Ajahn Brahm 1O radzenie sobie z trudnymi ludźmi na 30 sposobów wykład LEKTOR PL

Name: Ajahn Brahm 1O radzenie sobie z trudnymi ludźmi na 30 sposobów wykład LEKTOR PL
Uploaded: 2023-05-18 04:05:40
Duration: T1H0M2S
Channel: DORAZO

Potrzebujesz szybszego ładowania wideo?
Załóż konto CDA Premium i nie trać czasu na wczytywanie.
Aktywuj teraz! Aktywuj konto premium Dlaczego widzę ten komunikat?

CDA nie limituje przepustowości oraz transferu danych.
W godzinach wieczornych może zdarzyć się jednak, iż ilość użytkowników przekracza możliwości naszych serwerów wideo. Wówczas odbiór może być zakłócony, a plik wideo może ładować się dłużej niż zwykle.

W opcji CDA Premium gwarantujemy, iż przepustowości i transferu nie braknie dla żadnego użytkownika. Zarejestruj swoje konto premium już teraz!

Następne wideo

anuluj

Odblokuj dostęp do 14668 filmów i seriali premium od oficjalnych dystrybutorów!
Oglądaj legalnie i w najlepszej jakości.
Włącz dostęp

Dodał: DORAZO

Pozostań spokojny i zachowaj kontrolę nad swoimi emocjami.
Przyjmij empatyczną postawę i spróbuj zrozumieć perspektywę drugiej osoby.
Nie bierz zachowań trudnej osoby personalnie.
Utrzymuj zdrowe granice i wyrażaj swoje potrzeby.
Komunikuj się jasno i konkretnie.
Słuchaj aktywnie, dając drugiej osobie możliwość wyrażenia swoich uczuć.
Unikaj eskalacji konfliktu i szukaj rozwiązania opartego na współpracy.
Skup się na rozwiązaniach, a nie na winie.
Wykorzystaj techniki asertywności, aby wyrazić swoje stanowisko.
Poszukaj kompromisu, który zaspokoi obie strony.
Szukaj wspólnych punktów zaczepienia i zainteresowań.
Unikaj negatywnych etykiet i osądów.
Praktykuj empatyczną komunikację, wyrażając zrozumienie i współczucie.
Skup się na faktach i konkretnych zachowaniach, unikaj ogólników.
Bądź elastyczny i otwarty na zmiany.
Zidentyfikuj i skoncentruj się na wspólnych celach.
Unikaj szukania winnych i skup się na rozwiązaniach.
Utrzymuj pozytywną postawę i szukaj pozytywnych aspektów w sytuacji.
Zachowaj profesjonalizm i unikaj osobistych ataków.
Szukaj wsparcia i porady innych osób, które mogą pomóc Ci w radzeniu sobie z trudnymi ludźmi.
Wykorzystaj techniki relaksacyjne, takie jak głębokie oddychanie, aby utrzymać spokój.
Bądź konsekwentny w swoich działaniach i trzymaj się swoich wartości.
Pracuj nad budowaniem zaufania i pozytywnej relacji z trudną osobą.
Unikaj reagowania natychmiastowego, daj sobie czas na przemyślenie i refleksję.
Wykorzystaj humor jako narzędzie do złagodzenia napięcia i rozładowania konfliktu.
Uważnie słuchaj i zwracaj uwagę na niewerbalne sygnały drugiej osoby.
Skoncentruj się na rozwiązaniach, a nie na problemach.
Dąż do win-win sytuacji, w której obie strony odnoszą korzyści.
Zidentyfikuj swoje reakcje emocjonalne i naucz się zarządzać nimi.
Pamiętaj, że nie zawsze możemy zmienić innych ludzi,
SoundCloud: https://soundcloud.com/user-983099123...

Więcej tu: http://sasana.pl/o-radzeniu-sobie-z-t...

Wspomóż prace Sasany: https://patronite.pl/sasanapl