Rozgrzewka przed treningiem [Trener Marta Orłowska]

Po takiej rozgrzewce warto dodać jeszcze 10-15 min biegu na bieżni bądź orbitreku. Indywidualna współpraca z Martą i Mariuszem - http://sylwetkaplazowa.pl/
↓↓ Więcej Informacji ↓↓

Instagram Marty - https://www.instagram.com/trener_marta_orlowska/
Strona Marty - http://www.martaorlowska.pl/
FANPAGE MARTY - https://www.facebook.com/trenermartaorlowska/

Subuj - http://www.youtube.com/trenermariuszmroz?sub_confirmation=1
Lajkuj - https://www.facebook.com/trenermariuszmroz
Instagram - http://instagram.com/trenermariuszmroz
Strona WWW - http://www.mariuszmroz.pl/

Więcej metamorfoz - http://www.mariuszmroz.pl/metamorfozyFB/
Indywidualna współpraca z Mariuszem- http://sklep.mariuszmroz.pl/konsultacje/


TOP5 filmów:
1. Jak spalić więcej tłuszczu w jak najkrótszym czasie? http://www.cda.pl/video/68101346
2. Jak powiększyć masę mięśniową i zbudować wymarzoną sylwetkę? http://www.cda.pl/video/82190215
3. Jak ćwiczyć brzuch w domu? http://www.cda.pl/video/681016c4
4. Jak spalić tłuszcz z dolnej części brzucha? http://www.cda.pl/video/681229e4
5. Jak schudnąć z brzucha http://www.cda.pl/video/82186359