Słup treningowy z oponą - Trening walki mieczem - Pal treningowy - Poradnik DESW #3

W trzecim odcinku pokaże wam jak bardzo szybko (w 5 minut) i małym nakładem wysiłku postawić sobie koło domu słup do treningu walki mieczem.

Całkowity koszt wraz z oponami nie powinien przekroczyć 150zł - przy czym ze wszystkiego najdroższe są właśnie opony. Sam słupek i podstawa to wydatek rzędu 40zł, więc nie drogo.

Jest to doskonałe narzędzie treningowe przy nauce fechtunku, szczególnie w przypadku DESW i PWR.

Tutaj przykład z PWR na trening z tarczą i jedynką:
https://www.youtube.com/watch?v=JGYKGyUC1VQ

Alternatywny sposób na pal treningowy urżnięty w lesie opatentował Fiolnir :D
https://www.youtube.com/watch?v=N9PW1Z7MDkw

Koszulki:
http://koszulkowo.com/producenci/kuba-potocki

Zapraszam na moją stronę internetową:
http://kuba.potocki.org.pl

Facebook:
https://www.facebook.com/kuba.desw

Instagram:
https://www.instagram.com/rilsir/

Alicja Duchiewicz - Fotografka:
http://alicja.duchiewicz.pl

MUZYKA:
Casualties of War by Leaving Marks: https://soundcloud.com/leavingmarks/05-casualties-of-war

The Lines by Brian Wilson
https://soundcloud.com/rexgoliath-1/the-lines

Licencja Creative Commons (CC BY 3.0) http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/