Q&A - zapytaj fitnesiaka - TypowyFitnesiak - cda.pl

LOGOWANIE
- lub
  zaloguj przez facebook zaloguj przez gmail
  Zapomniałeś hasła? Kliknij tutaj, aby odzyskać hasło!
REJESTRACJA

CDA Premium (18847)
Dla dzieci
Strona główna
Wideo użytkowników

TypowyFitnesiak

+ Napisz wiadomość

90583 odsłon wideo

Dołączył(a): 2019-09-09

Foldery

Folder główny

Folder główny / Q&A - zapytaj fitnesiaka

[..] (Przejdź wyżej)

Nazwa:
od Z do A
od A do Z
Data dodania:
najnowsze
najstarsze

lista
duże ikony

Filmy Gry Obrazki

Zapytaj fitnesiaka, czyli garść odpowiedzi na pytania zadawane przez Was m.in. jakie ćwiczenia polecam na nogi i jak zacząć na siłowni. Chyba rekordowo długi ponad 12min :P
OSTATNI FILM: https://www.youtube.com/watch?vYx-9Ro7RFCM&listUUpmMr4UL7E86SYu5vvNgevg&index5
NIETYPOWE ZDJĘCIA: https://www.instagram.com/kubazjutuba
FACEBOOK: https://www.facebook.com/vkubaa

MÓJ GŁÓWNY KANAŁ: http://www.kubazjutuba.tv/youtube
kontakt: kubazjutuba@o2.pl

Kanał ten prowadzę aby dokumentować swój powolny postęp siłowy i przy okazji motywować innych do zmiany stylu życia na sportowy. Motywacja do ćwiczeń i treningów jest ważna, więc jeśli oglądanie moich filmów kogoś motywuje do działa to bardzo się cieszę :) Swoje treningi bazuję na podstawowych ćwiczeniach takich jak przysiady, wszelkiego rodzaju wyciskania (wyciskanie leżąc na ławce płaskiej, wyciskanie żołnierskie, push press) martwy ciąg (sumo oraz klasyczny) jak również wszelkie ruchy przyciągające takie jak wiosłowanie sztangą czy hantlem oraz podciąganie, czasem z doczepionym obciążeniem. Moje podejście do diety jest dość luźne, nie liczę kalorii, staram się jeść zdrowo choć czasem pozwalam sobie na cheat meal. Można by rzec, że poniekąd stosuję zasady IIFYM czyli if it fits your macros lub popularnie ujmując jedz co chcesz wyglądaj jak chcesz. Nie zadaję sobie pytań jak zrobić masę jak szybko schudnąć ani jak wyrzeźbić brzuch czy jakie są najlepsze ćwiczenia na nogi i pośladki. Staram się raczej utrzymywać wagę, sylwetka ma dla mnie drugorzędne znaczenie, bardziej stawiam na dobre samopoczucie i balans :) Jeśli podoba Ci się mój kanał to zapraszam do subskrypcji a także podzielenie się z nim ze znajomymi, będę wdzięczy!

12:27 231 12:27Jak zacząć na siłowni, kiedy pokażę dziewczynę, ćwiczenia na nogi [TypowyFitnesiak] 720p

Dodał: TypowyFitnesiak

Pytania i odpowiedzi, czyli q&a o sensie życia, suplementach które moim zdaniem działają i wielu innych
Cheat meal z WK: https://www.youtube.com/watch?vdgk6ROtktP0&listUUpmMr4UL7E86SYu5vvNgevg
ODDAJ GŁOS: http://www.menshealth.pl/meski-blog-roku-2016/szczegoly-bloga/Typowy-Fitnesiak,8353
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/kubazjutuba
FACEBOOK: https://www.facebook.com/Typowy.Fitnesiak/

współpraca/kontakt: kubazjutuba@o2.pl

MÓJ DRUGI KANAŁ: https://www.youtube.com/user/MotoGPpp

Kanał ten prowadzę aby dokumentować swój powolny postęp siłowy i przy okazji motywować innych do zmiany stylu życia na sportowy. Motywacja do ćwiczeń i treningów jest ważna, więc jeśli oglądanie moich filmów kogoś motywuje do działa to bardzo się cieszę :) Swoje treningi bazuję na podstawowych ćwiczeniach takich jak przysiady, wszelkiego rodzaju wyciskania (wyciskanie leżąc na ławce płaskiej, wyciskanie żołnierskie, push press) martwy ciąg (sumo oraz klasyczny) jak również wszelkie ruchy przyciągające takie jak wiosłowanie sztangą czy hantlem oraz podciąganie, czasem z doczepionym obciążeniem. Moje podejście do diety jest dość luźne, nie liczę kalorii, staram się jeść zdrowo choć czasem pozwalam sobie na cheat meal. Można by rzec, że poniekąd stosuję zasady IIFYM czyli if it fits your macros lub popularnie ujmując jedz co chcesz wyglądaj jak chcesz. Nie zadaję sobie pytań jak zrobić masę jak szybko schudnąć ani jak wyrzeźbić brzuch czy jakie są najlepsze ćwiczenia na nogi i pośladki. Staram się raczej utrzymywać wagę, sylwetka ma dla mnie drugorzędne znaczenie, bardziej stawiam na dobre samopoczucie i balans :) Jeśli podoba Ci się mój kanał to zapraszam do subskrypcji a także podzielenie się z nim ze znajomymi, będę wdzięczny!

10:30 374 10:30Q&A| SENS ŻYCIA, SUPLEMENTY, DOPING, BÓL KOLAN [TypowyFitnesiak] 1080p

Dodał: TypowyFitnesiak

Ból pleców, przedtreningówka, split vs fbw, opinia o polskich kanałach fitness i dużo dużo innych, czyli kolejny odcinek Q&A.
VLOG Z ZAKOPANEGO: https://www.youtube.com/watch?vGeE0fw3s5_w&listUUpmMr4UL7E86SYu5vvNgevg&index2

INSTAGRAM: https://www.instagram.com/kubazjutuba
FACEBOOK: https://www.facebook.com/vkubaa

współpraca/kontakt: kubazjutuba@o2.pl

----SPOTKANIE W GDAŃSKU----
Data: 27.02.2016
Godzina: 16:00
Miejsce: ForFit Zaspa

Film wspomniane w tym filmie:
- oszukany przez telewizję: https://www.youtube.com/watch?v3cU-KXWru9M&listUUktiq7BtkvgCg0lO1f17c_w&index6
- rozgrzewka przed treningiem nóg: https://www.youtube.com/watch?visK6aMNRNr0&listUUpmMr4UL7E86SYu5vvNgevg&index4

MÓJ DRUGI KANAŁ: http://www.kubazjutuba.tv/youtube

Kanał ten prowadzę aby dokumentować swój powolny postęp siłowy i przy okazji motywować innych do zmiany stylu życia na sportowy. Motywacja do ćwiczeń i treningów jest ważna, więc jeśli oglądanie moich filmów kogoś motywuje do działa to bardzo się cieszę :) Swoje treningi bazuję na podstawowych ćwiczeniach takich jak przysiady, wszelkiego rodzaju wyciskania (wyciskanie leżąc na ławce płaskiej, wyciskanie żołnierskie, push press) martwy ciąg (sumo oraz klasyczny) jak również wszelkie ruchy przyciągające takie jak wiosłowanie sztangą czy hantlem oraz podciąganie, czasem z doczepionym obciążeniem. Moje podejście do diety jest dość luźne, nie liczę kalorii, staram się jeść zdrowo choć czasem pozwalam sobie na cheat meal. Można by rzec, że poniekąd stosuję zasady IIFYM czyli if it fits your macros lub popularnie ujmując jedz co chcesz wyglądaj jak chcesz. Nie zadaję sobie pytań jak zrobić masę jak szybko schudnąć ani jak wyrzeźbić brzuch czy jakie są najlepsze ćwiczenia na nogi i pośladki. Staram się raczej utrzymywać wagę, sylwetka ma dla mnie drugorzędne znaczenie, bardziej stawiam na dobre samopoczucie i balans :) Jeśli podoba Ci się mój kanał to zapraszam do subskrypcji a także podzielenie się z nim ze znajomymi, będę wdzięczy!

13:31 243 13:31SPONSOR, STERYDY, SPLIT vs FBW, AFERY na YT, TRENING Z CHODAKOWSKA[TypowyFitnesiak] 1080p

Dodał: TypowyFitnesiak

Q&A: moje suplementy, trening dla początkujących, siłownia, a kobiety, plan treningowy, zamienniki ćwiczeń + kilka soczystych hejtów.
ZOBACZ POPRZEDNI FILM: https://www.youtube.com/watch?v8C97PcdD3Zg&listUUpmMr4UL7E86SYu5vvNgevg

INSTAGRAM: https://www.instagram.com/kubazjutuba
FACEBOOK: https://www.facebook.com/vkubaa
wszelkie zapytania/kontakt: kubazjutuba@o2.pl

W filmie mówię o:
Kanał młodego siłacza
https://www.youtube.com/user/53w3ryn
Film o martwym ciągu
https://www.youtube.com/watch?vAOhYXiIx1XY&listPL2-b3o75rvXWS0YWfIc6Zhzq74gGEd_sw
5 porad treningowych dla początkujących
https://www.youtube.com/watch?vipC6UXSUgbo&index7&listPL2-b3o75rvXWS0YWfIc6Zhzq74gGEd_sw
Poprzednie Q&A
https://www.youtube.com/watch?v4l0gPDfiSf0&listPL2-b3o75rvXV5DRBm5G_RRSohu6KPeGtK&index1

MÓJ DRUGI KANAŁ: http://www.kubazjutuba.tv/youtube

Kanał ten prowadzę aby dokumentować swój powolny postęp siłowy i przy okazji motywować innych do zmiany stylu życia na sportowy. Motywacja do ćwiczeń i treningów jest ważna, więc jeśli oglądanie moich filmów kogoś motywuje do działa to bardzo się cieszę :) Swoje treningi bazuję na podstawowych ćwiczeniach takich jak przysiady, wszelkiego rodzaju wyciskania (wyciskanie leżąc na ławce płaskiej, wyciskanie żołnierskie, push press) martwy ciąg (sumo oraz klasyczny) jak również wszelkie ruchy przyciągające takie jak wiosłowanie sztangą czy hantlem oraz podciąganie, czasem z doczepionym obciążeniem. Moje podejście do diety jest dość luźne, nie liczę kalorii, staram się jeść zdrowo choć czasem pozwalam sobie na cheat meal. Można by rzec, że poniekąd stosuję zasady IIFYM czyli if it fits your macros lub popularnie ujmując jedz co chcesz wyglądaj jak chcesz. Nie zadaję sobie pytań jak zrobić masę jak szybko schudnąć ani jak wyrzeźbić brzuch czy jakie są najlepsze ćwiczenia na nogi i pośladki. Staram się raczej utrzymywać wagę, sylwetka ma dla mnie drugorzędne znaczenie, bardziej stawiam na dobre samopoczucie i balans :) Jeśli podoba Ci się mój kanał to zapraszam do subskrypcji a także podzielenie się z nim ze znajomymi, będę wdzięczy!

13:34 306 13:34SUPLEMENTY, HEJTY, SIŁOWNIA, KOBIETY I MIKROFON [TypowyFitnesiak] 1080p

Dodał: TypowyFitnesiak

Zapytaj Fitnesiaka, czyli seria odpowiedzi na Wasze pytania. Pomyślałem, że fajnie będzie co jakiś czas nagrać taki odcinek poza lajwami.
DLACZEGO TRENUJĘ: https://www.youtube.com/watch?vjKY5EpIYTYM&listPUpmMr4UL7E86SYu5vvNgevg
TRENING DLA KOBIET: https://www.youtube.com/watch?vceOYBvnnUV8&index59&listUUktiq7BtkvgCg0lO1f17c_w
NIETYPOWE ZDJĘCIA: https://www.instagram.com/kubazjutuba
FACEBOOK: https://www.facebook.com/vkubaa

MÓJ GŁÓWNY KANAŁ: http://www.kubazjutuba.tv/youtube
kontakt: kubazjutuba@o2.pl

Kanał ten prowadzę aby dokumentować swój powolny postęp siłowy i przy okazji motywować innych do zmiany stylu życia na sportowy. Motywacja do ćwiczeń i treningów jest ważna, więc jeśli oglądanie moich filmów kogoś motywuje do działa to bardzo się cieszę :) Swoje treningi bazuję na podstawowych ćwiczeniach takich jak przysiady, wszelkiego rodzaju wyciskania (wyciskanie leżąc na ławce płaskiej, wyciskanie żołnierskie, push press) martwy ciąg (sumo oraz klasyczny) jak również wszelkie ruchy przyciągające takie jak wiosłowanie sztangą czy hantlem oraz podciąganie, czasem z doczepionym obciążeniem. Moje podejście do diety jest dość luźne, nie liczę kalorii, staram się jeść zdrowo choć czasem pozwalam sobie na cheat meal. Można by rzec, że poniekąd stosuję zasady IIFYM czyli if it fits your macros lub popularnie ujmując jedz co chcesz wyglądaj jak chcesz. Nie zadaję sobie pytań jak zrobić masę jak szybko schudnąć ani jak wyrzeźbić brzuch czy jakie są najlepsze ćwiczenia na nogi i pośladki. Staram się raczej utrzymywać wagę, sylwetka ma dla mnie drugorzędne znaczenie, bardziej stawiam na dobre samopoczucie i balans :) Jeśli podoba Ci się mój kanał to zapraszam do subskrypcji a także podzielenie się z nim ze znajomymi, będę wdzięczy!

06:00 147 06:00ZAPYTAJ FITNESIAKA #1| Moje cele treningowe, czy moja dziewczyna ćwiczy? 1080p

Dodał: TypowyFitnesiak

Kolejne Q&A, o problemie który ostatnio dostrzegłem na siłowni, o treningu, zarabianiu i planach.
POPRZEDNI FILM: https://www.youtube.com/watch?vFCnCmzsBGQs&listUUpmMr4UL7E86SYu5vvNgevg

INSTAGRAM: https://www.instagram.com/kubazjutuba
FACEBOOK: https://www.facebook.com/vkubaa

współpraca/kontakt: kubazjutuba@o2.pl

MÓJ DRUGI KANAŁ: http://www.kubazjutuba.tv/youtube

Kanał ten prowadzę aby dokumentować swój powolny postęp siłowy i przy okazji motywować innych do zmiany stylu życia na sportowy. Motywacja do ćwiczeń i treningów jest ważna, więc jeśli oglądanie moich filmów kogoś motywuje do działa to bardzo się cieszę :) Swoje treningi bazuję na podstawowych ćwiczeniach takich jak przysiady, wszelkiego rodzaju wyciskania (wyciskanie leżąc na ławce płaskiej, wyciskanie żołnierskie, push press) martwy ciąg (sumo oraz klasyczny) jak również wszelkie ruchy przyciągające takie jak wiosłowanie sztangą czy hantlem oraz podciąganie, czasem z doczepionym obciążeniem. Moje podejście do diety jest dość luźne, nie liczę kalorii, staram się jeść zdrowo choć czasem pozwalam sobie na cheat meal. Można by rzec, że poniekąd stosuję zasady IIFYM czyli if it fits your macros lub popularnie ujmując jedz co chcesz wyglądaj jak chcesz. Nie zadaję sobie pytań jak zrobić masę jak szybko schudnąć ani jak wyrzeźbić brzuch czy jakie są najlepsze ćwiczenia na nogi i pośladki. Staram się raczej utrzymywać wagę, sylwetka ma dla mnie drugorzędne znaczenie, bardziej stawiam na dobre samopoczucie i balans :) Jeśli podoba Ci się mój kanał to zapraszam do subskrypcji a także podzielenie się z nim ze znajomymi, będę wdzięczny!

12:40 305 12:40ZMOWA YOUTUBE, PRACA, PROBLEMY NA SIŁOWNI[TypowyFitnesiak] 1080p

Dodał: TypowyFitnesiak

Oglądaj gdzie chcesz

CDA

Relacje Inwestorskie
Dla mediów
Logotyp CDA
Dostawcy treści
CDA na Smart TV
Reklama

Ulepsz konto

Aktywuj konto CDA Premium
CDA Premium - korzyści
Karta podarunkowa CDA
Dla firm

Przydatne linki

Kontakt
Regulamin
FAQ
Polityka prywatności
RODO - informacje
Zgłoś naruszenie

Kup w

Nasz serwis wykorzystuje pliki cookie. Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz zmienić w ustawieniach Twojej przeglądarki.

Zobacz naszą Politykę Prywatności. RODO - Informacje