Gotowanie na ekranie Za oknem coraz cieplej i cieplej, dlatego warto sięgnąć po orzeźwiający, a zarazem oczyszczający koktajl z ananasem. Jest to doskonałe źródło witamin i minerałów, które należy uzupełniać, ponieważ podczas upalnych dni, wraz z potem następuje ich utrata. Ze względu na wysoką zawartość błonnika jest to idealny deser dla osób na dietach redukcyjnych bo ananas ma znakomite właściwości odchudzające. enzym w nim się znajdujący bromelina wspomaga trawienie białek do aminokwasów. Poprawia również sprawność jelit, przez co nic w nich nie zalega i nie odkłada się w tkance tłuszczowej. Nie liczmy jednak, że ananas to środek odchudzający. Wspomaga odchudzanie, ale sam nie odchudza! Musimy pomóc sobie odpowiednią dietą i ćwiczeniami. Poza tym ananas ma bardzo dużo witamin i składników mineralnych: przede wszystkim witamina C, A przeciwutleniacze, a więc witaminy młodości oraz witaminy z grupy B, które regulują nasz metabolizm i wpływają na lepsze samopoczucie (podobnie jak magnez). Zawiera także wapń, cynk, żelazo, potas, a więc wszystko co niezbędne. Warto wspomnieć też o błonniku, który sprawia, że na długo jesteśmy syci, i dodatkowo oczyszcza jelita ze zbędnych zanieczyszczeń. Idealne kiedy zabraknie Ci energii!!! Zapraszam do oglądania!
Jeśli Ci się podobało to kciuk w góre!!! Subskrybuj żeby być na bieżąco
Wyszukiwanie odpowiedzi..
