Jak szybko spalić 300 kalorii?

#tłustyczwartek #jakschudnąć #treningnaspalanie

Sposób na pełną ruchomość w ciele - lista zainteresowanych programem: https://tinyurl.com/sf3taeb

Szukasz planu, który pomoże zmienić sylwetkę i zyskać sprawność? Koniecznie zajrzyj: https://tinyurl.com/uc5g6oh

300 kalorii to tyle co jeden pączek lub drożdżówka, 2/3 czekolady, 6 ciastek oreo czy 60 g chipsów. Ile trzeba ćwiczyć, aby spalić 300 kcal?
Na potrzeby tłustego czwartku wybrałem się na siłownię aby zrobić trening w stylu #róbruch. DO pomiaru użyłem zegarka garmin. Jaki trening zrobiłem? Ile trzeba włożyć wysiłku w spalenie 300 kilokalorii?

Odpowiedź w materiale.

Kontakt:

WSPÓŁPRACA: https://tinyurl.com/qtjtogv
INSTAGRAM:: https://tinyurl.com/vskgcap
FACEBOOK: https://bit.ly/2uRV1aT