+ Napisz wiadomość
2270 odsłon wideo
Dołączył(a): 2020-02-03
Najczęściej oglądane filmy na kanale Karma Keton
60g masła
100ml smietany 30%
30g (lub więcej wg uznania) Erytrolu
100g gorzkiej czekolady 90%
Opcjonalnie:
30g odżywki białokowej wpc protein econo carmel

40g dowolnych orzechów

Jak zrobić?
Rozpuść masło, jak zawrze to dolej smietane i mieszaj az znowu zawrze.
W międzyczasie w łyżce wody rozpsuc erytrol i dolej do masla i smietany.
Kiedy smietana zawrze wrzuc połamane kawałki czekolady i mieszaj dokladnie na wolnym ogniu żeby czekolada się nie przypaliła.
Kiedy uzyskasz gladka mase przelej ją do formy i wsyp orzechy, wymieszaj.
Jezeli chcesz dodać WPC, to rozpuść je w 2 lyzkach mleka na gęstą masę i kiedy czkolada lekko ostygnie to dodaj do niej.
Calosc wstaw do lodówki na kilkanascie godzin. Smacznego :)08:431080p 111 08:43Keto Kuchnia - Keto Snickers! 1080p

Dodał: KarmaKeton

400g krewetek 31-40
Pęczek pietruszki
Pęczek koperku
4 ząbki czosnku
120g masła
Przyprawy wg uznania
(Opcjonalnie)
100ml białego wina lub mleko kokosowe

Zapraszam na insta @karma_keton
Smacznego!07:41720p 102 07:41Keto Kuchnia - krewetki dla każdego! 720p

Dodał: KarmaKeton

Nowo dodane filmy i seriale CDA Premium