+ Napisz wiadomość
881484 odsłon wideo
Dołączył(a): 2015-12-10
Folder główny / Anatomia Treningu Siłowego
[..] (Przejdź wyżej)
Subskrybuj: http://www.youtube.com/user/warszawskikoks?sub_confirmation=1 Najlepszy trening dla początkujących: http://www.cda.pl/video/57695889 Średniozaawansowanych: http://www.cda.pl/video/5334459f - nasza odzież, suple: http://wksklep.pl Moje Suple przez cały rok: http://bit.ly/22CWgot BETAALANINA SMAKOWA http://bit.ly/omegamyprotein OMEGA http://bit.ly/1U8HMqk KREATYNA SMAKOWA MONOHYDRAT http://bit.ly/d3swanson1000 VIT D3 1000IU http://bit.ly/k2swanson VIT K2 http://bit.ly/1PQERUP BETA KAROTEN20:531080p 1012 20:53Anatomia Treningu Siłowego Nóg - Czworogłowy Uda 1080p

Dodał: WarszawskiKoks

Subskrybuj: http://www.youtube.com/user/warszawskikoks?sub_confirmation=1 Najlepszy trening dla początkujących: http://www.cda.pl/video/57695889 Średniozaawansowanych: http://www.cda.pl/video/5334459f - nasza odzież, suple: http://wksklep.pl -http://instagram.com/wksaker Moje Suple przez cały rok: http://bit.ly/22CWgot BETAALANINA SMAKOWA http://bit.ly/omegamyprotein OMEGA http://bit.ly/1U8HMqk KREATYNA SMAKOWA MONOHYDRAT http://bit.ly/d3swanson1000 VIT D3 1000IU http://bit.ly/k2swanson VIT K2 http://bit.ly/1PQERUP BETA KAROTEN Obserwuj nas również na: Instagramie: WK: https://www.instagram.com/warszawskikoks Ponczek: https://www.instagram.com/ponczek_endomorfik Owca: https://www.instagram.com/owcawk Saker: https://www.instagram.com/wksaker Robercik: https://www.instagram.com/robercik_dynamit Snapchat: @warszawski_koks @ponczek_endo15:511080p 883 15:51Anatomia Treningu Siłowego Nóg - Dwugłowy Uda 1080p

Dodał: WarszawskiKoks

00:26 - Jak Wyciskać 10:40 - Izolacja przedniego aktonu 13:36 - Wyciskanie stojąc czy siedząc 17:58 - Oporny środkowy akton ➤ Subskrybuj: http://bit.ly/subskrybujwk ➤ Nasza odzież, suple, syrop 0kcal: http://wksklep.pl ➤ Nasza grupa ARMIA WK na FB: http://bit.ly/1VT5r1R ➤➤ FORUM: http://wkforum.pl Nasze suple przez cały rok: CYTRULINA: http://wksklep.pl/cytrulina BIAŁKO: http://www.wksklep.pl/dobre-whey http://bit.ly/22CWgot BETAALANINA SMAKOWA http://www.wksklep.pl/omega-3 OMEGA http://bit.ly/1U8HMqk KREATYNA SMAKOWA MONOHYDRAT http://www.wksklep.pl/witamina-d3-k2 VIT K2 http://bit.ly/1PQERUP BETA KAROTEN Obserwuj nas również na: Instagramie: WKSKLEP: https://www.instagram.com/wksklep/ WK: https://www.instagram.com/warszawskikoks Ponczek: https://www.instagram.com/ponczek_end... Owca: https://www.instagram.com/owcawk Saker: https://www.instagram.com/wksaker Robercik: https://www.instagram.com/robercik_dy... Snapchat: @ponczek_endo @saker_koks @warszawski_koks @warszawski_dzik25:431080p 180 25:43BARY JAK KULE ARMATNIE Dzięki Prostej Zmianie Chwytu! 1080p

Dodał: WarszawskiKoks

Subskrybuj: http://www.youtube.com/user/warszawskikoks?sub_confirmation=1 Najlepszy trening dla początkujących: http://www.cda.pl/video/57695889 Średniozaawansowanych: http://www.cda.pl/video/5334459f - nasza odzież, suple: http://wksklep.pl Naze suple przez cały rok: BIAŁKO: http://www.wksklep.pl/dobre-whey http://bit.ly/22CWgot BETAALANINA SMAKOWA http://www.wksklep.pl/omega-3 OMEGA http://bit.ly/1U8HMqk KREATYNA SMAKOWA MONOHYDRAT http://www.wksklep.pl/witamina-d3-k2 VIT K2 http://bit.ly/1PQERUP BETA KAROTEN Obserwuj nas również na: Instagramie: WK: https://www.instagram.com/warszawskikoks Ponczek: https://www.instagram.com/ponczek_endomorfik Owca: https://www.instagram.com/owcawk Saker: https://www.instagram.com/wksaker Robercik: https://www.instagram.com/robercik_dynamit Snapchat: @saker_koks @warszawski_koks @ponczek_endo DMX - What They Don't Know DMX - Already23:141080p 575 23:14Brazylijskie Poślady Dzięki Prostej Zmianie Chwytu 1080p

Dodał: WarszawskiKoks

➤ Subskrybuj: http://bit.ly/subskrybujwk ➤ Nasza odzież, suple, syrop 0kcal Nutela: http://wksklep.pl ➤ Nasza grupa ARMIA WK na FB: http://bit.ly/1VT5r1R ➤ Grupa POKEMON GO PL WK: http://bit.ly/2acmNU2 Nasze suple przez cały rok: BIAŁKO: http://www.wksklep.pl/dobre-whey http://bit.ly/22CWgot BETAALANINA SMAKOWA http://www.wksklep.pl/omega-3 OMEGA http://bit.ly/1U8HMqk KREATYNA SMAKOWA MONOHYDRAT http://www.wksklep.pl/witamina-d3-k2 VIT K2 http://bit.ly/1PQERUP BETA KAROTEN Obserwuj nas również na: Instagramie: WKSKLEP: https://www.instagram.com/wksklep/ WK: https://www.instagram.com/warszawskikoks Ponczek: https://www.instagram.com/ponczek_endomorfik Owca: https://www.instagram.com/owcawk Saker: https://www.instagram.com/wksaker Robercik: https://www.instagram.com/robercik_dynamit Snapchat: @ponczek_endo @saker_koks @warszawski_koks @warszawski_dzik32:041080p 417 32:04DUŻA KLATA przez prostą zmianę chwytu! 1080p

Dodał: WarszawskiKoks

➤ Subskrybuj: http://bit.ly/subskrybujwk ➤ Nasza odzież, suple, syrop 0kcal Nutela: http://wksklep.pl ➤ Nasza grupa ARMIA WK na FB: http://bit.ly/1VT5r1R ➤ Grupa POKEMON GO PL WK: http://bit.ly/2acmNU2 Nasze suple przez cały rok: BIAŁKO: http://www.wksklep.pl/dobre-whey http://bit.ly/22CWgot BETAALANINA SMAKOWA http://www.wksklep.pl/omega-3 OMEGA http://bit.ly/1U8HMqk KREATYNA SMAKOWA MONOHYDRAT http://www.wksklep.pl/witamina-d3-k2 VIT K2 http://bit.ly/1PQERUP BETA KAROTEN Obserwuj nas również na: Instagramie: WKSKLEP: https://www.instagram.com/wksklep/ WK: https://www.instagram.com/warszawskikoks Ponczek: https://www.instagram.com/ponczek_endomorfik Owca: https://www.instagram.com/owcawk Saker: https://www.instagram.com/wksaker Robercik: https://www.instagram.com/robercik_dynamit Snapchat: @ponczek_endo @saker_koks @warszawski_koks @warszawski_dzik33:341080p 505 33:34JESZCZE WIĘKSZY BICEPS przez prostą zmianę chwytu! 1080p

Dodał: WarszawskiKoks

*KLIKNIJ DZWONEK OBOK "SUBSKRYBUJ", WŁACZ POWIADOMIENIA I NIE PRZEGAP ŻADNEGO FILMU !! * ➤ Subskrybuj: http://bit.ly/subskrybujwk ➤ Nasza odzież, suple, syrop 0kcal: http://wksklep.pl ➤ Nasza grupa ARMIA WK na FB: http://bit.ly/1VT5r1R ➤➤ FORUM: http://wkforum.pl Nasze suple przez cały rok: CYTRULINA: http://wksklep.pl/cytrulina BIAŁKO: http://www.wksklep.pl/dobre-whey http://bit.ly/22CWgot BETAALANINA SMAKOWA http://www.wksklep.pl/omega-3 OMEGA http://bit.ly/1U8HMqk KREATYNA SMAKOWA MONOHYDRAT http://www.wksklep.pl/witamina-d3-k2 VIT K2 http://bit.ly/1PQERUP BETA KAROTEN Obserwuj nas również na: Instagramie: WKSKLEP: https://www.instagram.com/wksklep/ WK: https://www.instagram.com/warszawskikoks Ponczek: https://www.instagram.com/ponczek_endomorfik Owca: https://www.instagram.com/owcawk Saker: https://www.instagram.com/wksaker Robercik: https://www.instagram.com/robercik_dynamit Snapchat: @ponczek_endo @saker_koks @warszawski_koks @warszawski_dzik19:451080p 313 19:45PLECY JAK LOTNISKO Dzięki Prostej Zmianie Chwytu 1080p

Dodał: WarszawskiKoks

potężne przedramie: http://www.cda.pl/video/530064a6 koszulka: http://www.wksklep.pl/kolekcja/frontpage/tank-petarda Moje Suple przez cały rok http://bit.ly/omegamyprotein OMEGA http://bit.ly/cm3trec KREATYNA http://bit.ly/d3swanson1000 VIT D3 1000IU14:251080p 1476 14:25POTĘŻNE PLECY Dzięki Prostej Zmianie Chwytu 1080p

Dodał: WarszawskiKoks

większa klata: http://www.cda.pl/video/53003318 koszulka: http://wksklep.pl Rysunek opisywanej sytuacji w filmie: http://i59.tinypic.com/69i14n.jpg Moje Suple przez cały rok http://bit.ly/omegamyprotein OMEGA http://bit.ly/cm3trec KREATYNA http://bit.ly/d3swanson VIT D310:441080p 2126 10:44Powiększ Barki przez prostą zmianę chwytu 1080p

Dodał: WarszawskiKoks

czemu niektórzy chudną łatwiej?: http://www.cda.pl/video/53366304 koszulki: http://wksklep.pl Moje Suple przez cały rok http://bit.ly/omegamyprotein OMEGA http://bit.ly/cm3trec KREATYNA http://bit.ly/d3swanson VIT D3 Kasger & Limitless - Miles Away [NCS Release] Kasger ➞ SoundCloud https://soundcloud.com/kaspergerlif ➞ Facebook https://www.facebook.com/Kasger ➞ Twitter https://twitter.com/Kasger03:55720p 1561 03:55Rozbuduj Klatę przez prostą zmianę chwytu! 720p

Dodał: WarszawskiKoks

➤ Subskrybuj: http://bit.ly/subskrybujwk ➤ Nasza odzież, suple, syrop 0kcal Nutela: http://wksklep.pl Nasze suple przez cały rok: BIAŁKO: http://www.wksklep.pl/dobre-whey http://bit.ly/22CWgot BETAALANINA SMAKOWA http://www.wksklep.pl/omega-3 OMEGA http://bit.ly/1U8HMqk KREATYNA SMAKOWA MONOHYDRAT http://www.wksklep.pl/witamina-d3-k2 VIT K2 http://bit.ly/1PQERUP BETA KAROTEN Obserwuj nas również na: Instagramie: WK: https://www.instagram.com/warszawskikoks Ponczek: https://www.instagram.com/ponczek_endomorfik Owca: https://www.instagram.com/owcawk Saker: https://www.instagram.com/wksaker Robercik: https://www.instagram.com/robercik_dynamit Snapchat: @ponczek_endo @saker_koks @warszawski_koks23:041080p 347 23:04Sześciopak Na Lato Dzięki Prostej Zmianie Chwytu 1080p

Dodał: WarszawskiKoks

większe przedramię: http://www.cda.pl/video/530064a6 koszulka: http://www.wksklep.pl/kolekcja/frontpage/tank-p-wear Moje Suple przez cały rok: http://bit.ly/sfdbeta BETAALANINA http://bit.ly/omegamyprotein OMEGA http://bit.ly/cm3trec KREATYNA http://bit.ly/d3swanson1000 VIT D3 1000IU http://bit.ly/k2swanson VIT K2 Muzyka: Alan Walker - Fade18:201080p 1652 18:20WIĘKSZY TRICEPS Przez Prostą Zmianę Chwytu 1080p

Dodał: WarszawskiKoks

większe barki: http://www.cda.pl/video/53004350 koszulka: http://www.wksklep.pl/kolekcja/frontpage/tank-p-wear Moje Suple przez cały rok http://bit.ly/omegamyprotein OMEGA http://bit.ly/cm3trec KREATYNA http://bit.ly/d3swanson1000 VIT D3 1000IU12:241080p 1615 12:24Większe Przedramiona dzięki prostej zmianie w treningu 1080p

Dodał: WarszawskiKoks

głodny na redukcji?: http://www.cda.pl/video/529967bb koszulki: http://wksklep.pl Moje Suple przez cały rok http://bit.ly/omegamyprotein OMEGA http://bit.ly/cm3trec KREATYNA http://bit.ly/d3swanson VIT D3 Alan Walker - Force [NCS Release] https://www.youtube.com/watch?v=xshEZzpS4CQ Alan Walker ➞ SoundCloud https://soundcloud.com/alanwalkermusic ➞ Facebook https://www.facebook.com/alanwalkermusic ➞ Twitter https://twitter.com/IAmAlanWalker ➞ Instagram http://www.instagram.com/alanwalkermusic06:57720p 1464 06:57Zwiększ obwód bicepsa przez prostą zmianę chwytu! 720p

Dodał: WarszawskiKoks

potężne przedramie: http://www.cda.pl/video/530064a6 koszulka: http://www.wksklep.pl/kolekcja/frontpage/wk-slim-fit Moje Suple przez cały rok http://bit.ly/omegamyprotein OMEGA http://bit.ly/cm3trec KREATYNA http://bit.ly/d3swanson1000 VIT D3 1000IU10:441080p 1537 10:44ŁYDKI JAK BRYŁY przez prostą zmianę tempa 1080p

Dodał: WarszawskiKoks

Oglądaj gdzie chcesz

CDA

Ulepsz konto

Przydatne linki

Kup w