+ Napisz wiadomość
347460 odsłon wideo
Dołączył(a): 2016-05-02
Folder główny / JAK SCHUDNĄĆ ?
[..] (Przejdź wyżej)
http://www.mariuszmroz.pl/swiateczna-promocja/ - dowiedz się więcej o ŚWIĄTECZNEJ PROMOCJI ↓↓ Więcej Informacji ↓↓ Subuj - http://www.youtube.com/trenermariuszmroz?sub_confirmation=1 Lajkuj - https://www.facebook.com/trenermariuszmroz Instagram - http://instagram.com/trenermariuszmroz Strona WWW - http://www.mariuszmroz.pl/ Więcej metamorfoz - http://www.mariuszmroz.pl/metamorfozyFB/ Indywidualna współpraca - http://sklep.mariuszmroz.pl/konsultacje/ Muzyka: Kevin MacLeod: Deck the Halls B – na licencji Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) Źródło: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100368 Wykonawca: http://incompetech.com/ TOP5 filmów: 1. Jak spalić więcej tłuszczu w jak najkrótszym czasie? https://www.youtube.com/watch?v=Je1-15RuU10 2. Jak powiększyć masę mięśniową i zbudować wymarzoną sylwetkę? https://www.youtube.com/watch?v=73OrZmjdtXA 3. Jak ćwiczyć brzuch w domu? https://www.youtube.com/watch?v=zld7XEgEPxI 4. Jak spalić tłuszcz z dolnej części brzucha? https://www.youtube.com/watch?v=-rzTiSWnW1I 5. Jak schudnąć z brzucha https://www.youtube.com/watch?v=UlTq0CYu04M13:23720p 218 13:233 PORADY NA NOWY ROK JAK SCHUDNĄĆ/ZMIENIĆ SYLWETKĘ 720p

Dodał: Trener_Mariusz_Mroz

Nagrania, o których mowa w filmie: Jak działa metabolizm - http://www.cda.pl/video/681406dc Zasada 90/10 - http://www.cda.pl/video/6811549f Link do metamorfozy Michała Kornackiego : http://www.mariuszmroz.pl/metamorfozaMichala/ Subuj - http://www.youtube.com/trenermariuszmroz?sub_confirmation=1 Lajkuj - https://www.facebook.com/trenermariuszmroz Instagram - http://instagram.com/trenermariuszmroz TOP5 filmów: 1. Jak spalić więcej tłuszczu w jak najkrótszym czasie? http://www.cda.pl/video/68101346 2. Jak powiększyć masę mięśniową i zbudować wymarzoną sylwetkę? http://www.cda.pl/video/82190215 3. Jak ćwiczyć brzuch w domu? http://www.cda.pl/video/681016c4 4. Jak spalić tłuszcz z dolnej części brzucha? http://www.cda.pl/video/681229e4 5. Jak schudnąć z brzucha http://www.cda.pl/video/8218635904:52720p 776 04:523 etapy do idealnej sylwetki (od redukcji do masy) 720p

Dodał: Trener_Mariusz_Mroz

Subuj http://www.youtube.com/trenermariuszmroz?sub_confirmation=1 Projekt Sylwetka plażowa, czyli schudnij z moją pomocą 'na luzie' : http://www.sylwetkaplazowa.pl Indywidualne konsultacje http://mariuszmroz.pl/konsultacja/ TOP5 filmów: 1. Jak spalić więcej tłuszczu w jak najkrótszym czasie? http://www.cda.pl/video/68101346 2. Jak powiększyć masę mięśniową i zbudować wymarzoną sylwetkę? http://www.cda.pl/video/82190215 3. Jak ćwiczyć brzuch w domu? http://www.cda.pl/video/681016c4 4. Jak spalić tłuszcz z dolnej części brzucha? http://www.cda.pl/video/681229e4 5. Jak schudnąć z brzucha http://www.cda.pl/video/8218635902:511080p 1971 02:513 najczęstsze błędy w odchudzaniu 1080p

Dodał: Trener_Mariusz_Mroz

Konkretna wiedza odchudzanie http://www.transformatorsylwetki.com Chcesz nabrać masy mięśniowej http://mariuszmroz.pl/kreatormasy/ Subuj - http://www.youtube.com/trenermariuszmroz?sub_confirmation=1 Lajkuj - https://www.facebook.com/trenermariuszmroz Najważniejsze nagrania - http://www.mariuszmroz.pl/dieta-odchudzanie-najwazniejsze/ TOP5 filmów: 1. Jak spalić więcej tłuszczu w jak najkrótszym czasie? http://www.cda.pl/video/68101346 2. Jak powiększyć masę mięśniową i zbudować wymarzoną sylwetkę? http://www.cda.pl/video/82190215 3. Jak ćwiczyć brzuch w domu? http://www.cda.pl/video/681016c4 4. Jak spalić tłuszcz z dolnej części brzucha? http://www.cda.pl/video/681229e4 5. Jak schudnąć z brzucha http://www.cda.pl/video/8218635912:20720p 340 12:204 największe mity związane z odchudzaniem 720p

Dodał: Trener_Mariusz_Mroz

Od zawsze powtarzam, że trening siłowy jest dużo lepszy na spalanie niż cardio. Pokażę Wam dziś 5 najlepszych ćwiczeń na spalanie tłuszczu dla mężczyzn. Będzie to wyczerpujący trening obwodowy. Odpalaj nagranie i zrzuć szybko wagę! ↓↓ Więcej Informacji ↓↓ Subuj - http://www.youtube.com/trenermariuszmroz?sub_confirmation=1 Lajkuj - https://www.facebook.com/trenermariuszmroz Instagram - http://instagram.com/trenermariuszmroz Strona WWW - http://www.mariuszmroz.pl/ Więcej metamorfoz - http://www.mariuszmroz.pl/metamorfozyFB/ Indywidualna współpraca - http://sklep.mariuszmroz.pl/konsultacje/ TOP5 filmów: 1. Jak spalić więcej tłuszczu w jak najkrótszym czasie? https://www.youtube.com/watch?v=Je1-15RuU10 2. Jak powiększyć masę mięśniową i zbudować wymarzoną sylwetkę? https://www.youtube.com/watch?v=73OrZmjdtXA 3. Jak ćwiczyć brzuch w domu? https://www.youtube.com/watch?v=zld7XEgEPxI 4. Jak spalić tłuszcz z dolnej części brzucha? https://www.youtube.com/watch?v=-rzTiSWnW1I 5. Jak schudnąć z brzucha https://www.youtube.com/watch?v=UlTq0CYu04M05:11720p 1039 05:115 NAJLEPSZYCH ĆWICZEŃ NA SPALANIE TŁUSZCZU DLA MĘŻCZYZN (ZRZUĆ SZYBKO WAGĘ) 720p

Dodał: Trener_Mariusz_Mroz

Mariusz : Subuj - http://www.youtube.com/trenermariuszmroz?sub_confirmation=1 Facebook https://www.facebook.com/trenermariuszmroz Instagram http://instagram.com/trenermariuszmroz Marta: Strona - http://www.martaorlowska.pl/ Instagram - http://instagram.com/fitmarsjanka Facebook - http://mariuszmroz.pl/martafacebook/ Najważniejsze nagrania - http://www.mariuszmroz.pl/dieta-odchudzanie-najwazniejsze/ TOP5 filmów: 1. Jak spalić więcej tłuszczu w jak najkrótszym czasie? http://www.cda.pl/video/68101346 2. Jak powiększyć masę mięśniową i zbudować wymarzoną sylwetkę? http://www.cda.pl/video/82190215 3. Jak ćwiczyć brzuch w domu? http://www.cda.pl/video/681016c4 4. Jak spalić tłuszcz z dolnej części brzucha? http://www.cda.pl/video/681229e4 5. Jak schudnąć z brzucha http://www.cda.pl/video/8218635912:091080p 3093 12:095 SPOSOBÓW NA JAJA (DIETETYCZNIE) 1080p

Dodał: Trener_Mariusz_Mroz

Projekt Sylwetka plażowa, czyli schudnij z moją pomocą 'na luzie' : http://www.sylwetkaplazowa.pl ↓↓ Więcej Informacji ↓↓ Jeżeli masz już dopracowaną dietę/trening to polecam Ci produkty z JOHIMBINĄ, zawsze je dorzucam przy końcówce redukcji, np : Redline SHOT - http://www.mariuszmroz.pl/redlineSHOT/ Spalacz z Johimbiną - http://www.mariuszmroz.pl/spalaczJohimbina/ Nagrania DIETA : http://www.mariuszmroz.pl/dieta-odchudzanie-najwazniejsze/ Wysoko intensywny trening: http://www.cda.pl/video/68101346&index=14&list=PLb73skhWHAc7L4yOE3jBmUhVgkQwCJBZS Subuj - http://www.youtube.com/trenermariuszmroz?sub_confirmation=1 Lajkuj - https://www.facebook.com/trenermariuszmroz Instagram - http://instagram.com/trenermariuszmroz Strona WWW - http://www.mariuszmroz.pl/ Więcej metamorfoz - http://www.mariuszmroz.pl/metamorfozyFB/ Indywidualna współpraca - http://sklep.mariuszmroz.pl/konsultacje/ TOP5 filmów: 1. Jak spalić więcej tłuszczu w jak najkrótszym czasie? http://www.cda.pl/video/68101346 2. Jak powiększyć masę mięśniową i zbudować wymarzoną sylwetkę? http://www.cda.pl/video/82190215 3. Jak ćwiczyć brzuch w domu? http://www.cda.pl/video/681016c4 4. Jak spalić tłuszcz z dolnej części brzucha? http://www.cda.pl/video/681229e4 5. Jak schudnąć z brzucha http://www.cda.pl/video/8218635903:05720p 700 03:05CO NA UPORCZYWY TŁUSZCZ? 720p

Dodał: Trener_Mariusz_Mroz

Collagen - http://www.mariuszmroz.pl/kolagen/ Subuj - http://www.youtube.com/trenermariuszmroz?sub_confirmation=1 ↓↓ Więcej Informacji ↓↓ Darmowy PDF http://jedzcolubisz.mariuszmroz.pl/ Produkty PREMIUM - http://www.mariuszmroz.pl/produkty/ FANPAGE MARTY - https://www.facebook.com/trenermartaorlowska/ Facebook - http://www.facebook.com/trenermariuszmroz Chcesz schudnąć? -http://www.transformatorsylwetki.com Instagram - http://instagram.com/trenermariuszmroz TOP5 filmów: 1. Jak spalić więcej tłuszczu w jak najkrótszym czasie? http://www.cda.pl/video/68101346 2. Jak powiększyć masę mięśniową i zbudować wymarzoną sylwetkę? http://www.cda.pl/video/82190215 3. Jak ćwiczyć brzuch w domu? http://www.cda.pl/video/681016c4 4. Jak spalić tłuszcz z dolnej części brzucha? http://www.cda.pl/video/681229e4 5. Jak schudnąć z brzucha http://www.cda.pl/video/8218635910:56720p 259 10:56Co pić na diecie? [Trener Marta Orłowska] 720p

Dodał: Trener_Mariusz_Mroz

Krem który użyliśmy w testach - http://www.mariuszmroz.pl/kremOdchudzajacy/ Dla osób którym krem się spodobał, dostaliśmy 10 % rabatu, wystarczy że wpiszesz w zamówieniu kod : MM2015 ↓↓ Więcej Informacji ↓↓ Subuj - http://www.youtube.com/trenermariuszmroz?sub_confirmation=1 Najważniejsze nagrania - http://www.mariuszmroz.pl/dieta-odchudzanie-najwazniejsze/ Lajkuj - https://www.facebook.com/trenermariuszmroz Instagram - http://instagram.com/trenermariuszmroz TOP5 filmów: 1. Jak spalić więcej tłuszczu w jak najkrótszym czasie? http://www.cda.pl/video/68101346 2. Jak powiększyć masę mięśniową i zbudować wymarzoną sylwetkę? http://www.cda.pl/video/82190215 3. Jak ćwiczyć brzuch w domu? http://www.cda.pl/video/681016c4 4. Jak spalić tłuszcz z dolnej części brzucha? http://www.cda.pl/video/681229e4 5. Jak schudnąć z brzucha http://www.cda.pl/video/8218635909:00720p 1126 09:00Czy kremy wyszczuplające działają? - TEST przed i po 720p

Dodał: Trener_Mariusz_Mroz

Produkt Premium - http://www.mariuszmroz.pl/produkty/fitness-w-kuchni/ Subuj - http://www.youtube.com/trenermariuszmroz?sub_confirmation=1 ↓↓ Więcej Informacji ↓↓ Najtańsze odżywki - http://www.mariuszmroz.pl/sfdsklep/ Strona osobista Marty - http://www.martaorlowska.pl Instagram Marty - https://www.instagram.com/trener_marta_orlowska/ Facebook Marty - http://mariuszmroz.pl/martafacebook/ Najważniejsze nagrania - http://www.mariuszmroz.pl/dieta-odchudzanie-najwazniejsze/ Lajkuj - https://www.facebook.com/trenermariuszmroz Instagram Mariusza - http://instagram.com/trenermariuszmroz TOP5 filmów: 1. Jak spalić więcej tłuszczu w jak najkrótszym czasie? http://www.cda.pl/video/68101346 2. Jak powiększyć masę mięśniową i zbudować wymarzoną sylwetkę? http://www.cda.pl/video/82190215 3. Jak ćwiczyć brzuch w domu? http://www.cda.pl/video/681016c4 4. Jak spalić tłuszcz z dolnej części brzucha? http://www.cda.pl/video/681229e4 5. Jak schudnąć z brzucha http://www.cda.pl/video/8218635909:081080p 851 09:08Dietetyczne Spaghetti? [Marta Orłowska] 1080p

Dodał: Trener_Mariusz_Mroz

Subuj - http://www.youtube.com/trenermariuszmroz?sub_confirmation=1 Produkt PREMIUM - http://www.mariuszmroz.pl/produkty/fitness-w-kuchni/ ↓↓ Więcej Informacji ↓↓ Darmowy PDF - http://jedzcolubisz.mariuszmroz.pl/ Lajkuj - https://www.facebook.com/trenermariuszmroz Najważniejsze nagrania - http://www.mariuszmroz.pl/dieta-odchudzanie-najwazniejsze/ Chcesz schudnąć? -http://www.transformatorsylwetki.com Facebook - http://www.facebook.com/trenermariuszmroz Chcesz schudnąć? -http://www.transformatorsylwetki.com Instagram - http://instagram.com/trenermariuszmroz TOP5 filmów: 1. Jak spalić więcej tłuszczu w jak najkrótszym czasie? http://www.cda.pl/video/68101346 2. Jak powiększyć masę mięśniową i zbudować wymarzoną sylwetkę? http://www.cda.pl/video/82190215 3. Jak ćwiczyć brzuch w domu? http://www.cda.pl/video/681016c4 4. Jak spalić tłuszcz z dolnej części brzucha? http://www.cda.pl/video/681229e4 5. Jak schudnąć z brzucha http://www.cda.pl/video/8218635909:34720p 1534 09:34Dietetyczne rolady śląskie - po ślońsku :D 720p

Dodał: Trener_Mariusz_Mroz

Projekt Sylwetka plażowa, czyli schudnij z moją pomocą 'na luzie' : http://www.sylwetkaplazowa.pl Subuj - http://www.youtube.com/trenermariuszmroz?sub_confirmation=1 Lajkuj - https://www.facebook.com/trenermariuszmroz Instagram Mariusza - http://instagram.com/trenermariuszmroz Instagram Marty - https://www.instagram.com/trener_marta_orlowska/ Strona Marty - http://www.martaorlowska.pl/ FANPAGE MARTY - https://www.facebook.com/trenermartaorlowska/ TOP5 filmów: 1. Jak spalić więcej tłuszczu w jak najkrótszym czasie? http://www.cda.pl/video/68101346 2. Jak powiększyć masę mięśniową i zbudować wymarzoną sylwetkę? http://www.cda.pl/video/82190215 3. Jak ćwiczyć brzuch w domu? http://www.cda.pl/video/681016c4 4. Jak spalić tłuszcz z dolnej części brzucha? http://www.cda.pl/video/681229e4 5. Jak schudnąć z brzucha http://www.cda.pl/video/8218635902:151080p 1659 02:15Dietetyczny posiłek na szybko - Risotto 1080p

Dodał: Trener_Mariusz_Mroz

Subuj - http://www.youtube.com/trenermariuszmroz?sub_confirmation=1 Najważniejsze nagrania - http://www.mariuszmroz.pl/dieta-odchudzanie-najwazniejsze/ ↓↓ Więcej Informacji ↓↓ Lajkuj - https://www.facebook.com/trenermariuszmroz Instagram - http://instagram.com/trenermariuszmroz Badanie : http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=a%20limit%20on%20the%20energy%20transfer%20rate%20from%20the%20human%20fat%20store%20in%20hypophagia Tłumacząc "Limit energii jaki możemy uzyskać z tkanki tłuszczowej w czasie odchudzania." Chcesz więcej wiedzy? http://www.transformatorsylwetki.com TOP5 filmów: 1. Jak spalić więcej tłuszczu w jak najkrótszym czasie? http://www.cda.pl/video/68101346 2. Jak powiększyć masę mięśniową i zbudować wymarzoną sylwetkę? http://www.cda.pl/video/82190215 3. Jak ćwiczyć brzuch w domu? http://www.cda.pl/video/681016c4 4. Jak spalić tłuszcz z dolnej części brzucha? http://www.cda.pl/video/681229e4 5. Jak schudnąć z brzucha http://www.cda.pl/video/8218635904:50720p 1148 04:50Ile można schudnąć w tydzień (BADANIE) 720p

Dodał: Trener_Mariusz_Mroz

Projekt Sylwetka plażowa, czyli schudnij z moją pomocą 'na luzie' : http://www.sylwetkaplazowa.pl Chcesz wreszcie zrealizować postanowienia noworoczne? Wytrwać w drodze do wymarzonej sylwetki? Zobacz 6 wskazówek, które podpowiedzą Tobie jak schudnąć w nowym roku (i nie tylko ;) 1. 0:00 - Ustal cel 2. 0:27 - Zaplanuj wszystko 3. 1:07 - Monitoruj efekty 4. 1:48 - Nie popadaj w skrajności 5. 3:19 - Pamiętaj, że jesteś tylko człowiekiem 6. 4:11 - Działaj, TERAZ ! Subuj - http://www.youtube.com/trenermariuszmroz?sub_confirmation=1 Lajkuj - https://www.facebook.com/trenermariuszmroz Instagram Mariusza - http://instagram.com/trenermariuszmroz Efekty moich podopiecznych - http://www.mariuszmroz.pl/metamorfozyFB/ Indywidualna współpraca - http://sklep.mariuszmroz.pl/konsultacje/ TOP5 filmów: 1. Jak spalić więcej tłuszczu w jak najkrótszym czasie? http://www.cda.pl/video/68101346 2. Jak powiększyć masę mięśniową i zbudować wymarzoną sylwetkę? http://www.cda.pl/video/82190215 3. Jak ćwiczyć brzuch w domu? http://www.cda.pl/video/681016c4 4. Jak spalić tłuszcz z dolnej części brzucha? http://www.cda.pl/video/681229e4 5. Jak schudnąć z brzucha http://www.cda.pl/video/8218635905:23720p 374 05:23JAK SCHUDNĄĆ W NOWYM ROKU (6 WSKAZÓWEK) 720p

Dodał: Trener_Mariusz_Mroz

ZMA - http://www.mariuszmroz.pl/zma/ IRON DREAM - http://www.mariuszmroz.pl/iron/ Badanie - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2951287/ Zacznijmy od badania - były 2 grupy osób na dietach redukcyjnych. Badanie trwało 2 tygodnie. Po tym czasie w obu grupach ludzie zrzucili po ok. 3 kg. Ale… W pierwszej grupie spadło 1,4 kg tłuszczu, a w drugiej 0,6 kg tłuszczu oraz kolejno 1,6 i 2,4 masy mięśniowej. W pierwszej grupie spadło 2x więcej tłuszczu. Czym ta grupa się różniła? Jedynie ilością SNU! A dokładnie 8-9 godzin snu, w czasie gdy grupa druga spała tylko 5-6 godzin. Więcej co zrobić, aby spalić 2x więcej tłuszczu - więcej, lepiej spać! Pamiętaj, że czasu spędzonego w łóżku nie zastąpisz suplementami, medytacjami itd. Regeneracja jest bardzo ważna. Mała ilość snu działa negatywnie na hormony. Niewątpliwie podwyższa się kortyzol, zmniejsza się poziom testosteronu, zmieniają się proporcje greliny do leptyny, czyli hormonów uczucia sytości. Leptyna podwyższa apetyt, a grelina hamuje apetyt. Niedobór snu powoduje spadek leptyny i przez to mamy większy głód, większy apetyt, możemy podjadać. Musisz zwrócić uwagę na jakość swojego snu. Jeśli położysz się, a nie będziesz mógł zasnąć, albo będziesz się budził w nocy itd to także nie wpłynie to na Twoją regenerację. Co mogę w tym temacie Tobie polecić: - przewietrz pokój przed pójściem spać, tym samym obniżając temperaturę w pomieszczeniu. Najlepiej by była na poziomie 18-20 stopni, -całkowicie zaciemnione pomieszczenie, ponieważ każde źródło światła negatywnie wpływa na nasz sen - światło z ulicy, diody od komputera, itd. Jeśli z jakichś powodów nie możesz sobie na to pozwolić to stosuj opaski na oczy do spania. Stosuj również krótkie drzemki w ciągu dnia, 20-30 minut. To często powinno poprawić wspomniane wcześniej procesy. Jeśli chodzi o suplementację na sen to większość rzeczy nie działa lub mają inne negatywne skutki. Warte polecenia jedynie są: - słynne ZMA, czyli cynk, magnez, wit B6. Na jednych działa nawet po pierwszym zastosowaniu, na innych wcale… więc najlepiej przetestuj sam/sama. Przykładowe, które używam - http://www.mariuszmroz.pl/zma/ -iron dream - bardzo dobry skład, wiele substancji na regenerację, sen, rozluźnienie. Super działa na szybkość zasypiania. Jedna uwaga - nie stosuj go cały czas. Tylko w momentach jak masz jakieś gorsze okresy, nie potrafisz zasnąć, męczą Cię jakieś sprawy, itd. Wtedy zaczynasz go brać i po jakimś czasie odstawiasz. Tutaj możesz go kupić - http://www.mariuszmroz.pl/iron/ Pamiętaj też o przygotowaniu się do spania - zamknąć, dokończyć wszystkie projekty, sprawy, wyłączyć komputer, telefon itd. Mentalne nastawienie to ważna sprawa. Nie traktuj snu jako zło konieczne. Zatem… zastosuj się do wskazówek i ZADBAJ O SWÓJ SEN! A skorzystasz na tym wielokrotnie :) Subuj - http://www.youtube.com/trenermariuszmroz?sub_confirmation=1 Lajkuj - https://www.facebook.com/trenermariuszmroz Instagram - http://instagram.com/trenermariuszmroz Strona WWW - http://www.mariuszmroz.pl/ Więcej metamorfoz - http://www.mariuszmroz.pl/metamorfozyFB/ Indywidualna współpraca - http://sklep.mariuszmroz.pl/konsultacje/ TOP5 filmów: 1. Jak spalić więcej tłuszczu w jak najkrótszym czasie? https://www.youtube.com/watch?v=Je1-15RuU10 2. Jak powiększyć masę mięśniową i zbudować wymarzoną sylwetkę? https://www.youtube.com/watch?v=73OrZmjdtXA 3. Jak ćwiczyć brzuch w domu? https://www.youtube.com/watch?v=zld7XEgEPxI 4. Jak spalić tłuszcz z dolnej części brzucha? https://www.youtube.com/watch?v=-rzTiSWnW1I 5. Jak schudnąć z brzucha https://www.youtube.com/watch?v=UlTq0CYu04M10:03720p 375 10:03JAK SPALIĆ 2X WIĘCEJ TŁUSZCZU W 2 TYGODNIE - BADANIE 720p

Dodał: Trener_Mariusz_Mroz

Interwały, HIIT, przysiad ze sztangą a może coś innego jest najlepszym sposobem na zrzucenie zbędnych 5 czy 10 kg? Mam dziś dla Ciebie NAJWAŻNIEJSZĄ PORADĘ, jaką możesz dostać gdy chcesz szybko schudnąć. Dowiesz się także czy dieta jest ważna w tym całym procesie. ↓↓ Więcej Informacji ↓↓ Subuj - http://www.youtube.com/trenermariuszmroz?sub_confirmation=1 Lajkuj - https://www.facebook.com/trenermariuszmroz Instagram - http://instagram.com/trenermariuszmroz Strona WWW - http://www.mariuszmroz.pl/ Więcej metamorfoz - http://www.mariuszmroz.pl/metamorfozyFB/ Indywidualna współpraca - http://sklep.mariuszmroz.pl/konsultacje/ TOP5 filmów: 1. Jak spalić więcej tłuszczu w jak najkrótszym czasie? https://www.youtube.com/watch?v=Je1-15RuU10 2. Jak powiększyć masę mięśniową i zbudować wymarzoną sylwetkę? https://www.youtube.com/watch?v=73OrZmjdtXA 3. Jak ćwiczyć brzuch w domu? https://www.youtube.com/watch?v=zld7XEgEPxI 4. Jak spalić tłuszcz z dolnej części brzucha? https://www.youtube.com/watch?v=-rzTiSWnW1I 5. Jak schudnąć z brzucha https://www.youtube.com/watch?v=UlTq0CYu04M06:24720p 688 06:24JAK SZYBKO SCHUDNĄĆ? NAJWAŻNIEJSZA PORADA! 720p

Dodał: Trener_Mariusz_Mroz

Jak przejść swoją metamorfozę w 90 dni, zapisz się na spotkanie - http://www.mariuszmroz.pl/spotkaniezmariuszem Jak zamienić tłuszcz na mięśnie? Czy mięśnie są dużo cięższe od tłuszczu? Czy można jednocześnie odchudzać się i budować masę mięśniową? Na te pytania odpowiem w tym nagraniu. Potwierdzone badaniami i własnym doświadczeniem :) ↓↓ Więcej Informacji ↓↓ Subuj - http://www.youtube.com/trenermariuszmroz?sub_confirmation=1 Lajkuj - https://www.facebook.com/trenermariuszmroz Instagram - http://instagram.com/trenermariuszmroz Strona WWW - http://www.mariuszmroz.pl/ Więcej metamorfoz - http://www.mariuszmroz.pl/metamorfozyFB/ Indywidualna współpraca - http://sklep.mariuszmroz.pl/konsultacje/ Badanie - Méndez J, Keys A. Density and composition of mammalian muscle. Metabolism. 1960;9:184-188 3?Farvid MS, Ng TWK, Chan DC, Barrett PHR, Watts GF. Association of adoponectin and resistin with adipose tissue compartments, insulin resistance and dyslipidaemia. Diabetes Obes Megan. 2005;7:406-413. TOP5 filmów: 1. Jak spalić więcej tłuszczu w jak najkrótszym czasie? https://www.youtube.com/watch?v=Je1-15RuU10 2. Jak powiększyć masę mięśniową i zbudować wymarzoną sylwetkę? https://www.youtube.com/watch?v=73OrZmjdtXA 3. Jak ćwiczyć brzuch w domu? https://www.youtube.com/watch?v=zld7XEgEPxI 4. Jak spalić tłuszcz z dolnej części brzucha? https://www.youtube.com/watch?v=-rzTiSWnW1I 5. Jak schudnąć z brzucha https://www.youtube.com/watch?v=UlTq0CYu04M05:30720p 1573 05:30JAK ZAMIENIĆ TŁUSZCZ NA MIĘŚNIE? ODCHUDZANIE I BUDOWANIE MASY? 720p

Dodał: Trener_Mariusz_Mroz

Subuj - http://www.youtube.com/trenermariuszmroz?sub_confirmation=1 Produkt Premium - http://www.mariuszmroz.pl/produkty/fitness-w-kuchni/ ↓↓ Więcej Informacji ↓↓ Chcesz więcej wiedzy? http://www.transformatorsylwetki.com Lajkuj - https://www.facebook.com/trenermariuszmroz Instagram - http://instagram.com/trenermariuszmroz Najważniejsze nagrania - http://www.mariuszmroz.pl/dieta-odchudzanie-najwazniejsze/ TOP5 filmów: 1. Jak spalić więcej tłuszczu w jak najkrótszym czasie? http://www.cda.pl/video/68101346 2. Jak powiększyć masę mięśniową i zbudować wymarzoną sylwetkę? http://www.cda.pl/video/82190215 3. Jak ćwiczyć brzuch w domu? http://www.cda.pl/video/681016c4 4. Jak spalić tłuszcz z dolnej części brzucha? http://www.cda.pl/video/681229e4 5. Jak schudnąć z brzucha http://www.cda.pl/video/8218635903:491080p 855 03:49Jajka w diecie? Dwie wersje śniadań 1080p

Dodał: Trener_Mariusz_Mroz

Zastanawiasz się jaki typ brzucha masz i jak spalić tłuszcz z brzucha? Masz brzuszek piwny i chcesz coś z tym zrobić? W tym nagraniu dowiesz się jak to zrobić i jak schudnąć z brzucha . Zapis na bezpłatne szkolenie https://www.mariuszmroz.pl/spotkaniezmariuszem/ ↓↓ Więcej Informacji ↓↓ Subuj - http://www.youtube.com/trenermariuszmroz?sub_confirmation=1 Instagram - @trenermariuszmroz Indywidualna współpraca - http://sklep.mariuszmroz.pl/konsultacje/?ref=YouTube Więcej metamorfoz - http://www.mariuszmroz.pl/metamorfozyFB/ Trener Mariusz Mróz07:491080p 495 07:49Jaki TYP BRZUCHA masz? JAK SZYBKO SPALIĆ TŁUSZCZ Z BRZUCHA? 1080p

Dodał: Trener_Mariusz_Mroz

Moje ulubione produkty : Galaretka WaldenFarms - http://www.sfd.pl/sklep/prdir.aspx?pid=129&produkt=30330 Syrop WaldenFarms(truskawka) - http://www.sfd.pl/sklep/prdir.aspx?pid=129&produkt=30421 Spis produktów z testu : ###ROZWIŃ LISTĘ ### 1.Flatout Light Sundried Tomato(dietetyczne wrapy) 2:52 2.Cola vanilia, cola cherry , 7up 4:41 3.Mrożona herbata cytrynowa - Totally light tea2go, 5:23 4.Mleczna pianka w spray'u- Baren marke, 5:58 5.Syrop bezcukrowy Starbucks (Hazelnut) 6:46 6.Syrop jagodowy ''zero kalorii'' Walden Farms, 7 :17 - 7.Galaretka truskawka banan, Jell-o, 8:09 8.Galaretka jagodowa , Walden Farms fruit spread 8:37 9.Galaretka truskawkowa Hartley's : 9:12 10.Czekolada do picia , Cutbury highlights : 10:04 11.Czekolada do picia belgijska, ''skandaliczna pomarańcza'', Options 10:34 12.Czekolada do picia ''Nikczemna czekolada" , Options 11:04 13.Piankowy mus, Weight Watchers , banan , czekoladowy, 11:29 14.Baton proteinowy Quest kokos &cashew, 12:04 - Chcesz więcej wiedzy? http://www.transformatorsylwetki.com Chcesz być na bieżąco? https://www.facebook.com/trenermariuszmroz Subuj - http://www.youtube.com/trenermariuszmroz?sub_confirmation=1 TOP5 filmów: 1. Jak spalić więcej tłuszczu w jak najkrótszym czasie? http://www.cda.pl/video/68101346 2. Jak powiększyć masę mięśniową i zbudować wymarzoną sylwetkę? http://www.cda.pl/video/82190215 3. Jak ćwiczyć brzuch w domu? http://www.cda.pl/video/681016c4 4. Jak spalić tłuszcz z dolnej części brzucha? http://www.cda.pl/video/681229e4 5. Jak schudnąć z brzucha http://www.cda.pl/video/8218635914:191080p 227 14:19Jakie słodkości na diecie? (test produktów) 1080p

Dodał: Trener_Mariusz_Mroz

Produkt Premium - http://www.mariuszmroz.pl/produkty/fitness-w-kuchni/ Masło orzechowe - http://mariuszmroz.pl/masloorzechowe/ ↓↓ Więcej Informacji ↓↓ Stevia w proszku - http://mariuszmroz.pl/stevia Sos Karmelowy - http://mariuszmroz.pl/waldenfarmsSyrop/ Serek z błonnikiem kupiliśmy w Tesco. Płatki owsiane w prawie każdym sklepie :) Odżywka białkowa dowolna :) TOP5 filmów: 1. Jak spalić więcej tłuszczu w jak najkrótszym czasie? http://www.cda.pl/video/68101346 2. Jak powiększyć masę mięśniową i zbudować wymarzoną sylwetkę? http://www.cda.pl/video/82190215 3. Jak ćwiczyć brzuch w domu? http://www.cda.pl/video/681016c4 4. Jak spalić tłuszcz z dolnej części brzucha? http://www.cda.pl/video/681229e4 5. Jak schudnąć z brzucha http://www.cda.pl/video/8218635910:21720p 694 10:21Jakie śniadanie na diecie? - Owsianka 720p

Dodał: Trener_Mariusz_Mroz

http://www.transformatorsylwetki.com ↓↓ Więcej Informacji ↓↓ Subuj - http://www.youtube.com/trenermariuszmroz?sub_confirmation=1 Lajkuj - https://www.facebook.com/trenermariuszmroz Instagram Mariusza - http://instagram.com/trenermariuszmroz TOP5 filmów: 1. Jak spalić więcej tłuszczu w jak najkrótszym czasie? http://www.cda.pl/video/68101346 2. Jak powiększyć masę mięśniową i zbudować wymarzoną sylwetkę? http://www.cda.pl/video/82190215 3. Jak ćwiczyć brzuch w domu? http://www.cda.pl/video/681016c4 4. Jak spalić tłuszcz z dolnej części brzucha? http://www.cda.pl/video/681229e4 5. Jak schudnąć z brzucha http://www.cda.pl/video/8218635903:101080p 552 03:10Jaki trening jest najlepszy? 1080p

Dodał: Trener_Mariusz_Mroz

Subuj - http://www.youtube.com/trenermariuszmroz?sub_confirmation=1 Druga część wykładu dostępna dla członków klubu : Dieta i Suplementacja a trening. - http://www.mariuszmroz.pl/2czesc/ Facebook https://www.facebook.com/trenermariuszmroz Instagram http://instagram.com/trenermariuszmroz TOP5 filmów: 1. Jak spalić więcej tłuszczu w jak najkrótszym czasie? http://www.cda.pl/video/68101346 2. Jak powiększyć masę mięśniową i zbudować wymarzoną sylwetkę? http://www.cda.pl/video/82190215 3. Jak ćwiczyć brzuch w domu? http://www.cda.pl/video/681016c4 4. Jak spalić tłuszcz z dolnej części brzucha? http://www.cda.pl/video/681229e4 5. Jak schudnąć z brzucha http://www.cda.pl/video/8218635907:301080p 2858 07:30Jaki trening jest najlepszy? (1 część wykładu) 1080p

Dodał: Trener_Mariusz_Mroz

Jeżeli chcesz zobaczyć cały filmik wejdź na stronę http://www.transformatorsylwetki.com/ Zostaw swojego maila i już za moment dowiesz się jak zgubić skutecznie kilka kilogramów. Chcesz nabrać masy mięśniowej http://mariuszmroz.pl/kreatormasy/ Indywidualne konsultacje http://mariuszmroz.pl/konsultacja/ Subuj - http://www.youtube.com/trenermariuszmroz?sub_confirmation=1 Lajkuj - https://www.facebook.com/trenermariuszmroz Instagram Mariusza - http://instagram.com/trenermariuszmroz TOP5 filmów: 1. Jak spalić więcej tłuszczu w jak najkrótszym czasie? http://www.cda.pl/video/68101346 2. Jak powiększyć masę mięśniową i zbudować wymarzoną sylwetkę? http://www.cda.pl/video/82190215 3. Jak ćwiczyć brzuch w domu? http://www.cda.pl/video/681016c4 4. Jak spalić tłuszcz z dolnej części brzucha? http://www.cda.pl/video/681229e4 5. Jak schudnąć z brzucha http://www.cda.pl/video/8218635901:411080p 5061 01:41Jak najszybciej schudnąć i zgubić 4, 8, 10 kg tłuszczu... 1080p

Dodał: Trener_Mariusz_Mroz

Projekt Sylwetka plażowa, czyli schudnij z moją pomocą 'na luzie' : http://www.sylwetkaplazowa.pl Subuj - http://www.youtube.com/trenermariuszmroz?sub_confirmation=1 Lajkuj - https://www.facebook.com/trenermariuszmroz Instagram Mariusza - http://instagram.com/trenermariuszmroz Z nagrania dowiesz się jak funkcjonuje twój metabolizm... i dzięki tej wiedzy będziesz mógł schudnąć bez efektu jojo. Bo możesz nie wiedzieć ale 95 % osób nie potrafi schudnąć na stałe. Jeżeli chcesz należeć do tych 5 % osób, to nagranie jest dla Ciebie. Najważniejsze nagrania - http://www.mariuszmroz.pl/dieta-odchudzanie-najwazniejsze/ TOP5 filmów: 1. Jak spalić więcej tłuszczu w jak najkrótszym czasie? http://www.cda.pl/video/68101346 2. Jak powiększyć masę mięśniową i zbudować wymarzoną sylwetkę? http://www.cda.pl/video/82190215 3. Jak ćwiczyć brzuch w domu? http://www.cda.pl/video/681016c4 4. Jak spalić tłuszcz z dolnej części brzucha? http://www.cda.pl/video/681229e4 5. Jak schudnąć z brzucha http://www.cda.pl/video/8218635911:441080p 357 11:44Jak schudnąć ?.. bez efektu jojo [JAK DZIAŁA METABOLIZM] 1080p

Dodał: Trener_Mariusz_Mroz

Link do szkolenia: http://mariuszmroz.pl/dietatluszczoway/ ↓↓ Więcej Informacji ↓↓ Projekt Sylwetka plażowa, czyli schudnij z moją pomocą 'na luzie' : http://www.sylwetkaplazowa.pl Subuj - http://www.youtube.com/trenermariuszmroz?sub_confirmation=1 Lajkuj - https://www.facebook.com/trenermariuszmroz Instagram - http://instagram.com/trenermariuszmroz Strona WWW - http://www.mariuszmroz.pl/ TOP5 filmów: 1. Jak spalić więcej tłuszczu w jak najkrótszym czasie? http://www.cda.pl/video/68101346 2. Jak powiększyć masę mięśniową i zbudować wymarzoną sylwetkę? http://www.cda.pl/video/82190215 3. Jak ćwiczyć brzuch w domu? http://www.cda.pl/video/681016c4 4. Jak spalić tłuszcz z dolnej części brzucha? http://www.cda.pl/video/681229e4 5. Jak schudnąć z brzucha http://www.cda.pl/video/8218635906:29720p 762 06:29Jak schudnąć jedząc tłuszcz? 720p

Dodał: Trener_Mariusz_Mroz

Projekt Sylwetka plażowa, czyli schudnij z moją pomocą 'na luzie' : http://www.sylwetkaplazowa.pl Chcesz nabrać masy mięśniowej http://mariuszmroz.pl/kreatormasy/ Indywidualne konsultacje http://mariuszmroz.pl/konsultacja/ Najważniejsze nagrania - dieta : http://www.mariuszmroz.pl/dieta-odchudzanie-najwazniejsze/03:32720p 2267 03:32Jak schudnąć z brzucha 720p

Dodał: Trener_Mariusz_Mroz

Żel Antycellulitowy który polecamy http://mariuszmroz.pl/AntycellulitowyZel/ Subuj - http://www.youtube.com/trenermariuszmroz?sub_confirmation=1 ↓↓ Więcej Informacji ↓↓ Strona osobista Marty - http://www.martaorlowska.pl Instagram Marty - https://www.instagram.com/trener_marta_orlowska/ Najważniejsze nagrania - http://www.mariuszmroz.pl/dieta-odchudzanie-najwazniejsze/ Facebook Marty - http://mariuszmroz.pl/martafacebook/ Lajkuj - https://www.facebook.com/trenermariuszmroz Instagram Mariusza - http://instagram.com/trenermariuszmroz Badanie http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18991154 TOP5 filmów: 1. Jak spalić więcej tłuszczu w jak najkrótszym czasie? http://www.cda.pl/video/68101346 2. Jak powiększyć masę mięśniową i zbudować wymarzoną sylwetkę? http://www.cda.pl/video/82190215 3. Jak ćwiczyć brzuch w domu? http://www.cda.pl/video/681016c4 4. Jak spalić tłuszcz z dolnej części brzucha? http://www.cda.pl/video/681229e4 5. Jak schudnąć z brzucha http://www.cda.pl/video/8218635908:48720p 1070 08:48Jak się pozbyć cellulitu [SPRAWDZONE SPOSOBY - BADANIE] 720p

Dodał: Trener_Mariusz_Mroz

BCAA - http://www.mariuszmroz.pl/bcaa+/ Spalacz - http://www.mariuszmroz.pl/spalacz/ ↓↓ Więcej Informacji ↓↓ Projekt Sylwetka plażowa, czyli schudnij z moją pomocą 'na luzie' : http://www.sylwetkaplazowa.pl Subuj - http://www.youtube.com/trenermariuszmroz?sub_confirmation=1 Tanie suplementy- http://www.mariuszmroz.pl/sfdsklep/ Facebook - http://www.facebook.com/trenermariuszmroz Chcesz schudnąć? -http://www.transformatorsylwetki.pl Instagram - http://instagram.com/trenermariuszmroz Indywidualne konsultacje http://mariuszmroz.pl/konsultacja/ W tym nagraniu tłumaczę jak spalić tłuszcz z dolnej części brzucha. Dowiesz się też czym się różni tłuszcz podskórny od wisceralnego. TOP5 filmów: 1. Jak spalić więcej tłuszczu w jak najkrótszym czasie? http://www.cda.pl/video/68101346 2. Jak powiększyć masę mięśniową i zbudować wymarzoną sylwetkę? http://www.cda.pl/video/82190215 3. Jak ćwiczyć brzuch w domu? http://www.cda.pl/video/681016c4 4. Jak spalić tłuszcz z dolnej części brzucha? http://www.cda.pl/video/681229e4 5. Jak schudnąć z brzucha http://www.cda.pl/video/8218635905:38720p 700 05:38Jak spalić tłuszcz z dolnej części brzucha? 720p

Dodał: Trener_Mariusz_Mroz

Dieta i trening online - https://sklep.mariuszmroz.pl/lp-mariusz/ Subuj - http://www.youtube.com/trenermariuszmroz?sub_confirmation=1 Lajkuj - https://www.facebook.com/trenermariuszmroz Instagram - http://instagram.com/trenermariuszmroz T TOP5 filmów: 1. Jak spalić więcej tłuszczu w jak najkrótszym czasie? http://www.cda.pl/video/68101346 2. Jak powiększyć masę mięśniową i zbudować wymarzoną sylwetkę? http://www.cda.pl/video/82190215 3. Jak ćwiczyć brzuch w domu? http://www.cda.pl/video/681016c4 4. Jak spalić tłuszcz z dolnej części brzucha? http://www.cda.pl/video/681229e4 5. Jak schudnąć z brzucha http://www.cda.pl/video/8218635903:53720p 564 03:53Jak spalić więcej tłuszczu w jak najkrótszym czasie? 720p

Dodał: Trener_Mariusz_Mroz

Subuj - http://www.youtube.com/trenermariuszmroz?sub_confirmation=1 Marta nagrania - http://www.martaorlowska.pl/wiedza/ Strona - http://www.martaorlowska.pl/ Instagram - https://www.instagram.com/trener_marta_orlowska/ Facebook - http://mariuszmroz.pl/martafacebook/ Tanie odżywki - http://www.mariuszmroz.pl/sfdsklep/ Mariusz : Subuj - http://www.youtube.com/trenermariuszmroz?sub_confirmation=1 Facebook https://www.facebook.com/trenermariuszmroz Instagram http://instagram.com/trenermariuszmroz TOP5 filmów: 1. Jak spalić więcej tłuszczu w jak najkrótszym czasie? http://www.cda.pl/video/68101346 2. Jak powiększyć masę mięśniową i zbudować wymarzoną sylwetkę? http://www.cda.pl/video/82190215 3. Jak ćwiczyć brzuch w domu? http://www.cda.pl/video/681016c4 4. Jak spalić tłuszcz z dolnej części brzucha? http://www.cda.pl/video/681229e4 5. Jak schudnąć z brzucha http://www.cda.pl/video/8218635911:561080p 224 11:56Jak urozmaicić dietę? - Pasty [Trener Marta Orłowska] 1080p

Dodał: Trener_Mariusz_Mroz

Projekt Sylwetka plażowa, czyli schudnij z moją pomocą 'na luzie' : http://www.sylwetkaplazowa.pl Subuj - http://www.youtube.com/trenermariuszmroz?sub_confirmation=1 W tym nagraniu Marta Orłowska oraz Mariusz Mróz powiedzą Ci jak urozmaicić dietę :) Darmowy PDF http://jedzcolubisz.mariuszmroz.pl/ Produkty PREMIUM - http://www.mariuszmroz.pl/produkty/ Tanie odżywki - http://www.mariuszmroz.pl/sfdsklep/ Instagram Marty - https://www.instagram.com/trener_marta_orlowska/ Najważniejsze nagrania - http://www.mariuszmroz.pl/dieta-odchudzanie-najwazniejsze/ Chcesz schudnąć? -http://www.transformatorsylwetki.com Facebook - http://www.facebook.com/trenermariuszmroz Chcesz schudnąć? -http://www.transformatorsylwetki.com Instagram - http://instagram.com/trenermariuszmroz FANPAGE MARTY - https://www.facebook.com/trenermartaorlowska/ TOP5 filmów: 1. Jak spalić więcej tłuszczu w jak najkrótszym czasie? http://www.cda.pl/video/68101346 2. Jak powiększyć masę mięśniową i zbudować wymarzoną sylwetkę? http://www.cda.pl/video/82190215 3. Jak ćwiczyć brzuch w domu? http://www.cda.pl/video/681016c4 4. Jak spalić tłuszcz z dolnej części brzucha? http://www.cda.pl/video/681229e4 5. Jak schudnąć z brzucha http://www.cda.pl/video/8218635911:221080p 342 11:22Jak urozmaicić dietę ? [DIETA BEZ NUDY] 1080p

Dodał: Trener_Mariusz_Mroz

Strona osobista Marty - http://www.martaorlowska.pl Subuj - http://www.youtube.com/trenermariuszmroz?sub_confirmation=1 ↓↓ Więcej Informacji ↓↓ FANPAGE MARTY - https://www.facebook.com/trenermartaorlowska/ Instagram Marty - https://www.instagram.com/trener_marta_orlowska/ Najważniejsze nagrania - http://www.mariuszmroz.pl/dieta-odchudzanie-najwazniejsze/ Lajkuj - https://www.facebook.com/trenermariuszmroz Instagram Mariusza - http://instagram.com/trenermariuszmroz Chcesz więcej wiedzy? http://www.transformatorsylwetki.com TOP5 filmów: 1. Jak spalić więcej tłuszczu w jak najkrótszym czasie? http://www.cda.pl/video/68101346 2. Jak powiększyć masę mięśniową i zbudować wymarzoną sylwetkę? http://www.cda.pl/video/82190215 3. Jak ćwiczyć brzuch w domu? http://www.cda.pl/video/681016c4 4. Jak spalić tłuszcz z dolnej części brzucha? http://www.cda.pl/video/681229e4 5. Jak schudnąć z brzucha http://www.cda.pl/video/8218635905:441080p 278 05:44Jak wysmuklić talię? Hula-hoop/twister [Marta Orłowska] 1080p

Dodał: Trener_Mariusz_Mroz

Projekt Sylwetka plażowa, czyli schudnij z moją pomocą 'na luzie' : http://www.sylwetkaplazowa.pl Tanie odżywki - http://www.mariuszmroz.pl/sfdsklep/ Subuj - http://www.youtube.com/trenermariuszmroz?sub_confirmation=1 Lajkuj - https://www.facebook.com/trenermariuszmroz Instagram - http://instagram.com/trenermariuszmroz Konkretna wiedza odchudzanie http://www.transformatorsylwetki.com Chcesz nabrać masy mięśniowej http://mariuszmroz.pl/kreatormasy/ Indywidualne konsultacje http://mariuszmroz.pl/konsultacja/ Najważniejsze nagrania - dieta : http://www.mariuszmroz.pl/dieta-odchudzanie-najwazniejsze/05:27720p 2481 05:27Jak ćwiczyć brzuch w domu? 720p

Dodał: Trener_Mariusz_Mroz

W tym nagraniu porównuję skład dwóch produktów - jogurtu i serka wiejskiego. Tłumaczę który warto wybrać odchudzając się. ↓↓ Więcej Informacji ↓↓ Subuj - http://www.youtube.com/trenermariuszmroz?sub_confirmation=1 TOP5 filmów: 1. Jak spalić więcej tłuszczu w jak najkrótszym czasie? http://www.cda.pl/video/68101346 2. Jak powiększyć masę mięśniową i zbudować wymarzoną sylwetkę? http://www.cda.pl/video/82190215 3. Jak ćwiczyć brzuch w domu? http://www.cda.pl/video/681016c4 4. Jak spalić tłuszcz z dolnej części brzucha? http://www.cda.pl/video/681229e4 5. Jak schudnąć z brzucha http://www.cda.pl/video/8218635902:44720p 2243 02:44Jogurt czy serek wiejski? 720p

Dodał: Trener_Mariusz_Mroz

http://www.transformatorsylwetki.com ↓↓ Więcej Informacji ↓↓ Subuj - http://www.youtube.com/trenermariuszmroz?sub_confirmation=1 Lajkuj - https://www.facebook.com/trenermariuszmroz Instagram Mariusza - http://instagram.com/trenermariuszmroz TOP5 filmów: 1. Jak spalić więcej tłuszczu w jak najkrótszym czasie? http://www.cda.pl/video/68101346 2. Jak powiększyć masę mięśniową i zbudować wymarzoną sylwetkę? http://www.cda.pl/video/82190215 3. Jak ćwiczyć brzuch w domu? http://www.cda.pl/video/681016c4 4. Jak spalić tłuszcz z dolnej części brzucha? http://www.cda.pl/video/681229e4 5. Jak schudnąć z brzucha http://www.cda.pl/video/8218635925:08720p 202 25:08Konkretna wiedza, odpowiedzi na pytania 720p

Dodał: Trener_Mariusz_Mroz

Następna strona >

Oglądaj gdzie chcesz

CDA

Ulepsz konto

Przydatne linki

Kup w