CHRUPIĄCY ŁOSOŚ Z SZAŁWIĄ, ORZESZKAMI PINIOWYMI I SYCĄCĄ SAŁATKĄ PO WŁOSKU

WITAM WAS PONOWNIE Z NOWYM, SZYBKIM, ŁATWYM I BARDZO GUSTOWNYM DANIEM
Łosoś stanowi bardzo dobre źródło pełnowartościowego białka - w 100 gramach ryby znajdziemy około 20 gramów białka, bez względu na rodzaj hodowli. Ryba zawiera również egzogenne aminokwasy, które nie są wytwarzane w organizmie, jak: leucyna, izoleucyna, walina i lizyna.

Spożywanie orzechów piniowych przyczynia się do poprawy przemiany materii i przyspieszenia procesów regeneracyjnych. Warto po nie sięgać szczególnie wtedy, kiedy potrzebujemy zastrzyku energii i w okresach wzmożonej pracy umysłowej. Są świetną opcją, jeśli czujemy się przemęczeni czy też borykamy się z bezsennością. Jako, że w orzeszkach tych znajduje się sporo witamin z grupy B, koją skołatane nerwy i pomagają zredukować stany napięcia nerwowego. Nie tylko poprawiają one wzrok, ale zmniejszają też apetyt, zapobiegają dystrofii mięśniowej, zaburzeniom krążenia, reumatyzmowi i zaburzeniom gruczołu tarczycowego, zmniejszają ryzyko chorób serca i spowalniają proces starzenia się organizmu.

JEŚLI SPODOBAŁ CI SIĘ FILMIK DAJ ŁAPKĘ W GÓRĘ!

Instagram- https://www.instagram.com/beatrix_lifee/?hlpl
facebook- https://www.facebook.com/tutto.per.una.donna
INSTAGRAM- https://www.instagram.com/beatrix_makeup/?hlit

FILM NIE JEST SPONSOROWANY - wszystkie opinie są moimi własnymi opiniami.