Jak próbowałem schudnąć przed keto i dlaczego mi się nie udało?

Hej,
w dzisiejszym odcinku opowiem moją historię jak próbowałem o siebie walczyć przed odkryciem diety keto i dlaczego mi się nie udało.
Jest to część pierwsza mojego wystąpienia ze spotkania Ketoza przy Kawie #11, które obyło się we Wrocławiu 10.10.2020 .
Druga część - na temat treningu - już wkrótce.

Jeśli podoba Ci się moja działalność to możesz wesprzeć mnie poprzez stronę Patronite :) !
https://patronite.pl/profil/340246/szymon-boron

Poniżej kilka przydatnych linków :) Zapraszam również na instagram @Karma_Keton

Link do mojego drugiego kanału:
https://www.youtube.com/channel/UC8ILVAt2f3M_Itac907dVgg

Moje początki z ketozą:
https://www.youtube.com/playlist?listPL-vj1MVdrIo2HbrPgctTIUCiSFNL0OWtJ

Keto zakupy:
https://www.youtube.com/playlist?listPL-vj1MVdrIo0vp2hMm3CvKGNoIm6ksZ-6

Jak liczyć makro i kalorie (+fitatu):
https://youtu.be/IHCAPWALLog
https://youtu.be/mu1HlahnWGA

Ile kosztuje dieta keto?
https://youtu.be/XG3uwIe2GNc

10 przykazań ketozy:
https://youtu.be/5DtxgwWKdf8

Moje keto przepisy:
https://www.youtube.com/playlist?listPL-vj1MVdrIo0DTdPv1NJWfcKp3dTQzEbV

Trochę motywacji:
https://youtu.be/C24mZd8m7zM
https://youtu.be/og-RvM_JHxg
https://youtu.be/3-GuqgyWTrw
https://youtu.be/2RubPYjopMo