+ Napisz wiadomość
114324 odsłon wideo
Dołączył(a): 2019-06-21
Najczęściej oglądane filmy na kanale Człowieku, RUSZ SIĘ!
KRĘGOSŁUP 2.0 za 47 zł: https://czlowiekuruszsie.pl/mini-kurs-kregoslup-2-0/
Skłon w przód w 21 dni za 47 zł: https://czlowiekuruszsie.pl/mini-kurs-wyzwanie-sklon-w-przod/

APLIKACJA CZŁOWIEKU RUSZ SIĘ 

 Załóż konto i odbierz 5 dni próbnych: https://tinyurl.com/2cyexw2t
Więcej info o aplikacji: https://tinyurl.com/mr432zfr

MOJE WIDEO PROGRAMY TRENINGOWE (portal czlowiekuruszsie.pl ,nie aplikacja):

 Dobiorę Ci program w 30 sekund pod Twój cel - https://tinyurl.com/yckzy4fc

 BEZPŁATNY E-BOOK O BUDOWANIU NAWYKÓW: https://benucsuf.sibpages.com

(MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE) TU MNIE ZNAJDZIESZ!

 Wpadaj na: fejsa: https://bit.ly/2uRV1aT
 Wpadaj na insta: https://bit.ly/2NLWB50
 Moja platforma: https://bit.ly/2We5XeY

Trening mięśnie centrum jest bardzo ważny, jeśli zależy nam na zdrowiu kręgosłupa.
Prawidłowo dobrane ćwiczenia na brzuch zaangażują mięśnie głębokie które otaczają nasz kręgosłup lędźwiowy co zmniejsza szanse na kontuzję kręgosłupa.29:301080p 1035 29:30Te nawyki RUJNUJĄ formę fizyczną 1080p

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

Nowo dodane filmy i seriale CDA Premium