+ Napisz wiadomość
98807 odsłon wideo
Dołączył(a): 2019-12-05
Folder główny / Fit Pogadanki
[..] (Przejdź wyżej)
INDYWIDUALNE PLANYAkcesoria treningowe, fit ciuchy https://jestforma.pl/wkondycji/ ________ ŚLEDŹ MNIE Instagram: https://www.instagram.com/wkondycji.pl/ Fanpage: https://www.facebook.com/wkondycji/ Nasza zamknięta Grupa Drużyna W Kondycji : https://web.facebook.com/groups/1621544347928828/permalink/2041270945956164/ ******* ZRZECZENIE SIĘ: W Kondycji tj. Katarzyna Zaremba zaleca konsultowanie się ze swoim lekarzem przed rozpoczęciem jakiegokolwiek programu ćwiczeń, lub przed zastosowaniem moich rad dot. żywienia. Powinieneś być w dobrym stanie fizycznym i móc uczestniczyć w ćwiczeniach. Miej świadomość, że podczas udziału w ćwiczeniach lub programie ćwiczeń istnieje możliwość obrażeń fizycznych. Jeśli uczestniczysz w którymś z moich programie ćwiczeń, lub stosujesz moje rady w sprawie diety, zgadzasz się, że robisz to dobrowolnie, oraz zgadzasz się zwolnić W Kondycji tj. Katarzynę Zarembę od odpowiedzialności przed ewentualnymi skutkami niepożądanymi. ___________ Music: Track: TULE - Fearless pt.II (feat. Chris Linton) [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: https://youtu.be/S19UcWdOA-I Free Download / Stream: http://ncs.io/Fearless2YO26:571080p 531 26:576 Lat Na LOWCARB - WYNIKI BADAŃ, JAK ZWALCZYŁAM TRĄDZIK, BORELIOZA, IF 1080p

Dodał: WKondycji

Akcesoria do domowych treningów, ciuchy, Indywidualne plany dieta/trening ciuchy https://jestforma.pl/wkondycji/ ________ ŚLEDŹ MNIE Instagram: https://www.instagram.com/wkondycji.pl/ Fanpage: https://www.facebook.com/wkondycji/ Nasza zamknięta Grupa Drużyna W Kondycji : https://www.facebook.com/groups/16215... Jeśli masz ochotę wesprzeć mój kanał, tutaj możesz wpłacić jednorazowo dowolną kwotę https://www.paypal.me/wkondycji Pamiętaj, aby w tytule wpisać dorowizna. Z góry dziękuję! :) ******* ZRZECZENIE SIĘ: W Kondycji tj. Katarzyna Zaremba zaleca konsultowanie się ze swoim lekarzem przed rozpoczęciem jakiegokolwiek programu ćwiczeń, lub przed zastosowaniem moich rad dot. żywienia. Powinieneś być w dobrym stanie fizycznym i móc uczestniczyć w ćwiczeniach. Miej świadomość, że podczas udziału w ćwiczeniach lub programie ćwiczeń istnieje możliwość obrażeń fizycznych. Jeśli uczestniczysz w którymś z moich programie ćwiczeń, lub stosujesz moje rady w sprawie diety, zgadzasz się, że robisz to dobrowolnie, oraz zgadzasz się zwolnić W Kondycji tj. Katarzynę Zarembę od odpowiedzialności przed ewentualnymi skutkami niepożądanymi. #alkohol #odchudzanie #mięśnie _________ Music: Track: TULE - Fearless pt.II (feat. Chris Linton) [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: https://youtu.be/S19UcWdOA-I Free Download / Stream: http://ncs.io/Fearless2YO23:011080p 63 23:01 ALKOHOL A SYLWETKA, DIETA, TRENINGI - SPALANIE TKANKI TŁUSZCZOWEJ, BUDOWA MIĘŚNI 1080p

Dodał: WKondycji

Jak wyglądały moje lekcje wf-u + jakie były początki mojej przygody ze sportem w tym czasie _______ WORKOPLECAKI Jest Forma https://jestforma.pl Indywidualna Dieta & Trening online http://www.wkondycji.pl/dietaitrening/ DVD Płaski Brzuch http://www.wkondycji.pl/dvd/ BLOG: http://www.wkondycji.pl BĄDŹ NA BIEŻĄCO! W KONDYCJI: Instagram: https://www.instagram.com/wkondycji.pl/ Fanpage: https://www.facebook.com/wkondycji/ Nasza zamknięta Grupa Drużyna W Kondycji : https://web.facebook.com/groups/1621544347928828/permalink/2041270945956164/ JEST FORMA: Instagram: https://www.instagram.com/jestforma.pl/ Fanpage: https://web.facebook.com/Jest-Forma-292463607985214/?modaladmin_todo_tour ___________ Music: MOHA feat. Denise Buckle - Near To You https://www.youtube.com/watch?vE6aIrkv2vKoCredits: ~ MOHA https://soundcloud.com/moha2309 https://www.instagram.com/mohamusic_/ ~ Denise Buckle https://soundcloud.com/denisebuckle01 https://www.instagram.com/denise.buckle/15:29720p 159 15:29Back to School 2018 - TRAGICZNE LEKCJE WF-U | StoryTime 720p

Dodał: WKondycji

Fit ciuchy, akcesoria treningowe, suplementy, indywidualne plany https://jestforma.pl/wkondycji/ ŚLEDŹ MNIE Instagram: https://www.instagram.com/wkondycji.pl/ Fanpage: https://www.facebook.com/wkondycji/ Nasza zamknięta Grupa Drużyna W Kondycji : https://web.facebook.com/groups/1621544347928828/permalink/2041270945956164/ #INTERMITTEN FASTING #LOWCARB #KETO ******* ZRZECZENIE SIĘ: W Kondycji tj. Katarzyna Zaremba zaleca konsultowanie się ze swoim lekarzem przed rozpoczęciem jakiegokolwiek programu ćwiczeń, lub przed zastosowaniem moich rad dot. żywienia. Powinieneś być w dobrym stanie fizycznym i móc uczestniczyć w ćwiczeniach. Miej świadomość, że podczas udziału w ćwiczeniach lub programie ćwiczeń istnieje możliwość obrażeń fizycznych. Jeśli uczestniczysz w którymś z moich programie ćwiczeń, lub stosujesz moje rady w sprawie diety, zgadzasz się, że robisz to dobrowolnie, oraz zgadzasz się zwolnić W Kondycji tj. Katarzynę Zarembę od odpowiedzialności przed ewentualnymi skutkami niepożądanymi. ___________ Music: Track: Raven & Kreyn - Biscuit [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: https://youtu.be/npG_UUUnwjI Free Download / Stream: http://ncs.io/BiscuitYO12:22720p 147 12:22CO JEŚĆ NA KETO, INTERMITTEN FASTING - Co Jem w Ciągu Dnia 720p

Dodał: WKondycji

Fit sklep z ciuchami i akcesoriami https://jestforma.pl ______ Mój spontaniczny eksperyment. Jeśli Wam się spodoba, będę robić takie filmy częściej, ponieważ mnie taka forma bardzo odpowiada ;) Z tego filmu dowiesz się: jaka jest jedna z głównych przyczyn tycia (banalne, ale nie łatwe do opanowania) co robić, aby uniknąć dojadania słodyczy po posiłku i przede wszystkim - JAK ZMUSIĆ SIĘ DO TRENINGU :) Nie odkrywam tu Ameryki, ale nie chodzi o to, żeby szukać najnowszych sposobów, ale żeby wprowadzić w życie te już przetestowane. Mam nadzieje, że wyciągniesz z tego chociaż jedną rzecz, którą zastosujesz w praktyce. *** Masz jakieś pytania w związku z dietą, lub ćwiczeniami? Śmiało możesz napisać do mnie wiadomość na Instagramie, Facebooku, lub Snapie. Chętnie Ci pomogę! :) *** WPADNIJ NA BLOGA, gdzie czekają na ciebie praktyczne porady dot. odchudzania, zdrowia i świetnego samopoczucia: http://www.wkondycji.pl. :) SKORZYSTAJ TEŻ Z CODZIENNEJ MOTYWACJI: Fanpage: https://www.facebook.com/W-Kondycji-1... Instagram: https://www.instagram.com/wkondycji.pl/ Snapchat: wkondycji.pl09:49720p 267 09:49CO ZROBIĆ KIEDY SIĘ NIE CHCE, JAK ZWALCZYĆ CHĘĆ NA SŁODYCZE PO POSIŁKU, GŁÓWNA PRZYCZYNA TYCIA 720p

Dodał: WKondycji

Indywidualne plany dieta/trening , akcesoria treningowe, ciuchy https://jestforma.pl/wkondycji/ ________ ŚLEDŹ MNIE Instagram: https://www.instagram.com/wkondycji.pl/ Fanpage: https://www.facebook.com/wkondycji/ Nasza zamknięta Grupa Drużyna W Kondycji : https://web.facebook.com/groups/1621544347928828/permalink/2041270945956164/ Jeśli masz ochotę wesprzeć mój kanał, tutaj możesz wpłacić jednorazowo dowolną kwotę https://www.paypal.me/wkondycji Pamiętaj, aby w tytule wpisać dorowizna. Z góry dziękuję! :) ******* ZRZECZENIE SIĘ: W Kondycji tj. Katarzyna Zaremba zaleca konsultowanie się ze swoim lekarzem przed rozpoczęciem jakiegokolwiek programu ćwiczeń, lub przed zastosowaniem moich rad dot. żywienia. Powinieneś być w dobrym stanie fizycznym i móc uczestniczyć w ćwiczeniach. Miej świadomość, że podczas udziału w ćwiczeniach lub programie ćwiczeń istnieje możliwość obrażeń fizycznych. Jeśli uczestniczysz w którymś z moich programie ćwiczeń, lub stosujesz moje rady w sprawie diety, zgadzasz się, że robisz to dobrowolnie, oraz zgadzasz się zwolnić W Kondycji tj. Katarzynę Zarembę od odpowiedzialności przed ewentualnymi skutkami niepożądanymi. #cukier #dieta #lowcarb _________ Music: Track: TULE - Fearless pt.II (feat. Chris Linton) [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: https://youtu.be/S19UcWdOA-I Free Download / Stream: http://ncs.io/Fearless2YO29:191080p 322 29:19CUKIER ZWIĘKSZA APETYT, ODCHUDZANIE NA LOWCARB I KETO, RÓWNOWAGA HORMONALNA, CUKROWY ODWYK 1080p

Dodał: WKondycji

Fit sklep z ciuchami i akcesoriami https://jestforma.pl ______ Na podstawie pewnej krótkiej historyjki powiem Ci czego nie robić podczas Twojego treningu. To niewinny błąd, który może być przyczyną tego, że ćwiczysz, a nie widzisz efektów. *** Masz jakieś pytania w związku z dietą, lub ćwiczeniami? Śmiało możesz napisać do mnie wiadomość na Instagramie, Facebooku, lub Snapie. Chętnie Ci pomogę! :) *** WPADNIJ NA BLOGA: http://www.wkondycji.pl. :) SKORZYSTAJ TEŻ Z CODZIENNEJ MOTYWACJI: Fanpage: https://www.facebook.com/W-Kondycji-1... Instagram: https://www.instagram.com/wkondycji.pl/ Snapchat: wkondycji.pl ___________ Music: Fresh Start by Joakim Karud https://soundcloud.com/joakimkarud Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported CC BY-SA 3.0 http://creativecommons.org/licenses/b... Music promoted by Audio Library https://youtu.be/XN-tBgJ5CVw05:081080p 350 05:08CZEGO NIE ROBIĆ PODCZAS TRENINGU | Dlaczego ćwiczenia nie dają efektów? 1080p

Dodał: WKondycji

Fit sklep z ciuchami i akcesoriami https://jestforma.pl Najważniejsze do zapamiętania: W tym video mówię o herbatach z roślin o tej samej nazwie, czyli o herbacie czarnej, zielone, czerwonej, białej, żółtej i oolong. 1. WPŁYW HERBATY NA KOLOR ZĘBÓW: Jeśli pijesz czarną, lub czerwoną herbatę - jeśli masz możliwość - myj po niej zęby. To pomoże Ci zachować biały uśmiech. 2. ZALETY PICIA HERBAT: - pokonywanie zaparć, - rozjaśnianie wzroku, - oczyszczanie organizmu, - poprawa zdolności pamięciowych, - pomagają zapobiegać chorobom (w tym nowotworom), - spowalniają procesy starzenia (nie tylko skóry, ale całego organizmu) 3. JAK HERBATA DZIAŁA STOSOWANA OD ZEWNĄTRZ NA SKÓRĘ: - oczyszczająco, - przeciwbakteryjnie, - przeciwzapalnie, - wzmacniająco, - spowalnia procesy starzenia się skóry, - chroni przed promieniami UV 4. PARZENIE HERBATY: Czarna - max 3min. Pozostałe: 2 - kilkunastu min. Herbata parzona do 3 min pobudzi Cię, a jeśli będziesz parzyć herbatę przez ponad 5 min, zrelaksuje. Nigdy nie parz herbaty więcej, niż kilkanaście minut. Nie pij herbaty gorącej - poczekaj, aż trochę przestygnie. WPADNIJ NA BLOGA, gdzie czekają na ciebie praktyczne porady dot. odchudzania, zdrowia i świetnego samopoczucia: http://www.wkondycji.pl. :) MOC CODZIENNEJ MOTYWACJI: Fanpage: https://www.facebook.com/W-Kondycji-1... Instagram: https://www.instagram.com/wkondycji.pl/ Snapchat: wkondycji.pl --------------------------------------------------------------------------------------------------------- Wszystko o czym mówię stosujesz na własną odpowiedzialność. ________________________________________________________________ Muzyka: Great Days by Joakim Karud http://soundcloud.com/joakimkarud Music provided by Audio Library https://youtu.be/5lhZRunuJTs Silky Thoughts and Peace of Mind (Original Mix) by FortyThr33 https://soundcloud.com/fortythr33-43 Creative Commons Attribution 3.0 Unported CC BY 3.0 http://creativecommons.org/licenses/b... Music provided by Audio Library https://youtu.be/hsd-C5Kivsg JPB - High [NCS Release] https://youtu.be/Tv6WImqSuxA SoundCloud https://soundcloud.com/anis-jay Facebook https://www.facebook.com/jayprodbeatz Twitter https://twitter.com/gtaanis Instagram http://instagram.com/gtaanis Summer Moments by Del https://soundcloud.com/del-sound Attribution-ShareAlike 3.0 Unported (CC BY-SA 3.0) https://creativecommons.org/licenses/... Music provided by Audio Library https://youtu.be/_HBkeCg4G6Q11:52720p 329 11:52CZY HERBATA JEST ZDROWA? Właściwości ZDROWOTNE i KOSMETYCZNE Herbaty 720p

Dodał: WKondycji

Wpływ diety i treningów na sylwetkę, zdrowie i ogólny wygląd. Budowanie mięśni, spalanie tłuszczu. Coś o diecie keto, coś o owocowej, coś o włosach.... pogaduchy :) Fit ciuchy, akcesoria treningowe, suplementy, indywidualne plany https://jestforma.pl/wkondycji/ ŚLEDŹ MNIE Instagram: https://www.instagram.com/wkondycji.pl/ Fanpage: https://www.facebook.com/wkondycji/ Nasza zamknięta Grupa Drużyna W Kondycji : https://web.facebook.com/groups/1621544347928828/permalink/2041270945956164/ #dieta #trening ******* ZRZECZENIE SIĘ: W Kondycji tj. Katarzyna Zaremba zaleca konsultowanie się ze swoim lekarzem przed rozpoczęciem jakiegokolwiek programu ćwiczeń, lub przed zastosowaniem moich rad dot. żywienia. Powinieneś być w dobrym stanie fizycznym i móc uczestniczyć w ćwiczeniach. Miej świadomość, że podczas udziału w ćwiczeniach lub programie ćwiczeń istnieje możliwość obrażeń fizycznych. Jeśli uczestniczysz w którymś z moich programie ćwiczeń, lub stosujesz moje rady w sprawie diety, zgadzasz się, że robisz to dobrowolnie, oraz zgadzasz się zwolnić W Kondycji tj. Katarzynę Zarembę od odpowiedzialności przed ewentualnymi skutkami niepożądanymi.32:50720p 187 32:50 Centymetry Leeecą! | Dieta Keto | Aga in America?! 720p

Dodał: WKondycji

14:161080p 61 14:16DIETA (Z GRZESZKAMI), SKUTECZNE TRENINGI, PIĘKNA CERA - FIT Q&A 1080p

Dodał: WKondycji

O najwygodniejszym modelu żywienia Jak mieć po wakacyjnym wyjeździe lepszą formę niż przed :P Pomysły na niskowęglowodanowe przekąski i posiłki wyjazdowe, Jak poradzić sobie z nadmiernym głodem i apetytem, Czy można naprawdę pozbyć się cukrowego nałogu... I inne takie tam keto-fit tematy :) Fit ciuchy, akcesoria treningowe, suplementy, indywidualne plany https://jestforma.pl/wkondycji/ ________ ŚLEDŹ MNIE Instagram: https://www.instagram.com/wkondycji.pl/ Fanpage: https://www.facebook.com/wkondycji/ Nasza zamknięta Grupa Drużyna W Kondycji : https://web.facebook.com/groups/1621544347928828/permalink/2041270945956164/ #dieta #keto #intermittentfasting ******* ZRZECZENIE SIĘ: W Kondycji tj. Katarzyna Zaremba zaleca konsultowanie się ze swoim lekarzem przed rozpoczęciem jakiegokolwiek programu ćwiczeń, lub przed zastosowaniem moich rad dot. żywienia. Powinieneś być w dobrym stanie fizycznym i móc uczestniczyć w ćwiczeniach. Miej świadomość, że podczas udziału w ćwiczeniach lub programie ćwiczeń istnieje możliwość obrażeń fizycznych. Jeśli uczestniczysz w którymś z moich programie ćwiczeń, lub stosujesz moje rady w sprawie diety, zgadzasz się, że robisz to dobrowolnie, oraz zgadzasz się zwolnić W Kondycji tj. Katarzynę Zarembę od odpowiedzialności przed ewentualnymi skutkami niepożądanymi. ___________ Music: Track: TULE - Fearless pt.II (feat. Chris Linton) [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: https://youtu.be/S19UcWdOA-I Free Download / Stream: http://ncs.io/Fearless2YO15:03720p 287 15:03DIETA IDEALNA Na Wakacje? KETO, IF, Jak Przestać Jeść Cukier, Sposób Na Wilczy Apetyt 720p

Dodał: WKondycji

Najlepsze produkty na których warto bazować podczas stosowania tego modelu odżywiania się + moja opinia jeśli chodzi o praktyczną stronę :) DIETA KETOGENICZNA - Na Czym Polega, Zalety, Wady https://youtu.be/DlJb4ykxTzE Fit ciuchy, akcesoria treningowe, suplementy, indywidualne plany https://jestforma.pl ŚLEDŹ MNIE Instagram: https://www.instagram.com/wkondycji.pl/ Fanpage: https://www.facebook.com/wkondycji/ Nasza zamknięta Grupa Drużyna W Kondycji : https://web.facebook.com/groups/1621544347928828/permalink/2041270945956164/ #keto #ketoza #tłusto ******* ZRZECZENIE SIĘ: W Kondycji tj. Katarzyna Zaremba zaleca konsultowanie się ze swoim lekarzem przed rozpoczęciem jakiegokolwiek programu ćwiczeń, lub przed zastosowaniem moich rad. Powinieneś być w dobrym stanie fizycznym i móc uczestniczyć w ćwiczeniach. Miej świadomość, że podczas udziału w ćwiczeniach lub programie ćwiczeń istnieje możliwość obrażeń fizycznych. Jeśli uczestniczysz w którymś z moich programie ćwiczeń, lub stosujesz moje rady w sprawie diety, zgadzasz się, że robisz to dobrowolnie, oraz zgadzasz się zwolnić W Kondycji tj. Katarzynę Zarembę od odpowiedzialności przed ewentualnymi skutkami niepożądanymi. ___________ Music:Track: Raven & Kreyn - Biscuit [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: https://youtu.be/npG_UUUnwjI Free Download / Stream: http://ncs.io/BiscuitYO13:40720p 196 13:40DIETA KETOGENICZNA - LISTA PRODUKTÓW, Co Można Jeść 720p

Dodał: WKondycji

Indywidualne plany, Fit ciuchy, akcesoria treningowe, suplementy i wiele więcej https://jestforma.pl/wkondycji/ ŚLEDŹ MNIE Instagram: https://www.instagram.com/wkondycji.pl/ Fanpage: https://www.facebook.com/wkondycji/ Nasza zamknięta Grupa Drużyna W Kondycji : https://web.facebook.com/groups/1621544347928828/permalink/2041270945956164/ ******* ZRZECZENIE SIĘ: W Kondycji tj. Katarzyna Zaremba zaleca konsultowanie się ze swoim lekarzem przed rozpoczęciem jakiegokolwiek programu ćwiczeń, lub przed zastosowaniem moich rad. Powinieneś być w dobrym stanie fizycznym i móc uczestniczyć w ćwiczeniach. Miej świadomość, że podczas udziału w ćwiczeniach lub programie ćwiczeń istnieje możliwość obrażeń fizycznych. Jeśli uczestniczysz w kótrymś z moich programie ćwiczeń, lub stosujesz moje rady, zgadzasz się, że robisz to dobrowolnie, oraz zgadzasz się zwolnić W Kondycji tj. Katarzynę Zarembę od odpowiedzialności przed ewentualnymi skutkami nieporządanymi. ___________ Music:Track: Raven & Kreyn - Biscuit [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: https://youtu.be/npG_UUUnwjI Free Download / Stream: http://ncs.io/BiscuitYO22:48720p 201 22:48DIETA KETOGENICZNA - Na Czym Polega, Zalety, Wady 720p

Dodał: WKondycji

Indywidualne plany dieta/trening , Kolekcja ubrań JestForma, Akcesoria treningowe i wiele więcej! https://jestforma.pl/wkondycji/ __________ ŚLEDŹ MNIE Instagram: https://www.instagram.com/wkondycji.pl/ Fanpage: https://www.facebook.com/wkondycji/ Nasza zamknięta Grupa Drużyna W Kondycji : https://web.facebook.com/groups/1621544347928828/permalink/2041270945956164/ Jeśli masz ochotę wesprzeć mój kanał, tutaj możesz wpłacić jednorazowo dowolną kwotę https://www.paypal.me/wkondycji Pamiętaj, aby w tytule wpisać dorowizna. Z góry dziękuję! :) #keto #veganizm #diety ___________ Music: Track: TULE - Fearless pt.II (feat. Chris Linton) [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: https://youtu.be/S19UcWdOA-I Free Download / Stream: http://ncs.io/Fearless2YO21:311080p 330 21:31 DIETETYCZNE NIEBEZPIECZEŃSTWA - KETO, LOWCARB, WEGANIZM, WEGETARIANIZM, Odmładzanie na surowo 1080p

Dodał: WKondycji

16:471080p 434 16:47 DIETETYCZNE PUŁAPKI - Aga in Ameryka, Odmładzanie na Surowo - Frutarianizm, Witarianizm 1080p

Dodał: WKondycji

Fit sklep z ciuchami i akcesoriami https://jestforma.pl ______ Bez rozgrzewki przed treningim i rozciągania po treningu ani rusz. Z tego filmu dowiesz się dlaczego są tak ważne. *** Masz jakieś pytania w związku z dietą, lub ćwiczeniami? Śmiało możesz napisać do mnie wiadomość na Instagramie, Facebooku, lub Snapie. Chętnie Ci pomogę! :) *** WPADNIJ NA BLOGA, gdzie czekają na ciebie praktyczne porady dot. odchudzania, zdrowia i świetnego samopoczucia: http://www.wkondycji.pl. :) SKORZYSTAJ TEŻ Z CODZIENNEJ MOTYWACJI: Fanpage: https://www.facebook.com/W-Kondycji-1... Instagram: https://www.instagram.com/wkondycji.pl/ Snapchat: wkondycji.pl ___________ Music: The Weeknd - Star Boy (Chris Meid Remix) (Drew Tabor Cover) [No Copyright Music] https://www.youtube.com/watch?vNyHjqQZw5jE Credits: ~ Drew Tabor : -http://soundcloud.com/drewtabormusic ~ Chris Meid : -http://facebook.com/ChrisMeidOfficial -http://soundcloud.com/chris-meid06:19720p 237 06:19DLACZEGO ROZCIĄGANIE I ROZGRZEWKA SĄ TAK WAŻNE 720p

Dodał: WKondycji

Fit sklep https://jestforma.pl Więcej możesz przeczytać na blogu: http://www.wkondycji.pl/blog/dlaczego-warto-biegac/ MOC CODZIENNEJ MOTYWACJI: Fanpage: https://www.facebook.com/W-Kondycji-1... Instagram: https://www.instagram.com/wkondycji.pl/ Snapchat: wkondycji.pl __________ Operator kamery: https://www.youtube.com/channel/UCUUG_XE-VFPzEq2sE4trMDw06:05720p 492 06:05DLACZEGO WARTO BIEGAĆ - Jak żyć dłużej, pozbyć się tłuszczu i mieć więcej energii 720p

Dodał: WKondycji

Porównuję Cadrio, Aeroby i Interwały. Z tego filmu dowiesz się jaka aktywność będzie dla Ciebie najlepsza, jaki trening mogą wykonywać osoby początkujące, średnio zaawansowane i zaawansowane, jakie efekty da Ci każdy z wymienionych rodzajów. Pamiętaj, że mówię tutaj nie tylko o bieganiu. Cardio, Aeroby i Interwały możesz przenieść na wiele innych dyscyplin jak np. pływanie, jazdę na rowerze, rolkach, stepper, orbitrek, rowerek stacjonarny, czy nawet pajacyki! ;) BLOG, SKLEP, INDYWIDUALNE PLANY: http://www.wkondycji.pl ŚLEDŹ MNIE Instagram: https://www.instagram.com/wkondycji.pl/ Fanpage: https://www.facebook.com/wkondycji/ Snapchat: @wkondycji.pl Nasza zamknięta Grupa Drużyna W Kondycji : https://web.facebook.com/groups/1621544347928828/permalink/2041270945956164/ #trening #bieganie #odchudzanie #fit #trener #motywacja #kształtowanie_sylwetki #zdrowie ******* ZRZECZENIE SIĘ: W Kondycji tj. Katarzyna Zaremba zaleca konsultowanie się ze swoim lekarzem przed rozpoczęciem jakiegokolwiek programu ćwiczeń, lub przed zastosowaniem moich rad. Powinieneś być w dobrym stanie fizycznym i móc uczestniczyć w ćwiczeniach. Miej świadomość, że podczas udziału w ćwiczeniach lub programie ćwiczeń istnieje możliwość obrażeń fizycznych. Jeśli uczestniczysz w kótrymś z moich programie ćwiczeń, lub stosujesz moje rady, zgadzasz się, że robisz to dobrowolnie, oraz zgadzasz się zwolnić W Kondycji tj. Katarzynę Zarembę od odpowiedzialności przed ewentualnymi skutkami nieporządanymi. ___________ Music: MOHA feat. Denise Buckle - Near To You https://www.youtube.com/watch?vE6aIrkv2vKoCredits: ~ MOHA https://soundcloud.com/moha2309 https://www.instagram.com/mohamusic_/ ~ Denise Buckle https://soundcloud.com/denisebuckle01 https://www.instagram.com/denise.buckle/11:56720p 473 11:56DOPASUJ SOBIE TRENING | Czym różnią się Cardio, Aeroby, Interwały | Rodzaje Biegania 720p

Dodał: WKondycji

Fit sklep z ciuchami i akcesoriami https://jestforma.pl ______ Poruszyłam tu tylko wierzchołek góry lodowej. Opowiedziałam o najciekawszych wg mnie przyczynach. Historycznych ciekawostek i przyczyn delegalizacji marihuany jest znacznie więcej. Jeśli podobało Ci się wideo, kliknij subskrybuj - mam zamiar regularnie wrzucać nowe filmy :) więc dzięki temu dostaniesz powiadomienie, jak coś dodam. *** Amerykański podręcznik o marihuanie z 1918r. faktycznie nazywa się Pharma [kopra] - niestety nie wiem jak pisze się drugi człon tytułu. *** WPADNIJ NA BLOGA, gdzie czekają na ciebie praktyczne porady dot. odchudzania, zdrowia i świetnego samopoczucia: http://www.wkondycji.pl. :) MOC CODZIENNEJ MOTYWACJI: Fanpage: https://www.facebook.com/W-Kondycji-1... Instagram: https://www.instagram.com/wkondycji.pl/ Snapchat: wkondycji.pl --------------------------------------------------------------------------------------------------------- Wszystko o czym mówię, stosujesz na własną odpowiedzialność. ________________________________________________________________ Muzyka: Kevin MacLeod: Dubakupado na licencji Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) Źródło: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrcUSUAN1100834 Wykonawca: http://incompetech.com/12:32720p 426 12:32Dlaczego MARIHUANA Jest Nielegalna (kilka przyczyn) I Jak Smakuje CHLEB KONOPNY 720p

Dodał: WKondycji

Fit sklep: ciuchy, akcesoria, suplementy https://jestforma.pl ________ TU MNIE ZNAJDZIESZ Instagram: https://www.instagram.com/wkondycji.pl/ Fanpage: https://www.facebook.com/wkondycji/ Nasza zamknięta Grupa Drużyna W Kondycji : https://web.facebook.com/groups/1621544347928828/permalink/2041270945956164/ #nienormalna #potreningu #energia08:45720p 328 08:45 ENDORFINY - Co Się Ze Mną Dzieje?! 720p

Dodał: WKondycji

WORKOPLECAKI Jest Forma https://jestforma.pl Indywidualna Dieta & Trening online http://www.wkondycji.pl/dietaitrening/ BLOG: http://www.wkondycji.pl CODZIENNA MOTYWACJA: Instagram: https://www.instagram.com/wkondycji.pl/ Nasza zamknięta Grupa Drużyna W Kondycji : https://web.facebook.com/groups/1621544347928828/permalink/2041270945956164/ Fanpage: https://www.facebook.com/wkondycji/ ___________ Music: Motion Blur - Theyre Just Ghosts (ft. Peter Jessy) [No Copyright Music] https://www.youtube.com/watch?vHVyvzXwn_qc Connect with YouTube Music https://soundcloud.com/youtubemusicof... https://www.facebook.com/YouTubersMusic/ https://www.instagram.com/youtubersmu... https://twitter.com/YouTubesMusic Follow Motion Blur: https://soundcloud.com/motionblurmusic https://www.facebook.com/MotionBlurEDM https://www.instagram.com/danickcoutu https://twitter.com/Danickcoutu Follow Peter Jessy: https://soundcloud.com/peterjessyy https://www.instagram.com/peterjessyy https://www.facebook.com/peterjessyy https://twitter.com/Peterjessyy15:20720p 128 15:20GRUBE JEST PIĘKNE - OLEJ DIETĘ I TRENINGI! 720p

Dodał: WKondycji

Gumy i ślizgacze możesz zamówić tutaj https://jestforma.pl Z tego filmu dowiesz się najważniejszych rzeczy o gumach treningowych mini bands i suwakach/ślizgaczach. Dzięki nim Twoje treningi będą ciekawe, przyjemne i skuteczne ŚLEDŹ MNIE Instagram: https://www.instagram.com/wkondycji.pl/ Fanpage: https://www.facebook.com/wkondycji/ Nasza zamknięta Grupa Drużyna W Kondycji : https://web.facebook.com/groups/1621544347928828/permalink/2041270945956164/ ******* ZRZECZENIE SIĘ: W Kondycji tj. Katarzyna Zaremba zaleca konsultowanie się ze swoim lekarzem przed rozpoczęciem jakiegokolwiek programu ćwiczeń, lub przed zastosowaniem moich rad. Powinieneś być w dobrym stanie fizycznym i móc uczestniczyć w ćwiczeniach. Miej świadomość, że podczas udziału w ćwiczeniach lub programie ćwiczeń istnieje możliwość obrażeń fizycznych. Jeśli uczestniczysz w kótrymś z moich programie ćwiczeń, lub stosujesz moje rady, zgadzasz się, że robisz to dobrowolnie, oraz zgadzasz się zwolnić W Kondycji tj. Katarzynę Zarembę od odpowiedzialności przed ewentualnymi skutkami nieporządanymi. ___________ Music: MOHA feat. Denise Buckle - Near To You https://www.youtube.com/watch?vE6aIrkv2vKoCredits: ~ MOHA https://soundcloud.com/moha2309 https://www.instagram.com/mohamusic_/ ~ Denise Buckle https://soundcloud.com/denisebuckle01 https://www.instagram.com/denise.buckle/ #miniband #trening #ćwiczenia07:47720p 143 07:47Gumy Treningowe, Ślizgacze - DLA KOGO, EFEKTY, ĆWICZENIA 720p

Dodał: WKondycji

24:20720p 359 24:20GÓRSKI TRENING Z PSEM SPORTOWYM I POGADUCHY 720p

Dodał: WKondycji

WORKOPLECAKI Jest Forma https://jestforma.pl Zanim skrytykujesz polecam obejrzeć wszystkie części :) Indywidualna Dieta & Trening online http://www.wkondycji.pl/dietaitrening/ BLOG: http://www.wkondycji.pl CODZIENNA MOTYWACJA: Nasza zamknięta Grupa Drużyna W Kondycji : https://web.facebook.com/groups/1621544347928828/permalink/2041270945956164/ Fanpage: https://www.facebook.com/wkondycji/ Instagram: https://www.instagram.com/wkondycji.pl/ ___________ Music: Motion Blur - Theyre Just Ghosts (ft. Peter Jessy) [No Copyright Music] https://www.youtube.com/watch?vHVyvz... Connect with YouTube Music https://soundcloud.com/youtubemusicof... https://www.facebook.com/YouTubersMusic/ https://www.instagram.com/youtubersmu... https://twitter.com/YouTubesMusic Follow Motion Blur: https://soundcloud.com/motionblurmusic https://www.facebook.com/MotionBlurEDM https://www.instagram.com/danickcoutu https://twitter.com/Danickcoutu Follow Peter Jessy: https://soundcloud.com/peterjessyy https://www.instagram.com/peterjessyy https://www.facebook.com/peterjessyy https://twitter.com/Peterjessyy09:07720p 140 09:07GŁUPIE WYMÓWKI - CHOROBY I DZIECI 720p

Dodał: WKondycji

WORKOPLECAKI Jest Forma https://jestforma.pl Indywidualna Dieta & Trening online http://www.wkondycji.pl/dietaitrening/ DVD Płaski Brzuch http://www.wkondycji.pl/dvd/ BLOG: http://www.wkondycji.pl BĄDŹ NA BIEŻĄCO! Instagram: https://www.instagram.com/wkondycji.pl/ Fanpage: https://www.facebook.com/wkondycji/ Nasza zamknięta Grupa Drużyna W Kondycji : https://web.facebook.com/groups/1621544347928828/permalink/2041270945956164/ ___________ Music: Nadro feat. Timmy Commerford & Jaytee - Paradise https://www.youtube.com/watch?vvv7Po... Credits: Nadro: https://www.youtube.com/channel/UCkhp... https://soundcloud.com/nadromusic https://www.facebook.com/NadroOfficial https://twitter.com/Nadromusic https://www.instagram.com/nadromusic Timmy: https://www.youtube.com/user/LilCommo... https://soundcloud.com/timmycommerford https://m.facebook.com/TimmyCommerfor... https://twitter.com/TimmyCommerford https://www.instagram.com/timmycommer... Jaytee: https://www.instagram.com/jayteemusic__10:31720p 112 10:31HIP DIPS - WGŁĘBIENIA W BIODRACH - Co to Jest, Jak się Pozbyć, Czy to Wada? 720p

Dodał: WKondycji

22:161080p 93 22:16ILE JEŚĆ POSIŁKÓW - CZY TRZEBA JEŚĆ 5 POSIŁKÓW DZIENNIE? JEDZENIE DWÓCH POSIŁKÓW DZIENNIE 1080p

Dodał: WKondycji

Fit sklep z ciuchami i akcesoriami https://jestforma.pl ______ Jeśli zastanawiasz się ile robić powtórzeń danego ćwiczenia, lub jakiego ciężaru używać ten film jest dla Ciebie. Chcę naprowadzić Cię na właściwy tor myślenia o tym jak powinien wyglądać trening, aby dał Ci maksymalne rezultaty. *** Masz jakieś pytania w związku z dietą, lub ćwiczeniami? Śmiało możesz napisać do mnie wiadomość na Instagramie, Facebooku, lub Snapie. Chętnie Ci pomogę! :) *** WPADNIJ NA BLOGA, gdzie czekają na ciebie praktyczne porady dot. odchudzania, zdrowia i świetnego samopoczucia: http://www.wkondycji.pl. :) SKORZYSTAJ TEŻ Z CODZIENNEJ MOTYWACJI: Fanpage: https://www.facebook.com/W-Kondycji-1... Instagram: https://www.instagram.com/wkondycji.pl/ Snapchat: wkondycji.pl08:18720p 350 08:18ILE POWTÓRZEŃ ROBIĆ? Z JAKIM CIĘŻAREM ĆWICZYĆ? Żeby szybciej spalać tkankę tłuszczową 720p

Dodał: WKondycji

INDYWIDUALNE PLANY dieta/trening , gumy treningowe, Fit ciuchy i więcej https://jestforma.pl/wkondycji/ __________ ŚLEDŹ MNIE Instagram: https://www.instagram.com/wkondycji.pl/ Fanpage: https://www.facebook.com/wkondycji/ Nasza zamknięta Grupa Drużyna W Kondycji : https://web.facebook.com/groups/1621544347928828/permalink/2041270945956164/ ******* ZRZECZENIE SIĘ: W Kondycji tj. Katarzyna Zaremba zaleca konsultowanie się ze swoim lekarzem przed rozpoczęciem jakiegokolwiek programu ćwiczeń, lub przed zastosowaniem moich rad dot. żywienia. Powinieneś być w dobrym stanie fizycznym i móc uczestniczyć w ćwiczeniach. Miej świadomość, że podczas udziału w ćwiczeniach lub programie ćwiczeń istnieje możliwość obrażeń fizycznych. Jeśli uczestniczysz w którymś z moich programie ćwiczeń, lub stosujesz moje rady w sprawie diety, zgadzasz się, że robisz to dobrowolnie, oraz zgadzasz się zwolnić W Kondycji tj. Katarzynę Zarembę od odpowiedzialności przed ewentualnymi skutkami niepożądanymi. #dieta #if #lowcarb ___________ Music: Track: TULE - Fearless pt.II (feat. Chris Linton) [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: https://youtu.be/S19UcWdOA-I Free Download / Stream: http://ncs.io/Fearless2YO14:49720p 171 14:49INTERMITTENT FASTING - GENEZA, JAK DZIAŁA, ZALETY | Post Przerywany, IF, Dieta Niskowęglowodanowa 720p

Dodał: WKondycji

Fit sklep z ciuchami i akcesoriami https://jestforma.pl _____ Trochę się tu rozgadałam, więc zrobiłam spis treści: ;) 01:19 - technika biegu 03:06 - konieczne rzeczy do biegania - wybór butów - jak ważny jest stanik sportowy 07:16 - powierzchnia do biegania 07:38 - tempo i dystans - aby dłużej żyć - aby spalać tłuszcz 09:05 - co robić przed bieganiem 09:57 - co robić po bieganiu 11:25 - dodatki do biegania 12:46 - przyjemność podczas biegania *********** WPADNIJ NA BLOGA, gdzie czekają na ciebie praktyczne porady dot. odchudzania, zdrowia i świetnego samopoczucia: http://www.wkondycji.pl. :) MOC CODZIENNEJ MOTYWACJI: Fanpage: https://www.facebook.com/W-Kondycji-1... Instagram: https://www.instagram.com/wkondycji.pl/ Snapchat: wkondycji.pl ********** Obciążniki na nadgarstki 2x 0,5 kg: https://www.ceneo.pl/49451179/#pid14405 Najlepsze fitness trackers 2017r., które są uniwersalne do tego stopnia, że pasują nawet do eleganckiej sukienki :) https://www.ceneo.pl/47952483/#pid14405 https://www.ceneo.pl/44167395/#pid14405 **************** Zobacz Dlaczego warto biegać https://www.youtube.com/watch?v4QjzV... I jak można się czuć podczas biegania https://www.youtube.com/watch?vdoFnlvRGhwM16:20720p 359 16:20JAK BIEGAĆ ABY SCHUDNĄĆ? CO JEST POTRZEBNE DO BIEGANIA? JAK BIEGAC DLA ZDROWIA? 720p

Dodał: WKondycji

Indywidualne plany dietetyczne i treningowe, Fit ciuchy, akcesoria treningowe https://jestforma.pl/wkondycji/ ________ ŚLEDŹ MNIE Instagram: https://www.instagram.com/wkondycji.pl/ Fanpage: https://www.facebook.com/wkondycji/ Nasza zamknięta Grupa Drużyna W Kondycji : https://web.facebook.com/groups/1621544347928828/permalink/2041270945956164/ ******* ZRZECZENIE SIĘ: W Kondycji tj. Katarzyna Zaremba zaleca konsultowanie się ze swoim lekarzem przed rozpoczęciem jakiegokolwiek programu ćwiczeń, lub przed zastosowaniem moich rad dot. żywienia. Powinieneś być w dobrym stanie fizycznym i móc uczestniczyć w ćwiczeniach. Miej świadomość, że podczas udziału w ćwiczeniach lub programie ćwiczeń istnieje możliwość obrażeń fizycznych. Jeśli uczestniczysz w którymś z moich programie ćwiczeń, lub stosujesz moje rady w sprawie diety, zgadzasz się, że robisz to dobrowolnie, oraz zgadzasz się zwolnić W Kondycji tj. Katarzynę Zarembę od odpowiedzialności przed ewentualnymi skutkami niepożądanymi. ___________ Music: Track: TULE - Fearless pt.II (feat. Chris Linton) [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: https://youtu.be/S19UcWdOA-I Free Download / Stream: http://ncs.io/Fearless2YO21:27720p 172 21:27JAK DOPASOWAĆ SOBIE DIETĘ, SKUTECZNA DIETA, CO JEŚĆ? 720p

Dodał: WKondycji

- Czym tak naprawdę jest dieta - Kiedy zacząć zmienić nawyki żywieniowe - Jak zacząć dietę, aby mieć efekty - Uwaga na zaburzenia odżywiania ____________ Indywidualna Dieta i plan Treningowy http://www.wkondycji.pl/dietaitrening/ BLOG: http://www.wkondycji.pl CODZIENNA MOTYWACJA: Fanpage: https://www.facebook.com/wkondycji/ Instagram: https://www.instagram.com/wkondycji.pl/ ______ Music: Zella Day - Compass (HkiiN Remix) [No Copyright Music] https://www.youtube.com/watch?vg-rmGDN8dnA Connect with YouTube Music https://soundcloud.com/youtubemusicof... https://www.facebook.com/YouTubersMusic/ https://www.instagram.com/youtubersmu... https://twitter.com/YouTubesMusic Do you want to earn money with your music? Start using AudioGrab and sign up through this link: https://myaudiograb.com/r/m2j8psCgow HKIIN https://soundcloud.com/hkiinmusic Do you want to donate? (Donations will help us improve our videos and enable us to upload more) https://goo.gl/B6yQiH To get featured on this channel, submit your track here: https://goo.gl/forms/EZhzGGVBsAKGzcX0311:44720p 314 11:44JAK I KIEDY ZACZĄĆ DIETĘ - NAJLEPSZY CZAS NA DIETĘ | POCZĄTKI NA DIECIE 720p

Dodał: WKondycji

30:591080p 54 30:59JAK JEŚĆ MNIEJ? Uzależnienie od Cukru, Problemy Hormonalne, Zajadanie Smutku - JAK SCHUDNĄĆ 1080p

Dodał: WKondycji

Fit sklep z ciuchami i akcesoriami https://jestforma.pl ______ WPADNIJ NA BLOGA, gdzie czekają na ciebie praktyczne porady dot. odchudzania, zdrowia i świetnego samopoczucia: http://www.wkondycji.pl. :) MOC CODZIENNEJ MOTYWACJI: Fanpage: https://www.facebook.com/W-Kondycji-1... Instagram: https://www.instagram.com/wkondycji.pl/ Snapchat: wkondycji.pl ________ Przerywniki: 1. Energy-funny https://www.youtube.com/watch?vcmBTsQ7-eS0 2. Funny Animal Moments - Sleepy puppy refuses to wake up [Compilation] https://www.youtube.com/watch?v3kNZuwAF1FA 3. Bad Baby , ! Real food vs CHOCOLATE Food Lots of Candy CHALLENGE Funny kids https://www.youtube.com/watch?vPFDTorvNA80 4. OH MY GOD vine https://www.youtube.com/watch?vOv8mAjlDhd8 5. Dont Judge Challenge Compilation - #dontjudgechallenge | BEST VINES https://www.youtube.com/watch?v2VDLPiEdp74 6. Funny! 2 year old brushing teeth! https://www.youtube.com/watch?vDthkauVLag0 7. Blowing giant bubble gum bubbles with a whole roll of bubble tape! https://www.youtube.com/watch?vBeSC372DqQw 8,9. 6 Rules To Success - Arnold Schwarzenegger - Funny Videos https://www.youtube.com/watch?v0dV96XJubs008:39720p 406 08:39JAK JEŚĆ MNIEJ SŁODYCZY? JAK ODUCZYĆ SIĘ JEDZENIA SŁODYCZY I CUKRU? 720p

Dodał: WKondycji

Jak na luzie podchodzić do diety i treningów i mieć świetne efekty Jak wyliczyć sobie kalorykę / jak zwiększać i zmniejszać Co myślę o diecie niskowęglowodanowej Jak maksymalnie podkręcić metabolizm Jak pić więcej Jak nie podjadać Jak suplementować się na weganizmie ______ Fit sklep z ciuchami, akcesoriami treningowymi, suplementami https://jestforma.pl ________ ŚLEDŹ MNIE Instagram: https://www.instagram.com/wkondycji.pl/ Fanpage: https://www.facebook.com/wkondycji/ Nasza zamknięta Grupa Drużyna W Kondycji : https://web.facebook.com/groups/1621544347928828/permalink/2041270945956164/ #dieta #trening #zdrowie33:00720p 374 33:00 JAK LICZYĆ KALORIE, JAK PRZYSPIESZYĆ METABOLIZM [Q&A #6] 720p

Dodał: WKondycji

Fit sklep z ciuchami i akcesoriami https://jestforma.pl Zainteresowana bieganiem? Zobacz video Dlaczego warto biegać https://www.youtube.com/watch?v4QjzV1j5_jg&t2s *** WPADNIJ NA BLOGA, gdzie czekają na ciebie praktyczne porady dot. odchudzania, zdrowia i świetnego samopoczucia: http://www.wkondycji.pl. :) MOC CODZIENNEJ MOTYWACJI: Fanpage: https://www.facebook.com/W-Kondycji-1... Instagram: https://www.instagram.com/wkondycji.pl/ Snapchat: wkondycji.pl04:29720p 325 04:29JAK MIEĆ WIĘCEJ ENERGII (a przy okazji SPALAĆ TŁUSZCZ)? 720p

Dodał: WKondycji

Spis streści: 2:58 - sposób na regularne treningi 3:57 - sposób na uczucie niemocy, ruszenie tyłka z kanapy i rozpoczęcie treningu 6:30 - bez tego trening nie jest kompletny 9:02 - szybka poprawa nastroju i pewności siebie 11:04 - ekspresowa poprawa wyglądu sylwetki 12:45 - szybka, świadoma zmiana nastroju - jak być szczęśliwym i energicznym 14:00 - podsumowanie i takie tam bla bla bla... ;) WORKOPLECAKI Jest Forma https://jestforma.pl BLOG: http://www.wkondycji.pl Dieta & Trening online http://www.wkondycji.pl/dietaitrening/ CODZIENNA MOTYWACJA: Nasza zamknięta Grupa Drużyna W Kondycji : Fanpage: https://www.facebook.com/wkondycji/ Instagram: https://www.instagram.com/wkondycji.pl/ ___________ Music: Nadro feat. Timmy Commerford & Jaytee - Paradise https://www.youtube.com/watch?vvv7PoLvy74A Credits: Nadro: https://www.youtube.com/channel/UCkhp... https://soundcloud.com/nadromusic https://www.facebook.com/NadroOfficial https://twitter.com/Nadromusic https://www.instagram.com/nadromusic Timmy: https://www.youtube.com/user/LilCommo... https://soundcloud.com/timmycommerford https://m.facebook.com/TimmyCommerfor... https://twitter.com/TimmyCommerford https://www.instagram.com/timmycommer... Jaytee: https://www.instagram.com/jayteemusic__18:51720p 108 18:51JAK POKONAĆ LENIA | SZYBKI SPOSÓB NA LEPSZĄ SYLWETKĘ | Jak mieć więcej energii i chęci do treningu 720p

Dodał: WKondycji

Następna strona >

Oglądaj gdzie chcesz

CDA

Ulepsz konto

Przydatne linki

Kup w