Indywidualny trening DESW z Kubą Potockim - Rilsir - cda.pl

LOGOWANIE
- lub
  zaloguj przez facebook zaloguj przez gmail
  Zapomniałeś hasła? Kliknij tutaj, aby odzyskać hasło!
REJESTRACJA

CDA Premium (19505)
Dla dzieci
Strona główna
Wideo użytkowników

Kuba Potocki

+ Napisz wiadomość

56615 odsłon wideo

Dołączył(a): 2014-05-25

Foldery

Folder główny

Folder główny / Indywidualny trening DESW z Kubą Potockim

[..] (Przejdź wyżej)

Nazwa:
od Z do A
od A do Z
Data dodania:
najnowsze
najstarsze

lista
duże ikony

Filmy Gry Obrazki

W drugim odcinku dodajemy 3 warianty do naszego podstawowego zestawu ćwiczeń:

- 6 ćwiczeń z przekrokiem do tyłu
- 5 ćwiczeń z trawersem do przodu
- 5 ćwiczeń z trawersem do tyłu

Prócz tego wyjaśniam kilka problematycznych elementów, na które możecie się natknąć przy wykonywaniu wszystkich 4 wariantów.

Zresztą, co tu dużo pisać, lepiej obejrzeć (;

1. ODCINEK:
https://www.youtube.com/watch?v=OjIB5kjoZn8

SUROWE ĆWICZENIA DO POBRANIA (PLAYLISTA): https://www.youtube.com/playlist?list=PL9TROVvsnVEoJO3N7hvN0qLwflnL35YWj

WIĘCEJ O PRACY NÓG:
https://www.youtube.com/watch?v=CVLVJsiMxwc

ROZGRZEWKA: https://youtu.be/jw3SeMrBKiU

PRZESYŁAJCIE NAGRANIA NA ADRES: jmj.potocki(at)gmail.com

//////////

KOSZULKI:
http://koszulkowo.com/producenci/kuba-potocki

Zapraszam na moją stronę internetową:
http://kuba.potocki.org.pl

Facebook:
https://www.facebook.com/kuba.desw

Instagram:
https://www.instagram.com/rilsir/

Alicja Duchiewicz - Fotografka:
http://alicja.duchiewicz.pl

Pamiętajcie. IDŹCIE NAKURWIAĆ MIECZEM!

//////////

MUZYKA:
Casualties of War by Leaving Marks: https://soundcloud.com/leavingmarks/05-casualties-of-war

The Lines by Brian Wilson
https://soundcloud.com/rexgoliath-1/the-lines

Ghost Orchid - Fabula by André Fernandes
https://soundcloud.com/abutre-netlabel/01-fabula

Licencja Creative Commons (CC BY 3.0) http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

12:54 65 12:54Trening DESW #2 - Indywidualny Trening szermierki - Trening fechtunku 1080p

Dodał: Rilsir

Jeśli nie możecie zdzierżyć mojego bełkotu, to część merytoryczna zaczyna się od 2:24

W trzecim odcinku omawiam 3 dodatkowe warianty 6 ćwiczenia. Jest to seria dwóch uderzeń górnych w kombinacjach:

PRZEKROK W PRZÓD + TRAWERS W PRZÓD
TRAWERS W PRZÓD + PRZEKROK W PRZÓD
TRAWERS W PRZÓD + TRAWERS W PRZÓD

SUROWE ĆWICZENIA DO POBRANIA (PLAYLISTA): https://www.youtube.com/playlist?list=PL9TROVvsnVEoJO3N7hvN0qLwflnL35YWj

WIĘCEJ O PRACY NÓG:
https://www.youtube.com/watch?v=CVLVJsiMxwc

ROZGRZEWKA: https://youtu.be/jw3SeMrBKiU

PRZESYŁAJCIE NAGRANIA NA ADRES: jmj.potocki(at)gmail.com

KANAŁ AMERA: https://www.youtube.com/channel/UCn7eIoUtCu6VXVvdMKpl0Sg

////////////////

FACEBOOK: @kuba.desw
INSTAGRAM: @Rilsir
LINKEDIN: kuba-potocki

WYKOP: Rilsir
JOE MONSTER: Rilsir
CDA: Rilsir
VIMEO: Kuba Potocki
TWITCH: rilsir
DTUBE: rilsir

SKLEP INTERNETOWY: kuba-potocki.selino.pl

////////////////

MUZYKA:

Casualties of War by Leaving Marks
https://soundcloud.com/leavingmarks/05-casualties-of-war

The Lines by Brian Wilson
https://soundcloud.com/rexgoliath-1/the-lines

Licencja Creative Commons (CC BY 3.0)
http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

10:24 49 10:24Trening fechtunku #3 - Indywidualny Trening dawnego fechtunku - Trening walki mieczem 1080p

Dodał: Rilsir

Przez pierwsze 2 minuty trwa wstęp, więc jeśli chcecie przejść od razu do pierwszego ćwiczenia, to zaczyna się ono od 2:05

W czwartym odcinku omawiam kolejne 3 warianty 6 ćwiczenia. Jest to seria dwóch uderzeń górnych w kombinacjach:

PRZEKROK W TYŁ+ TRAWERS W TYŁ
TRAWERS W TYŁ+ PRZEKROK W TYŁ
TRAWERS W TYŁ+ TRAWERS W TYŁ

SUROWE ĆWICZENIA DO POBRANIA (PLAYLISTA): https://www.youtube.com/playlist?list=PL9TROVvsnVEoJO3N7hvN0qLwflnL35YWj

WIĘCEJ O PRACY NÓG:
https://www.youtube.com/watch?v=CVLVJsiMxwc

ROZGRZEWKA: https://youtu.be/jw3SeMrBKiU

PRZESYŁAJCIE NAGRANIA NA ADRES: jmj.potocki(at)gmail.com

KANAŁ AMERA: https://www.youtube.com/channel/UCn7eIoUtCu6VXVvdMKpl0Sg

////////////////

FACEBOOK: @kuba.desw
INSTAGRAM: @Rilsir
LINKEDIN: kuba-potocki

WYKOP: Rilsir
JOE MONSTER: Rilsir
CDA: Rilsir
VIMEO: Kuba Potocki
TWITCH: rilsir
DTUBE: rilsir

SKLEP INTERNETOWY: kuba-potocki.selino.pl

//////////

MUZYKA:
Casualties of War by Leaving Marks: https://soundcloud.com/leavingmarks/05-casualties-of-war

The Lines by Brian Wilson
https://soundcloud.com/rexgoliath-1/the-lines

Ghost Orchid - Fabula by André Fernandes
https://soundcloud.com/abutre-netlabel/01-fabula

Licencja Creative Commons (CC BY 3.0) http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

12:52 63 12:52Trening walki mieczem #4 - Indywidualny Trening machania mieczem - Trening walki na miecze 1080p

Dodał: Rilsir

Pierwszy zestaw ćwiczeń dla całkowicie początkujących. Omawiam 6 wariantów wyprowadzania uderzenia Oberhaw z silnej strony.

SUROWE ĆWICZENIA DO POBRANIA: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9TROVvsnVEoJO3N7hvN0qLwflnL35YWj

INDYWIDUALN TRENING DESW DLA POCZĄTKUJĄCYCH (PLAYLISTA): https://www.youtube.com/playlist?list=PL9TROVvsnVEqTo_7j9EInoxpAMUCV-5YW

ROZGRZEWKA: https://youtu.be/jw3SeMrBKiU

PRZESYŁAJCIE NAGRANIA NA ADRES: jmj.potocki(at)gmail.com

//////////

KOSZULKI:
http://koszulkowo.com/producenci/kuba-potocki

Zapraszam na moją stronę internetową:
http://kuba.potocki.org.pl

Facebook:
https://www.facebook.com/kuba.desw

Instagram:
https://www.instagram.com/rilsir/

Alicja Duchiewicz - Fotografka:
http://alicja.duchiewicz.pl

Pamiętajcie. IDŹCIE NAKURWIAĆ MIECZEM!

//////////

MUZYKA:
Casualties of War by Leaving Marks: https://soundcloud.com/leavingmarks/05-casualties-of-war

The Lines by Brian Wilson
https://soundcloud.com/rexgoliath-1/the-lines

Licencja Creative Commons (CC BY 3.0) http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

13:30 81 13:30Trening walki mieczem 1 - Indywidualny Trening DESW - Trening fechtunku 1080p

Dodał: Rilsir

Wszystko czego będziecie potrzebowali aby rozpocząć indywidualny trening fechtunku.

PIERWSZY ZESTAW ĆWICZEŃ: https://youtu.be/OjIB5kjoZn8

DREWNIANY SYMULATOR MIECZA: http://bit.ly/2teG52N

PARAMETRY DREWNIANEGO MIECZA: http://bit.ly/2t45ykv

SYNTETYCZNY MIECZ: http://bit.ly/2t3Kiv7

PRODUCENCI FEDERSCHWERTÓW:

http://bit.ly/2uel6l8

http://bit.ly/2t42iWh

http://bit.ly/2uRxohh

//////////

KOSZULKI:
http://koszulkowo.com/producenci/kuba-potocki

Zapraszam na moją stronę internetową:
http://kuba.potocki.org.pl

Facebook:
https://www.facebook.com/kuba.desw

Instagram:
https://www.instagram.com/rilsir/

Alicja Duchiewicz - Fotografka:
http://alicja.duchiewicz.pl

Pamiętajcie. IDŹCIE NAKURWIAĆ MIECZEM!

//////////

MUZYKA:
Casualties of War by Leaving Marks: https://soundcloud.com/leavingmarks/05-casualties-of-war

The Lines by Brian Wilson
https://soundcloud.com/rexgoliath-1/the-lines

Licencja Creative Commons (CC BY 3.0) http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

06:15 200 06:15Wstęp do nauki walki mieczem - Walka mieczem dla początkujących - Szermierka mieczem 1080p

Dodał: Rilsir

Oglądaj gdzie chcesz

CDA

Relacje Inwestorskie
Dla mediów
Logotyp CDA
Dostawcy treści
CDA na Smart TV
Reklama

Ulepsz konto

Aktywuj konto CDA Premium
CDA Premium - korzyści
Karta podarunkowa CDA
Dla firm

Przydatne linki

Kontakt
Regulamin
FAQ
Polityka prywatności
RODO - informacje
Zgłoś naruszenie

Kup w

Nasz serwis wykorzystuje pliki cookie. Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz zmienić w ustawieniach Twojej przeglądarki.

Zobacz naszą Politykę Prywatności. RODO - Informacje