MOJA PRZEMIANA NA DIECIE KETOGENICZNEJ! JAK ZMIENIŁA SIĘ MOJA SYLWETKA?
Dzisiaj chciałam podsumować moje dwa lata na diecie ketogenicznej i przemianę, którą przeszłam na diecie ketogenicznej. w Jaki sposób schudłam na diecie ketogenicznej i co się zmieniło w ciągu ostatniego roku gdy dostrzegłam największe rezultaty w swojej sylwetce. Jaki wpływ na całą przemianę miał trening siłowy, czy post przerywany? Jak schudnąć bez restrykcyjnej diety i liczenia kalorii? Czy liczenie kalorii jest niezbędne w całym procesie odchudzania, a może można osiągnąć swoje cele bez ciągłego katowania się dietami 1200 kcal? Czy trzeba być non stop w stanie ketozy, żeby dieta przynosiła zamierzone efekty? I co to jest keto cykliczne? Jak wyglądałam przed i po rozpoczęciem diety ketogenicznej. To wszystko właśnie w tym filmie!
Wyszukiwanie odpowiedzi..
