Odchudzał będę się od następnego razu a dziś chrupiące zawijańce / Oddaszfartucha

INSTAGRAM : https://www.instagram.com/oddaszfartucha/?hlpl

FB : https://www.facebook.com/pg/Tomasz-Strzelczyk-Oddaszfartucha-YouTube-1454548041521360/posts/

WSPARCIE KANAŁU https://www.youtube.com/channel/UCHnTiRefXHNhLfr-vEF7ZLQ/join

https://www.cda.pl/ODDASZFARTUCHA/vfilm

składniki :
1 kg mięsa mielonego wołowego
2 cebule
5 ząbków czosnku
2 czerwone papryki
1 papryczka chili
150 g fasolki z puszki
150 g ciecierzycy z puszki
100 g kukurydzy z puszki
500 ml passaty pomidorowej
2 łyżeczki koncentratu pomidorowego
zioła prowansalskie
czerwona papryka w proszku
kminek
sól, pieprz do smaku
sałata lodowa
placki
kwaśna śmietana