: WarszawskiKoks

https://www.facebook.com/warszawskikokss Transformacja Owcy: http://vimeo.com/73520627 1. Mateusz Drzeniek 2. Hubert Mencel 3. Wiktor Pechowiec Wasilewski Muzyka dla armii: http://www.youtube.com/watch?v=6DcfXVL0mh004:191080p 514 04:1930,000 widzów! Wyniki konkursu! Dziękujemy :) 1080p

Dodał: WarszawskiKoks

Dawaj Koza masz 7 dni! :D Subskrybuj: http://bit.ly/subskrybujwk - Aktualna suplementacja: 1. http://www.sfd.pl/sklep/prdir.aspx?pid=227&produkt=224 2. http://www.sfd.pl/sklep/prdir.aspx?pid=227&produkt=27410 3. http://www.sfd.pl/sklep/prdir.aspx?pid=227&produkt=27443 4. http://www.sfd.pl/sklep/prdir.aspx?pid=227&produkt=595 http://www.wkforum.pl/index.php?/topic/8314-pami%C4%99tnik-masy-roberdzika/06:19720p 1714 06:19110 pompek! A wy? #pompkaczelencz 720p

Dodał: WarszawskiKoks

Ćwiczenie wykonuje 20-letni naturalny kulturysta Mike O, link do jego kanału: http://www.youtube.com/user/ShreddedMike SUBSKRYBUJCIE TE KANAŁY BO NIE UROŚNIECIE https://www.facebook.com/warszawskikokss - Zdrowy omlet: http://www.cda.pl/video/57681299 - Słodzik, a zdrowie: http://youtu.be/9iN6tU5pzTM02:051080p 645 02:05200kg na Martwy ciąg ! Efekt 18 miesięcy siłowni i diety ! 1080p

Dodał: WarszawskiKoks

Po tym filmie mamy niekwestionowanego zwycięzcę! Koszulki: http://wksklep.pl Nasz nowy trening: http://www.wkforum.pl/index.php?/topic/6891-plan-na-mase-dla-robercika-2015/#entry71229 - omega3 w spoko cenie http://olejomega.skroc.pl04:27720p 1668 04:27ARMWRESTLING - STARCIE TYTANÓW. OWCA VS ROBERCIK 720p

Dodał: WarszawskiKoks

KOSZULKI: http://wksklep.pl http://wkforum.pl - Kreatynka http://www.sfd.pl/sklep/prdir.aspx?pid=227&produkt=26687 https://www.facebook.com/warszawskikokss https://www.facebook.com/GymnazjosOfficial Muzyka: http://www.youtube.com/watch?v=ZRCMBwntVBw http://www.youtube.com/watch?v=WjM6tVi9Y8k09:091080p 975 09:09ARMWRESTLING WK - Turniej siłowania na ręke 1080p

Dodał: WarszawskiKoks

Aliaksei Shabunia Posing Routine 2014 Koszuleczki: http://wksklep.pl http://wkforum.pl02:25720p 1078 02:25Aliaksei Shabunia Posing - Prague Pro 2014 720p

Dodał: WarszawskiKoks

Subskrybuj: http://www.youtube.com/user/warszawskikoks?sub_confirmation=1 https://www.facebook.com/warszawskikokss Odzież, Białko: http://wksklep.pl jak jeść więcej i chudnąć - http://www.cda.pl/video/530053ee Moje Suple przez cały rok http://bit.ly/omegamyprotein OMEGA http://bit.ly/cm3trec KREATYNA http://bit.ly/d3swanson1000 VIT D3 1000IU10:42720p 1468 10:42BCAA TO ŚCIEMA!! ale... 720p

Dodał: WarszawskiKoks

India zasłużenie wygrała? Koszuleczki: http://wksklep.pl http://wkforum.pl06:471080p 3547 06:47BIKINI PRO FINAL - Prague Pro 2014 1080p

Dodał: WarszawskiKoks

FORUM: http://wkforum.pl KOSZULKI: http://warszawskisklep.pl - Side Rows technika: http://www.cda.pl/video/57680880 DUMBBELL REAR DELT ROW 3 serie po 15-20 powtórzeń - tylne aktony SIDE ROWS 3 serie 10-20 powtórzeń -boczne aktony Wyciskanie sztangi sprzed głowy na maszynie Smitha 4 serie 8-12 powtórzeń -przednie aktony Odwrotne rozpiętki na maszynie - tylne aktony 2 serie 15 powtórzeń Nuty: http://www.youtube.com/watch?v=ZRCMBwntVBw http://www.youtube.com/watch?v=GoCOg8ZzUfg http://www.youtube.com/watch?v=JcEWj0AlE8E (ok. 21:30 i inne, ale nie pamiętam)08:39480p 485 08:39Barki na MASIE - opis treningu 480p

Dodał: WarszawskiKoks

https://www.facebook.com/warszawskikokss - Klatka nie rośnie ? Warszawski Koks na ratunek ! http://www.cda.pl/video/57680721 Potrójny Dropset który pomoże przełamać stagnację max. ciężar, druga o połowe mniej, trzecia znowu o połowe mniej i ostatania same ramiona czyli ciężar dla prawdziwego mężczyzny.01:16720p 865 01:16Barki nie rosną ? Warszawski Koks na ratunek ! 720p

Dodał: WarszawskiKoks

Opis batonów: http://batonyglutenfree.skroc.pl Dotychczas najlepszy baton (smak Oreo) http://questoreo.skroc.pl Nasz sklep: http://wksklep.pl14:34720p 1066 14:34Batony proteinowe BEZGLUTENOWE - WK TESTUJE 720p

Dodał: WarszawskiKoks

Koszuleczki: http://wksklep.pl Kuchnia Jedz Co Chcesz: https://www.youtube.com/kuchniajedzcochcesz http://wkforum.pl21:08720p 1333 21:08Bez zbędnego PIE#DOLENIA odc. 1 720p

Dodał: WarszawskiKoks

Biceps Triceps Superserie #1 - http://www.cda.pl/video/57693913 https://www.facebook.com/warszawskikokss https://www.facebook.com/GymnazjosOfficial04:161080p 1523 04:16Biceps Triceps Superserie #2 + opis 1080p

Dodał: WarszawskiKoks

https://www.facebook.com/warszawskikokss KOSZULKI: http://warszawskisklep.pl - Klatka nie rośnie ? Warszawski Koks na ratunek ! http://www.cda.pl/video/57680721 Jedną ręke uginamy w łokciu 90 stopni i utrzymujemy, w tym czasie drugą wykonujemy 5 powtórzeń uginania, następnie zmiana ręki i druga robi to samo. wykonujemy 3 takie serie. W sumie po 15 uginań na ręke. Ćwiczenie podłapane od Karola Małeckiego, dzięki mistrzu za to ćwiczenie!!01:49720p 796 01:49Biceps nie rośnie ? Warszawski Koks na ratunek ! 720p

Dodał: WarszawskiKoks

Dzisiaj nagrywaliśmy dla was cały trening (jutro na kanale), przepraszamy ale nie mogło się to obyć bez wygłupów :D Oczywiście film jest żartem! https://www.facebook.com/warszawskikokss01:24720p 1252 01:24Boczki - niezawodny sposób na spalenie 720p

Dodał: WarszawskiKoks

00:20720p 4132 00:20Breaking News from Bristol - UK 720p

Dodał: WarszawskiKoks

Zapraszamy na kolejne ważne wydarzenie! MISTRZOSTWA POLSKI JUNIORÓW I WETERANÓW W KULTURYSTYCE I FITNESS Koszuleczki: http://wksklep.pl TERMIN I MIEJSCE Mistrzostwa Polski Juniorów i Weteranów w Kulturystyce i Fitness, odbędą się w dniach 25-26 października 2014 r. na Hali Lodowiska Katowickiego Spodka w Katowicach, przy Al. Korfantego 3503:54720p 1037 03:54Będziemy w Katowicach - Mistrzostwa Polski Juniorów i Weteranów 720p

Dodał: WarszawskiKoks

• http://wksklep.pl - koszulka Slim Fit - 29zł!!! niższa cena będzie do 17.04 godz. 23:59 Saker na filmie ma rozmiar XXXXL, a nadal się opina :) - udostępnij film na fejsie, jutro losujemy 5 osób, które zgarną koszulki :)02:10720p 1127 02:10Będzie się opinać - promocja koszulek Slim Fit 720p

Dodał: WarszawskiKoks

Jutro wrzucamy cały trening, nie starczyło czasu dzisiaj na złożenie :) https://www.facebook.com/warszawskikokss Muzyka dla armii: http://www.youtube.com/watch?v=HYWUK-sm9OQ02:101080p 535 02:10CARDIO na masie - cała prawda! 1080p

Dodał: WarszawskiKoks

Sklep WK: http://wkforum.pl KOSZULKI: http://wksklep.pl32:17720p 1232 32:17Cały trening WK i Michała Karmowskiego 720p

Dodał: WarszawskiKoks

unikaj błędów przy treningu barków! - http://www.cda.pl/video/53004350 Moje Suple przez cały rok http://bit.ly/omegamyprotein OMEGA http://bit.ly/cm3trec KREATYNA http://bit.ly/d3swanson VIT D307:50720p 1725 07:50Chudnij Jedząc Więcej! #1 - Refeed 720p

Dodał: WarszawskiKoks

Subskrybuj: http://www.youtube.com/user/warszawskikoks?sub_confirmation=1 https://www.facebook.com/warszawskikokss Odzież, Białko: http://wksklep.pl jak jeść więcej i chudnąć - http://www.cda.pl/video/530053ee Moje Suple przez cały rok http://bit.ly/omegamyprotein OMEGA http://bit.ly/cm3trec KREATYNA http://bit.ly/d3swanson VIT D3 Co Zrobić Aby Nie Głodować Na Redukcji! - http://www.cda.pl/video/529967bb10:18720p 1605 10:18Chudnij Jedząc Więcej! #2 - Diet Break 720p

Dodał: WarszawskiKoks

koszulka, opaska: http://wksklep.pl Przykładowy Push/Pull - http://tnij.org/treningsaker Trening początkujących: http://www.cda.pl/video/57695889 http://wkforum.pl09:46720p 1187 09:46Ciężki trening dla średniozaawansowanych którego nie znałeś! 720p

Dodał: WarszawskiKoks

https://www.facebook.com/warszawskikokss https://www.facebook.com/GymnazjosOfficial01:251080p 1403 01:25Co jest w TWOJEJ torbie treningowej? 1080p

Dodał: WarszawskiKoks

koszulka: http://www.wksklep.pl Nasze przepisy: https://www.youtube.com/kuchniajedzcochcesz Zadaj nam pytanie na http://wkforum.pl09:03720p 1283 09:03Co to jest Hipertrofia? Jak działa? 720p

Dodał: WarszawskiKoks

krótko i zwięźle - info o kontuzjach03:42720p 714 03:42Czo ten Saker? czyli Warszawski Kaleczniak 720p

Dodał: WarszawskiKoks

Piąteczek, Piątunio - miła impreza w doborowym towarzystwie części polskiego sektora Youtube Fitness. Subskrybuj: http://www.youtube.com/user/warszawskikoks?sub_confirmation=1 Linki do kanałów: Typowy Fitnesiak(znajdziecie skrót z imprezy u niego na kanale): https://www.youtube.com/channel/UCpmMr4UL7E86SYu5vvNgevg Monika Kołakowska: https://www.youtube.com/user/monikakolakowska Szelin: https://www.youtube.com/user/szelin5000 Wapniak: https://www.youtube.com/user/WapniakPolska Odzież, suplementy: https://www.wksklep.pl33:071080p 1509 33:07DEADLIFT PARTY: MONIKA KOŁAKOWSKA, TYPOWY FITNESIAK, WAPNIAK, SZELIN5000 [Warszawski Koks] 1080p

Dodał: WarszawskiKoks

https://www.facebook.com/warszawskikokss https://www.facebook.com/GymnazjosOfficial14:261080p 1958 14:26DEBIUTY 2014 część 1/3 1080p

Dodał: WarszawskiKoks

część 1/3 - http://www.cda.pl/video/533322d2 https://www.facebook.com/warszawskikokss https://www.facebook.com/GymnazjosOfficial16:371080p 1851 16:37DEBIUTY 2014 część 2/3 1080p

Dodał: WarszawskiKoks

część 1/3 - http://www.cda.pl/video/533322d2 część 2/3 - http://www.cda.pl/video/53332312 https://www.facebook.com/warszawskikokss https://www.facebook.com/GymnazjosOfficial12:401080p 1880 12:40DEBIUTY 2014 część 3/3 1080p

Dodał: WarszawskiKoks

Następna strona >

Oglądaj gdzie chcesz

CDA

Ulepsz konto

Przydatne linki

Kup w