+ Napisz wiadomość
178567 odsłon wideo
Dołączył(a): 2019-06-21
Nowo dodane filmy
5 mitów o zdrowiu kolan, które ludzie ciągle powtarzają01:01 15 01:01

5 mitów o zdrowiu kolan, które ludzie ciągle powtarzają

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

RATUNEK DLA KOLAN - tak zbudujesz zdrowe i silne kolana.11:31 3315 11:31

RATUNEK DLA KOLAN - tak zbudujesz zdrowe i silne kolana.

 720p

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

Trening całego ciała bez siłowni (Full Body Workout)00:42 8 00:42

Trening całego ciała bez siłowni (Full Body Workout)

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

Mocny triceps bez siłowni najlepsze ćwiczenia00:42 6 00:42

Mocny triceps bez siłowni najlepsze ćwiczenia

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

Biceps bez napisow video export 2026 02 18T20 03 09 750Z00:40 9 00:40

Biceps bez napisow video export 2026 02 18T20 03 09 750Z

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

Jak powinien trenowac ojciec?00:34 17 00:34

Jak powinien trenowac ojciec?

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

Transformuj KLATKĘ I BARKI jednym ćwiczeniem13:07 2301 13:07

Transformuj KLATKĘ I BARKI jednym ćwiczeniem

 720p

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

Pistol Squat Challenge Sprawdź, czy dasz radę zrobić przysiad na jednej nodze!00:17 13 00:17

Pistol Squat Challenge Sprawdź, czy dasz radę zrobić przysiad na jednej nodze!

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

3 ĆWICZENIA NA BRZUCH DLA PIŁKARZY | Mocniejszy strzał i lepsza stabilizacja00:44 11 00:44

3 ĆWICZENIA NA BRZUCH DLA PIŁKARZY | Mocniejszy strzał i lepsza stabilizacja

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

Najlepsze filmy
Jak nauczyc sie podciagania? Najszybszy sposób.03:18 495 03:18

Jak nauczyc sie podciagania? Najszybszy sposób.

 1080p

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

Hiperlordoza I Czemu nie pompuje bicka I moje liceum I Q&A 117:38 416 17:38

Hiperlordoza I Czemu nie pompuje bicka I moje liceum I Q&A 1

 1080p

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

REWELACYJNE ćwiczenie na BRZUCH - smocza flaga krok po kroku06:08 587 06:08

REWELACYJNE ćwiczenie na BRZUCH - smocza flaga krok po kroku

 1080p

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

Kiedyś potrafił to (prawie) KAŻDY chłopak!03:59 334 03:59

Kiedyś potrafił to (prawie) KAŻDY chłopak!

 1080p

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

5 minutowy PORANNY ROZRUCH całego ciała09:24 212 09:24

5 minutowy PORANNY ROZRUCH całego ciała

 1080p

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

3 imponujące ćwiczenia których może nauczyć się każdy07:13 160 07:13

3 imponujące ćwiczenia których może nauczyć się każdy

 1080p

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

SUPER TRUDNA POMPKA jednak MOŻLIWA?04:01 180 04:01

SUPER TRUDNA POMPKA jednak MOŻLIWA?

 1080p

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

Zrób ten krótki zestaw ćwiczeń i zobacz co się stanie... [Rozrusznik Poranny 08]07:40 137 07:40

Zrób ten krótki zestaw ćwiczeń i zobacz co się stanie... [Rozrusznik Poranny 08]

 1080p

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

ZMIEŃ SYLWETKĘ i ZYSKAJ SUPER SPRAWNOŚĆ! (ważne tylko do północy 05. 10)11:56 159 11:56

ZMIEŃ SYLWETKĘ i ZYSKAJ SUPER SPRAWNOŚĆ! (ważne tylko do północy 05. 10)

 1080p

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

DOBRY WYGLĄD i SUPER SPRAWNOŚĆ *Funkcjonalna Masa Mięśniowa bez Siłowni*14:30 109 14:30

DOBRY WYGLĄD i SUPER SPRAWNOŚĆ *Funkcjonalna Masa Mięśniowa bez Siłowni*

 1080p

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

Rozrusznik Poranny - Ostatni odcinek i Wielki Finał serii [RP 40]13:45 105 13:45

Rozrusznik Poranny - Ostatni odcinek i Wielki Finał serii [RP 40]

 1080p

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

Funkcjonalna Masa Mięśniowa - ciało które DZIAŁA i WYGLĄDA (program na 16 tygodni)05:22 141 05:22

Funkcjonalna Masa Mięśniowa - ciało które DZIAŁA i WYGLĄDA (program na 16 tygodni)

 1080p

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

Najczęściej oglądane filmy na kanale Człowieku, RUSZ SIĘ!
Zrobiłem MORDERCZY trening Jasona STATHAMA I zrobisz szybciej?14:11 7308 14:11

Zrobiłem MORDERCZY trening Jasona STATHAMA I zrobisz szybciej?

 720p

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

20 PODCIĄGNIĘĆ W JEDENJ SERII (pełny plan treningowy)08:28 6539 08:28

20 PODCIĄGNIĘĆ W JEDENJ SERII (pełny plan treningowy)

 1080p

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

Rozruszaj swój kręgosłup w domu bez sprzętu I Rób Ruch 615:57 4924 15:57

Rozruszaj swój kręgosłup w domu bez sprzętu I Rób Ruch 6

 1080p

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

NIGDY NIE SCHUDNIESZ, JEŚLI ROBISZ TO...15:03 3894 15:03

NIGDY NIE SCHUDNIESZ, JEŚLI ROBISZ TO...

 1080p

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

RATUNEK DLA KOLAN - tak zbudujesz zdrowe i silne kolana.11:31 3315 11:31

RATUNEK DLA KOLAN - tak zbudujesz zdrowe i silne kolana.

 720p

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

Bakterie kałowe w suplementach? Czy białko od WK jest OK? Fundacja Badamy Suplementy55:59 3265 55:59

Bakterie kałowe w suplementach? Czy białko od WK jest OK? Fundacja Badamy Suplementy

 1080p

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

Jedyny film o POMPKACH jaki musisz obejrzeć09:12 3231 09:12

Jedyny film o POMPKACH jaki musisz obejrzeć

 720p

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

TRENING POŚLADKÓW - obudź najważniejszy mięsień.12:42 3124 12:42

TRENING POŚLADKÓW - obudź najważniejszy mięsień.

 1080p

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

NAJLEPSZE ĆWICZENIA SIŁOWE DLA BIEGACZA07:43 3024 07:43

NAJLEPSZE ĆWICZENIA SIŁOWE DLA BIEGACZA

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

5 zasad budowania formy na lata08:50 2858 08:50

5 zasad budowania formy na lata

 1080p

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

HENRY CAVILL - JAK ZBUDOWAĆ SYLWETKĘ SUPERMANA/WIEDŹMINA *analiza trenera*19:39 2799 19:39

HENRY CAVILL - JAK ZBUDOWAĆ SYLWETKĘ SUPERMANA/WIEDŹMINA *analiza trenera*

 1080p

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

Poranny rozruch - dzięki tym ćwiczeniom, będziesz wstawać z łóżka tak...07:37 2786 07:37

Poranny rozruch - dzięki tym ćwiczeniom, będziesz wstawać z łóżka tak...

 1080p

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

Zestaw NAPRAWCZY na DOLNE PLECY *za darmo*14:01 2712 14:01

Zestaw NAPRAWCZY na DOLNE PLECY *za darmo*

 1080p

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

Transformuj KLATKĘ I BARKI jednym ćwiczeniem13:07 2301 13:07

Transformuj KLATKĘ I BARKI jednym ćwiczeniem

 720p

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

Rozgrzewka przed BIEGANIEM *mniej kontuzji i lepsze efekty*12:46 2257 12:46

Rozgrzewka przed BIEGANIEM *mniej kontuzji i lepsze efekty*

 1080p

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

Nowo dodane filmy i seriale CDA Premium
Pensjonat (2024) Lektor PL 6.0/10 Pensjonat (2024) Lektor PL premium
Carte blanche (2015) Cały film PL 6.9/10 Carte blanche (2015) Cały film PL premium
Jedna dusza (2023) Cały film PL 5.5/10 Jedna dusza (2023) Cały film PL premium
SERIALE NA JEDEN WIECZÓR /10 SERIALE NA JEDEN WIECZÓR
Miłość od kuchni (2022) Lektor PL 5.7/10 Miłość od kuchni (2022) Lektor PL premium
Boże Ciało (2019) Cały film PL 7.7/10 Boże Ciało (2019) Cały film PL premium
7 uczuć (2018) Cały film PL 6.4/10 7 uczuć (2018) Cały film PL premium
Pech to nie grzech (2018) Cały film PL 3.5/10 Pech to nie grzech (2018) Cały film PL premium
Zobacz więcej dobrych filmów

Oglądaj gdzie chcesz

CDA

Ulepsz konto

Przydatne linki

Kup w