+ Napisz wiadomość
1448368 odsłon wideo
Dołączył(a): 2017-05-22
Najlepsze filmy
Subskrybuj nasz kanał i ruszaj się z nami! https://www.youtube.com/user/RuszsieSport Odwiedź Małgosię Mączyńską na Facebooku: https://www.facebook.com/malgorzata.maczynska.fitness?fref=ts Zalajkuj nas na Facebooku: Rusz się: https://www.facebook.com/ruszsie Polskabiega: https://www.facebook.com/polskabiega?fref=ts Polska na Rowery: https://www.facebook.com/pages/Polska-na-Rowery/102186793187156?fref=ts Na narty: https://www.facebook.com/NaNartySportPL?fref=ts Off.sport.pl: https://www.facebook.com/offsport?fref=ts Tabata to czterominutowy trening interwałowy, który przyspiesza metabolizm i ułatwia odchudzanie. Ćwiczysz 20 sekund, potem 10 sekund odpoczywasz. Uwaga! To nie jest trening dla początkujących! Ćwiczenia pokazuje Małgosia Mączyńska, Mistrzyni Polski Fitness Bikini. Wejdź na nasze serwisy: fitness.sport.pl: http://fitness.sport.pl/fitness/0,0.html polskabiega.pl: http://polskabiega.sport.pl/polskabiega/0,0.html polskanarowery.pl: http://polskanarowery.sport.pl/msrowery/0,0.html junior.sport.pl: http://www.junior.sport.pl/junior/0,0.html triathlon.sport.pl: http://www.triathlon.sport.pl/tri/0,0.html off.sport.pl: http://off.sport.pl/off/0,0.html nanarty.sport.pl: http://nanarty.sport.pl/narty/0,0.html13:31720p 1551 13:31TABATA spalająca tłuszcz | myfitnesspl 720p

Dodał: MyFitness

SUBSKRYBUJ nasz kanał: http://www.youtube.com/c/MyFitnessPL Dołącz do #myfitnessteam! Obserwuj nas na bieżąco! Facebook: https://www.facebook.com/myfitnesspl Instagram: https://www.instagram.com/myfitness.pl/ Snapchat: MyFitness.pl http://myfitness.pl/05:28720p 3440 05:28Jak spalić OPONKĘ na brzuchu? Ćwiczenia z Adą Palką 720p

Dodał: MyFitness

SUBSKRYBUJ nasz kanał: http://www.youtube.com/c/MyFitnessPL Dołącz do #myfitnessteam! TwerkOut to połączenie fitnessu i tańca twerk, czyli potrząsania pupą. Domi Śliwińska, autorka tej metody treningu, zapewnia, że daje on niezły wycisk! Spróbujcie wykonać podstawową figurę twerk, czyli bounce. Obserwuj nas na bieżąco! Facebook: https://www.facebook.com/myfitnesspl Instagram: https://www.instagram.com/myfitness.pl/ Snapchat: MyFitness.pl www.myfitness.pl01:46720p 2321 01:46NAUKA TWERKOWANIA Odc. 1 Jak zrobić bounce? 720p

Dodał: MyFitness

Subskrybuj nasz kanał i ruszaj się z nami! https://www.youtube.com/user/RuszsieSport Zalajkuj nas na Facebooku: Fitness sport.pl: https://www.facebook.com/Fitnesssportpl Polskabiega: https://www.facebook.com/polskabiega?fref=ts Polska na Rowery: https://www.facebook.com/pages/Polska-na-Rowery/102186793187156?fref=ts Na narty: https://www.facebook.com/NaNartySportPL?fref=ts Off.sport.pl: https://www.facebook.com/offsport?fref=ts Wejdź na nasze serwisy: fitness.sport.pl: http://fitness.sport.pl/fitness/0,0.html polskabiega.pl: http://polskabiega.sport.pl/polskabiega/0,0.html polskanarowery.pl: http://polskanarowery.sport.pl/msrowery/0,0.html junior.sport.pl: http://www.junior.sport.pl/junior/0,0.html off.sport.pl: http://off.sport.pl/off/0,0.html nanarty.sport.pl: http://nanarty.sport.pl/narty/0,0.html Walczysz z oponką? Czas pożegnać ją na zawsze! Oto plan na miesiąc Małgosi Mączyńskiej, trenerki personalnej, Mistrzyni Polski Bikini Fitness. Małgosia wybrała 10 najlepszych ćwiczeń na brzuch. Wykonuj je jedno po drugim, co tydzień zwiększając liczbę powtórzeń. Powodzenia! DOŁĄCZ DO WYDARZENIA NA FACEBOOKU: https://www.facebook.com/events/852358784829302/ Realizuj plan Małgosi Mączyńskiej dzień po dniu. Efektami treningu podziel się na Facebooku i Instagramie z hashtagiem: #ruszsie30daychallenge05:12720p 2061 05:1230 dni do płaskiego brzucha. Podejmij wyzwanie Małgosi Mączyńskiej #ruszsie30daychallenge [RUSZ SIĘ] 720p

Dodał: MyFitness

Subskrybuj nasz kanał i ruszaj się z nami! https://www.youtube.com/user/RuszsieSport Polub Małgosię na Facebooku: https://www.facebook.com/malgorzata.maczynska.fitness?fref=ts Odwiedź Małgosię Mączyńską na Facebooku: https://www.facebook.com/malgorzata.maczynska.fitness?fref=ts Chcesz, żeby twój brzuch był płaski, a oponka zniknęła? Małgosia Mączyńska, Mistrzyni Polski Bikini Fitness, pokazuje 3 zestawy ćwiczeń, które należy wykonać w 2 seriach. Potrzebny jest tylko kawałek podłogi i mata! Zalajkuj nas na Facebooku: Rusz się: https://www.facebook.com/ruszsie Polskabiega: https://www.facebook.com/polskabiega?fref=ts Polska na Rowery: https://www.facebook.com/pages/Polska-na-Rowery/102186793187156?fref=ts Na narty: https://www.facebook.com/NaNartySportPL?fref=ts Off.sport.pl: https://www.facebook.com/offsport?fref=ts Wejdź na nasze serwisy: fitness.sport.pl: http://fitness.sport.pl/fitness/0,0.html polskabiega.pl: http://polskabiega.sport.pl/polskabiega/0,0.html polskanarowery.pl: http://polskanarowery.sport.pl/msrowery/0,0.html junior.sport.pl: http://www.junior.sport.pl/junior/0,0.html off.sport.pl: http://off.sport.pl/off/0,0.html nanarty.sport.pl: http://nanarty.sport.pl/narty/0,0.html12:48720p 2230 12:48Ćwiczenia na brzuch. Trening w 10 minut | myfitnesspl 720p

Dodał: MyFitness

SUBSKRYBUJ nasz kanał: http://www.youtube.com/c/MyFitnessPL Dołącz do #myfitnessteam! Nauka twerkowania Odc. 1 https://www.youtube.com/watch?v=VggFWBdV_Gw Nauka twerkowania Odc. 3 https://www.youtube.com/watch?v=_GFy1iSZ7m4 TwerkOut to połączenie fitnessu i tańca twerk, czyli potrząsania pupą. Domi Śliwińska, autorka tej metody treningu, zapewnia, że daje on niezły wycisk! Spróbujcie wykonać podstawową figurę twerk, czyli bounce. Obserwuj nas na bieżąco! Facebook: https://www.facebook.com/myfitnesspl Instagram: https://www.instagram.com/myfitness.pl/ Snapchat: MyFitness.pl www.myfitness.pl01:41720p 2735 01:41NAUKA TWERKOWANIA Odc.2 Jak zrobić body shake? 720p

Dodał: MyFitness

SUBSKRYBUJ KANAŁ: https://www.youtube.com/user/RuszsieSport Zespół do zadań specjalnych, Marlena Ciborowska i Paulina Kuczyńska, postanowiły podjąć wyzwanie i przeprowadzić totalną metamorfozę gwiazdy YouTuba! Obserwujcie nasz kanał i zobaczcie czy znany YouTuber da radę...? ___________________________________________ ZNAJDŹ NAS NA: Instagramie: @myfitness.pl Facebooku: www.facebook.com/myfitnesspl Stronie internetowej: www.myfitness.pl05:181080p 2313 05:18Czy Kosper da radę?! | TRENUJEMY GWIAZDĘ 1080p

Dodał: MyFitness

Subskrybuj nasz kanał i ruszaj się z nami! https://www.youtube.com/user/RuszsieSport Sylwia Wisenberg, autorka Tonique Method, pokazuje jak wyrzeźbić nogi i pośladki. Sylwia Wiesenberg i jej ćwiczenia w biurze: https://www.youtube.com/watch?v=aF21kFzuRtQ https://www.youtube.com/watch?v=lvLrWiZoCqo Ćwiczenia w domu z Małgosią Mączyńską: https://www.youtube.com/playlist?list=PLMVYZXqncBWYZpslUO3Wq-vIr2GvEc7ZD Subskrybuj nasz kanał i ruszaj się z nami! https://www.youtube.com/user/RuszsieSport Wejdź na nasze serwisy: fitness.sport.pl: http://fitness.sport.pl/fitness/0,0.html polskabiega.pl: http://polskabiega.sport.pl/polskabiega/0,0.html polskanarowery.pl: http://polskanarowery.sport.pl/msrowery/0,0.html junior.sport.pl: http://www.junior.sport.pl/junior/0,0.html triathlon.sport.pl: http://www.triathlon.sport.pl/tri/0,0.html off.sport.pl: http://off.sport.pl/off/0,0.html Zalajkuj nas na Facebooku: Rusz się: https://www.facebook.com/ruszsie Polskabiega: https://www.facebook.com/polskabiega?fref=ts Polska na Rowery: https://www.facebook.com/pages/Polska-na-Rowery/102186793187156?fref=ts08:18 1396 08:18Ćwiczenia Sylwii Wiesenberg na seksowne nogi i pośladki | myfitnesspl

Dodał: MyFitness

Subskrybuj nasz kanał i ruszaj się z nami! https://www.youtube.com/user/RuszsieSport Płaski brzuch to głównie zasługa diety o niskim indeksie glikemicznym. Aneta Łańcuchowska, dietetyk z poradni dietetycznej halsa radzi, co jeść na płaski brzuch. Wejdź na nasze serwisy: fitness.sport.pl: http://fitness.sport.pl/fitness/0,0.html polskabiega.pl: http://polskabiega.sport.pl/polskabiega/0,0.html polskanarowery.pl: http://polskanarowery.sport.pl/msrowery/0,0.html junior.sport.pl: http://www.junior.sport.pl/junior/0,0.html triathlon.sport.pl: http://www.triathlon.sport.pl/tri/0,0.html off.sport.pl: http://off.sport.pl/off/0,0.html nanarty.sport.pl: http://nanarty.sport.pl/narty/0,0.html Zalajkuj nas na Facebooku: Rusz się: https://www.facebook.com/ruszsie Polskabiega: https://www.facebook.com/polskabiega?fref=ts Polska na Rowery: https://www.facebook.com/pages/Polska-na-Rowery/102186793187156?fref=ts Na narty: https://www.facebook.com/NaNartySportPL?fref=ts Off.sport.pl: https://www.facebook.com/offsport?fref=ts03:40720p 14584 03:40Jak schudnąć? Zobacz, co jeść na płaski brzuch [RUSZ SIĘ] 720p

Dodał: MyFitness

SUBSKRYBUJ nasz kanał: http://www.youtube.com/c/MyFitnessPL Dołącz do #myfitnessteam! Nauka twerkowania Odc. 1 https://www.youtube.com/watch?v=VggFWBdV_Gw Nauka twerkowania Odc.2 https://www.youtube.com/watch?v=sd68rIqIwig Obserwuj nas na bieżąco! Facebook: https://www.facebook.com/myfitnesspl Instagram: https://www.instagram.com/myfitness.pl/ Snapchat: MyFitness.pl www.myfitness.pl TwerkOut to połączenie fitnessu i tańca twerk, czyli potrząsania pupą. Domi Śliwińska, autorka tej metody treningu, zapewnia, że daje on niezły wycisk! Spróbujcie wykonać podstawową figurę twerk, czyli przeskoki.01:45720p 3460 01:45NAUKA TWERKOWANIA Odc. 3 Przeskoki 720p

Dodał: MyFitness

Subskrybuj nasz kanał i ruszaj się z nami! https://www.youtube.com/user/RuszsieSport Metabolizm jest dość kapryśny. Może działać sprawnie lub bardzo powoli. Wtedy tyjemy. Jak znaleźć na niego sposób? Na wiele czynników warunkujących tempo metabolizmu nie mamy wpływu, ale na część z nich możemy oddziaływać. Aneta Łańcuchowska, dietetyk z Poradni Dietetycznej halsa tłumaczy, na czym polega walka z leniwym metabolizmem. Inne odcinki z cyklu Jedz na zdrowie: Jak jeść mniej słodyczy? https://www.youtube.com/watch?v=exYf7TSKipM Zdrowe grillowanie: https://www.youtube.com/watch?v=72uA_Y7qPrk Dieta na płaski brzuch: https://www.youtube.com/watch?v=aQSObOiWWEk Dieta oczyszczająca: https://www.youtube.com/watch?v=K3khM-xp9Uw Wejdź na nasze serwisy: fitness.sport.pl: http://fitness.sport.pl/fitness/0,0.html polskabiega.pl: http://polskabiega.sport.pl/polskabiega/0,0.html polskanarowery.pl: http://polskanarowery.sport.pl/msrowery/0,0.html junior.sport.pl: http://www.junior.sport.pl/junior/0,0.html triathlon.sport.pl: http://www.triathlon.sport.pl/tri/0,0.html off.sport.pl: http://off.sport.pl/off/0,0.html nanarty.sport.pl: http://nanarty.sport.pl/narty/0,0.html Zalajkuj nas na Facebooku: Rusz się: https://www.facebook.com/ruszsie Polskabiega: https://www.facebook.com/polskabiega?fref=ts Polska na Rowery: https://www.facebook.com/pages/Polska-na-Rowery/102186793187156?fref=ts Na narty: https://www.facebook.com/NaNartySportPL?fref=ts Off.sport.pl: https://www.facebook.com/offsport?fref=ts04:48720p 14279 04:48Jak schudnąć? Przyspiesz swój metabolizm! | myfitnesspl 720p

Dodał: MyFitness

Subskrybuj nasz kanał i ruszaj się z nami! https://www.youtube.com/user/RuszsieSport Zalajkuj nas na Facebooku: Fitness sport.pl: https://www.facebook.com/Fitnesssportpl Polskabiega: https://www.facebook.com/polskabiega?fref=ts Polska na Rowery: https://www.facebook.com/pages/Polska-na-Rowery/102186793187156?fref=ts Na narty: https://www.facebook.com/NaNartySportPL?fref=ts Off.sport.pl: https://www.facebook.com/offsport?fref=ts Wejdź na nasze serwisy: fitness.sport.pl: http://fitness.sport.pl/fitness/0,0.html polskabiega.pl: http://polskabiega.sport.pl/polskabiega/0,0.html polskanarowery.pl: http://polskanarowery.sport.pl/msrowery/0,0.html junior.sport.pl: http://www.junior.sport.pl/junior/0,0.html off.sport.pl: http://off.sport.pl/off/0,0.html nanarty.sport.pl: http://nanarty.sport.pl/narty/0,0.html Dieta na płaski brzuch to wcale nie jest listek sałaty i woda. Adrianna Palka wybrała 4 podstawowe zasady diety, która zapobiega odkładaniu tłuszczu w talii.01:39720p 4621 01:39Co jeść, żeby mieć płaski brzuch 4 ZASADY [RUSZ SIĘ] 720p

Dodał: MyFitness

Najczęściej oglądane filmy na kanale My Fitness
Subskrybuj nasz kanał i ruszaj się z nami! https://www.youtube.com/user/RuszsieSport Polub Małgosię na Facebooku: https://www.facebook.com/malgorzata.maczynska.fitness?fref=ts Jeśli chcesz urozmaicić trening, zobacz, jak możesz wykorzystać piłkę fitness. Małgorzata Mączyńska, Mistrzyni Polski Bikini Fitness pokazuje jak można robić różne wersje brzuszków na piłce. Ćwiczenia w domu: https://www.youtube.com/playlist?list=PLMVYZXqncBWYZpslUO3Wq-vIr2GvEc7ZD Atlas ćwiczeń biegacza: https://www.youtube.com/playlist?list=PLMVYZXqncBWYzBtxa5XzEtQSxatRkWpp0 Wejdź na nasze serwisy: fitness.sport.pl: http://fitness.sport.pl/fitness/0,0.html polskabiega.pl: http://polskabiega.sport.pl/polskabiega/0,0.html polskanarowery.pl: http://polskanarowery.sport.pl/msrowery/0,0.html junior.sport.pl: http://www.junior.sport.pl/junior/0,0.html triathlon.sport.pl: http://www.triathlon.sport.pl/tri/0,0.html off.sport.pl: http://off.sport.pl/off/0,0.html nanarty.sport.pl: http://nanarty.sport.pl/narty/0,0.html Zalajkuj nas na Facebooku: Rusz się: https://www.facebook.com/ruszsie Polskabiega: https://www.facebook.com/polskabiega?fref=ts Polska na Rowery: https://www.facebook.com/pages/Polska-na-Rowery/102186793187156?fref=ts Na narty: https://www.facebook.com/NaNartySportPL?fref=ts Off.sport.pl: https://www.facebook.com/offsport?fref=ts02:03720p 43772 02:03Ćwiczenia z piłką. Szczupły i płaski brzuch | myfitnesspl 720p

Dodał: MyFitness

Subskrybuj nasz kanał i ruszaj się z nami! https://www.youtube.com/user/RuszsieSport Polub Małgosię na Facebooku: https://www.facebook.com/malgorzata.maczynska.fitness?fref=ts Zalajkuj nas na Facebooku: Rusz się: https://www.facebook.com/ruszsie Polskabiega: https://www.facebook.com/polskabiega?fref=ts Polska na Rowery: https://www.facebook.com/pages/Polska-na-Rowery/102186793187156?fref=ts Na narty: https://www.facebook.com/NaNartySportPL?fref=ts Off.sport.pl: https://www.facebook.com/offsport?fref=ts Jeśli chcesz, żeby twoje ciało dobrze prezentowało się w bikini, zrób trening, który ułożyła Małgorzata Mączyńska, wicemistrzyni Polski Fitness Bikini. Ćwiczenia na piłce, obejmujące duże grupy mięśni szybko przyniosą efekty! Wejdź na nasze serwisy: fitness.sport.pl: http://fitness.sport.pl/fitness/0,0.html polskabiega.pl: http://polskabiega.sport.pl/polskabiega/0,0.html polskanarowery.pl: http://polskanarowery.sport.pl/msrowery/0,0.html junior.sport.pl: http://www.junior.sport.pl/junior/0,0.html off.sport.pl: http://off.sport.pl/off/0,0.html nanarty.sport.pl: http://nanarty.sport.pl/narty/0,0.html01:52720p 43133 01:52Ćwiczenia z piłką. Trening bikini | myfitnesspl 720p

Dodał: MyFitness

Subskrybuj nasz kanał i ruszaj się z nami! https://www.youtube.com/user/RuszsieSport Polub Małgosię na Facebooku: https://www.facebook.com/malgorzata.maczynska.fitness?fref=ts Piłka fitness to świetny sposób na urozmaicenie treningu. Zobacz, jak możesz ćwiczyć z jej wykorzystaniem uda i pośladki. Ćwiczenia ułożyła Małgorzata Mączyńska, Wicemistrzyni Polski Bikini Fitness. Wejdź na nasze serwisy: fitness.sport.pl: http://fitness.sport.pl/fitness/0,0.html polskabiega.pl: http://polskabiega.sport.pl/polskabiega/0,0.html polskanarowery.pl: http://polskanarowery.sport.pl/msrowery/0,0.html junior.sport.pl: http://www.junior.sport.pl/junior/0,0.html triathlon.sport.pl: http://www.triathlon.sport.pl/tri/0,0.html off.sport.pl: http://off.sport.pl/off/0,0.html nanarty.sport.pl: http://nanarty.sport.pl/narty/0,0.html Zalajkuj nas na Facebooku: Rusz się: https://www.facebook.com/ruszsie Polskabiega: https://www.facebook.com/polskabiega?fref=ts Polska na Rowery: https://www.facebook.com/pages/Polska-na-Rowery/102186793187156?fref=ts Na narty: https://www.facebook.com/NaNartySportPL?fref=ts Off.sport.pl: https://www.facebook.com/offsport?fref=ts02:31720p 42692 02:31Ćwiczenia z piłką. Zgrabne uda i pośladki | myfitnesspl 720p

Dodał: MyFitness

ZNAJDŹ NAS NA: Instagramie: @myfitness.pl Facebook'u: www.facebook.com/myfitnesspl Stronie internetowej: www.myfitness.pl02:03720p 34492 02:03Przepis na zdrowe placki z musem malinowym | myfitnesspl 720p

Dodał: MyFitness

SUBSKRYBUJ nasz kanał: http://www.youtube.com/c/MyFitnessPL Dołącz do #myfitnessteam! Obserwuj nas na bieżąco! Facebook: https://www.facebook.com/myfitnesspl Instagram: https://www.instagram.com/myfitness.pl/ Snapchat: MyFitness.pl http://myfitness.pl/01:381080p 34059 01:38FIT CIASTO CZEKOLADOWE z musem malinowym | myfitnesspl 1080p

Dodał: MyFitness

ZNAJDŹ NAS NA: Instagramie: @myfitness.pl Facebook'u: www.facebook.com/myfitnesspl Stronie internetowej: www.myfitness.pl01:58720p 33813 01:58FIT przepis na makaron ryżowy z łososiem | myfitnesspl 720p

Dodał: MyFitness

ZNAJDŹ NAS NA: Instagramie: @myfitness.pl Facebook'u: www.facebook.com/myfitnesspl Stronie internetowej: www.myfitness.pl01:53720p 33436 01:53FIT przepis na makaron z krewetkami | myfitnesspl 720p

Dodał: MyFitness

SUBSKRYBUJ nasz kanał: http://www.youtube.com/c/MyFitnessPL Dołącz do #myfitnessteam! Obserwuj nas na bieżąco! Facebook: https://www.facebook.com/myfitnesspl Instagram: https://www.instagram.com/myfitness.pl/ Snapchat: MyFitness.pl13:121080p 29247 13:12SEKSOWNE POŚLADKI W 10 MINUT 1080p

Dodał: MyFitness

Subskrybuj nasz kanał i ruszaj się z nami! https://www.youtube.com/user/RuszsieSport Brzuszki nie muszą być konwencjonalne! Ekspander pomoże uaktywnić te mięśnie, których do tej pory nie wykorzystywałaś w tym ćwiczeniu. Sylwia Wiesenberg, autorka metody Tonique pokazuje, jak wykorzystać ekspander, żeby mieć wyrzeźbiony brzuch, nogi i ramiona. Ekspander pochodzi z kolekcji Empiku Fit&Fun. Wideo dzięki uprzejmości kanału Empik na YouTube. Ćwiczenia Sylwii Wiesenberg w biurze: https://www.youtube.com/playlist?list=PLMVYZXqncBWY9JK6kcTxLCfakIo49x336 Ćwiczenia na nogi i pośladki: https://www.youtube.com/watch?v=oEfnX6YXBHo Wejdź na nasze serwisy: fitness.sport.pl: http://fitness.sport.pl/fitness/0,0.html polskabiega.pl: http://polskabiega.sport.pl/polskabiega/0,0.html polskanarowery.pl: http://polskanarowery.sport.pl/msrowery/0,0.html junior.sport.pl: http://www.junior.sport.pl/junior/0,0.html triathlon.sport.pl: http://www.triathlon.sport.pl/tri/0,0.html off.sport.pl: http://off.sport.pl/off/0,0.html nanarty.sport.pl: http://nanarty.sport.pl/narty/0,0.html Zalajkuj nas na Facebooku: Rusz się: https://www.facebook.com/ruszsie Polskabiega: https://www.facebook.com/polskabiega?fref=ts Polska na Rowery: https://www.facebook.com/pages/Polska-na-Rowery/102186793187156?fref=ts Na narty: https://www.facebook.com/NaNartySportPL?fref=ts Off.sport.pl: https://www.facebook.com/offsport?fref=ts03:261080p 28334 03:26Ćwiczenia z ekspanderem. Tak trenuje Sylwia Wiesenberg | myfitnesspl 1080p

Dodał: MyFitness

Subskrybuj nasz kanał i ruszaj się z nami! https://www.youtube.com/user/RuszsieSport Ciężarki to najbardziej uniwersalne akcesoria do ćwiczeń. Sylwia Wiesenberg, autorka metody Tonique pokazuje, jak wykorzystać ciężarki z kolekcji Fit&Fun Empiku w swoim codziennym treningu. Wideo dzięki uprzejmości kanału Empik na YouTube (https://www.youtube.com/channel/UCIDhcD8PgvKfPZ8onDDUDWg) Jak ćwiczyć w domu? https://www.youtube.com/playlist?list=PLMVYZXqncBWYZpslUO3Wq-vIr2GvEc7ZD Trening bez błędów. Przysiady, wykroki, ćwiczenia na klatkę: https://www.youtube.com/playlist?list=PLMVYZXqncBWanqmljGRIFey7LnTYtllmM Wejdź na nasze serwisy: fitness.sport.pl: http://fitness.sport.pl/fitness/0,0.html polskabiega.pl: http://polskabiega.sport.pl/polskabiega/0,0.html polskanarowery.pl: http://polskanarowery.sport.pl/msrowery/0,0.html junior.sport.pl: http://www.junior.sport.pl/junior/0,0.html triathlon.sport.pl: http://www.triathlon.sport.pl/tri/0,0.html off.sport.pl: http://off.sport.pl/off/0,0.html nanarty.sport.pl: http://nanarty.sport.pl/narty/0,0.html Zalajkuj nas na Facebooku: Rusz się: https://www.facebook.com/ruszsie Polskabiega: https://www.facebook.com/polskabiega?fref=ts Polska na Rowery: https://www.facebook.com/pages/Polska-na-Rowery/102186793187156?fref=ts Na narty: https://www.facebook.com/NaNartySportPL?fref=ts Off.sport.pl: https://www.facebook.com/offsport?fref=ts01:301080p 27386 01:30Ćwiczenia z hantlami. Tak trenuje Sylwia Wiesenberg | myfitnesspl 1080p

Dodał: MyFitness

Subskrybuj nasz kanał i ruszaj się z nami! https://www.youtube.com/user/RuszsieSport Ćwiczenia z ekspanderem Sylwii Wiesenberg: https://www.youtube.com/watch?v=5-6M0BUXeLc&list=UUmb21L9lwsAo1Q-zRNnPZ7w Ćwiczenia ze skakanką Sylwii Wiesenberg: https://www.youtube.com/watch?v=_Aufdi8VYqY&list=UUmb21L9lwsAo1Q-zRNnPZ7w Wejdź na nasze serwisy: fitness.sport.pl: http://fitness.sport.pl/fitness/0,0.html polskabiega.pl: http://polskabiega.sport.pl/polskabiega/0,0.html polskanarowery.pl: http://polskanarowery.sport.pl/msrowery/0,0.html junior.sport.pl: http://www.junior.sport.pl/junior/0,0.html triathlon.sport.pl: http://www.triathlon.sport.pl/tri/0,0.html off.sport.pl: http://off.sport.pl/off/0,0.html nanarty.sport.pl: http://nanarty.sport.pl/narty/0,0.html Zalajkuj nas na Facebooku: Rusz się: https://www.facebook.com/ruszsie Polskabiega: https://www.facebook.com/polskabiega?fref=ts Polska na Rowery: https://www.facebook.com/pages/Polska-na-Rowery/102186793187156?fref=ts Na narty: https://www.facebook.com/NaNartySportPL?fref=ts Off.sport.pl: https://www.facebook.com/offsport?fref=ts01:181080p 27366 01:18Ćwiczenia z piłką. Tak trenuje Sylwia Wiesenberg | myfitnesspl 1080p

Dodał: MyFitness

SUBSKRYBUJ nasz kanał: http://www.youtube.com/c/MyFitnessPL Dołącz do #myfitnessteam! Obserwuj nas na bieżąco! Facebook: https://www.facebook.com/myfitnesspl Instagram: https://www.instagram.com/myfitness.pl/ Snapchat: MyFitness.pl www.myfitness.pl02:221080p 23590 02:22Jak zrobić fryzurę w stylu Anny Lewandowskiej? 1080p

Dodał: MyFitness

Subskrybuj nasz kanał i ruszaj się z nami! https://www.youtube.com/user/RuszsieSport Zalajkuj nas na Facebooku: Fitness sport.pl: https://www.facebook.com/Fitnesssportpl Polskabiega: https://www.facebook.com/polskabiega?fref=ts Polska na Rowery: https://www.facebook.com/pages/Polska-na-Rowery/102186793187156?fref=ts Na narty: https://www.facebook.com/NaNartySportPL?fref=ts Off.sport.pl: https://www.facebook.com/offsport?fref=ts Szybki sposób na fryzurę w stylu Nicole Scherzinger. Wejdź na nasze serwisy: fitness.sport.pl: http://fitness.sport.pl/fitness/0,0.html polskabiega.pl: http://polskabiega.sport.pl/polskabiega/0,0.html polskanarowery.pl: http://polskanarowery.sport.pl/msrowery/0,0.html junior.sport.pl: http://www.junior.sport.pl/junior/0,0.html off.sport.pl: http://off.sport.pl/off/0,0.html nanarty.sport.pl: http://nanarty.sport.pl/narty/0,0.html01:011080p 23116 01:01Jak zrobić fryzurę w stylu Nicole Scherzinger [RUSZ SIĘ] 1080p

Dodał: MyFitness

Subskrybuj nasz kanał i ruszaj się z nami! https://www.youtube.com/user/RuszsieSport Zalajkuj nas na Facebooku: Fitness sport.pl: https://www.facebook.com/Fitnesssportpl Polskabiega: https://www.facebook.com/polskabiega?fref=ts Polska na Rowery: https://www.facebook.com/pages/Polska-na-Rowery/102186793187156?fref=ts Na narty: https://www.facebook.com/NaNartySportPL?fref=ts Off.sport.pl: https://www.facebook.com/offsport?fref=ts Szybki sposób na fryzurę w stylu Khloe Kardashian. Wejdź na nasze serwisy: fitness.sport.pl: http://fitness.sport.pl/fitness/0,0.html polskabiega.pl: http://polskabiega.sport.pl/polskabiega/0,0.html polskanarowery.pl: http://polskanarowery.sport.pl/msrowery/0,0.html junior.sport.pl: http://www.junior.sport.pl/junior/0,0.html off.sport.pl: http://off.sport.pl/off/0,0.html nanarty.sport.pl: http://nanarty.sport.pl/narty/0,0.html01:151080p 23055 01:15Jak zrobić fryzurę w stylu Khloe Kardashian [RUSZ SIĘ] 1080p

Dodał: MyFitness

SUBSKRYBUJ nasz kanał: http://www.youtube.com/c/MyFitnessPL Dołącz do #myfitnessteam! Obserwuj nas na bieżąco! Facebook: https://www.facebook.com/myfitnesspl Instagram: https://www.instagram.com/myfitness.pl/ Snapchat: MyFitness.pl www.myfitness.pl01:561080p 22951 01:56Jak zrobić fryzurę w stylu Anny Skury? 1080p

Dodał: MyFitness

Nowo dodane filmy
Grzegorz Krychowiak to reprezentant Polski w piłce nożnej i zawodnik Lokomotivu Moskwa. W ostatnim czasie prezentuje fenomenalną formę na boisku, ale poza nim jest również bardzo aktywny biznesowo. W co inwestuje pieniądze? SUBSKRYBUJ nasz kanał: http://www.youtube.com/c/MyFitnessPL Dołącz do #myfitnessteam! Obserwuj nas na bieżąco! Facebook: https://www.facebook.com/myfitnesspl Instagram: https://www.instagram.com/myfitness.pl/11:471080p 72 11:47Grzegorz Krychowiak :Mówię płynnie w pięciu językach | Przerwa na kawę 1080p

Dodał: MyFitness

Kiedy trenował zapasy liczba jego fanów z pewnością nie była tak imponująca, jak teraz. Od kilku lat Damian Janikowski uważany jest za jednego z najzdolniejszych zawodników, którzy obecnie związani są z federacją KSW. Okazuje się, że nie tylko działacze KSW widzą w nim potencjał, ale również ci z UFC. Dlaczego Janikowski zrezygnował z tej propozycji? Odpowiedź w najnowszym odcinku Przerwy na kawę. SUBSKRYBUJ nasz kanał: http://www.youtube.com/c/MyFitnessPL Dołącz do #myfitnessteam! Obserwuj nas na bieżąco! Facebook: https://www.facebook.com/myfitnesspl Instagram: https://www.instagram.com/myfitness.pl/11:141080p 40 11:14DAMIAN JANIKOWSKI: Były propozycje z UFC |PRZERWA NA KAWĘ 1080p

Dodał: MyFitness

SUBSKRYBUJ nasz kanał: http://www.youtube.com/c/MyFitnessPL Dołącz do #myfitnessteam! Obserwuj nas na bieżąco! Facebook: https://www.facebook.com/myfitnesspl Instagram: https://www.instagram.com/myfitness.pl/11:291080p 66 11:29PATRYCJA KAZADI 1080p

Dodał: MyFitness

SUBSKRYBUJ nasz kanał: http://www.youtube.com/c/MyFitnessPL Dołącz do #myfitnessteam! Obserwuj nas na bieżąco! Facebook: https://www.facebook.com/myfitnesspl Instagram: https://www.instagram.com/myfitness.pl/11:261080p 122 11:26MAŁGORZATA ROZENEK: O trudnym temacie in vitro | PRZERWA NA KAWĘ 1080p

Dodał: MyFitness

Gościem Agnieszki w Przerwie na Kawę była Magdalena Pieczonka. Jedna z najbardziej rozpoznawalnych makijażystek w Polsce. Magda Pieczonka stale współpracuje z gwiazdami tworząc makijaże nie tylko na czerwony dywan, ale także pracuje przy wielu produkcjach największych programów takich jak: Taniec z Gwiazdami, The Voice of Poland i innych. Wkrótce zobaczymy ją w nowym programie TVN Style - Stylowy projekt. SUBSKRYBUJ nasz kanał: http://www.youtube.com/c/MyFitnessPL Dołącz do #myfitnessteam! Obserwuj nas na bieżąco! Facebook: https://www.facebook.com/myfitnesspl Instagram: https://www.instagram.com/myfitness.pl/11:521080p 389 11:52MAGDALENA PIECZONKA: Panny młode to najtrudniejsze klientki | PRZERWA NA KAWĘ 1080p

Dodał: MyFitness

Red Lipstick Monster swoją przygodę z makijażem, jak sama przyznała, zaczęła stosunkowo późno. To jednak nie przeszkodziło jej w osiągnięciu ogromnego sukcesu. Na Instagramie obserwuje ją ponad 1,5 mln fanów, aYoutube ma ponad milion subskrypcji. Choć Red Lipstick Monster może malować się najdroższymi kosmetykami świata, w jej kosmetyczce są też takie, które kosztują 10 zł. Tylko nam w Przerwie na kawę zdradziła, które są tanie i dobre jakościowo. SUBSKRYBUJ nasz kanał: http://www.youtube.com/c/MyFitnessPL Dołącz do #myfitnessteam! Obserwuj nas na bieżąco! Facebook: https://www.facebook.com/myfitnesspl Instagram: https://www.instagram.com/myfitness.pl/12:131080p 85 12:13RED LIPSTICK MONSTER: W mojej kosmetyczce mam kosmetyki za 10 zł! | PRZERWA NA KAWĘ 1080p

Dodał: MyFitness

Sylwia Szostak to obecnie jedna z najpopularniejszych sportsmenek w sieci. Prywatnie żona znanego trenera i kulturysty Akopa Szostaka, zawodowo modelka i trenerka personalna, a od niedawna także zawodniczka konkursów Bikini Fitness. Tylko u nas w szczerej rozmowie przy kawie! Przerwa na kawę to zupełnie nowy program, do którego zapraszane są inspirujące osoby ze świata show-biznesu, sportu i internetu. Prowadząca Agnieszka Matracka rozmawia z nimi o bieżących tematach związanych z ich życiem zawodowym, ale również prywatnym. SUBSKRYBUJ nasz kanał: http://www.youtube.com/c/MyFitnessPL Dołącz do #myfitnessteam! Obserwuj nas na bieżąco! Facebook: https://www.facebook.com/myfitnesspl Instagram: https://www.instagram.com/myfitness.pl/ #sylwiaszostak#akopszostak#przerwanakawe#wywiadzgwiazda10:421080p 1191 10:42SYLWIA SZOSTAK: Kiedyś ważyłam 39 kg! | PRZERWA NA KAWĘ 1080p

Dodał: MyFitness

Anna Lewandowska to zdecydowanie jedna z najpopularniejszych kobiet w Polsce. Trenerka jest teraz nie tylko motywatorką, ale również prawdziwą bizneswoman. Już wkrótce otwiera kolejny biznes. Czy będzie to coś tylko dla kobiet? SUBSKRYBUJ nasz kanał: http://www.youtube.com/c/MyFitnessPL Dołącz do #myfitnessteam! Obserwuj nas na bieżąco! Facebook: https://www.facebook.com/myfitnesspl Instagram: https://www.instagram.com/myfitness.pl/23:221080p 3283 23:22Jestem WAGs. Dumną WAGs/ PRZERWA NA KAWĘ z Anną Lewandowską 1080p

Dodał: MyFitness

Anna Lewandowska to zdecydowanie jedna z najpopularniejszych kobiet w Polsce. Trenerka jest teraz nie tylko motywatorką, ale również prawdziwą bizneswoman. Już wkrótce otwiera kolejny biznes. Czy będzie to coś tylko dla kobiet? SUBSKRYBUJ nasz kanał: http://www.youtube.com/c/MyFitnessPL Dołącz do #myfitnessteam! Obserwuj nas na bieżąco! Facebook: https://www.facebook.com/myfitnesspl Instagram: https://www.instagram.com/myfitness.pl/02:421080p 3729 02:42Czy Anna Lewandowska chodzi na randki? PRZERWA NA KAWĘ już 8. 09 1080p

Dodał: MyFitness

Nowo dodane filmy i seriale CDA Premium
Kochanie, chyba cię zabiłem (2014) Cały Film PL 5.2/10 Kochanie, chyba cię zabiłem (2014) Cały Film PL premium
Miłość w czasach terroru (2024) Cały film PL /10 Miłość w czasach terroru (2024) Cały film PL
Pani B. (2021) Cały film PL /10 Pani B. (2021) Cały film PL
Niedobitki i mutanci (2018) Cały film PL /10 Niedobitki i mutanci (2018) Cały film PL
Czarny mercedes (2019) Cały film PL 5.5/10 Czarny mercedes (2019) Cały film PL premium
Dom zły (2009) Cały film PL 7.4/10 Dom zły (2009) Cały film PL premium
Prezydenci i premierzy (2017) Cały film PL /10 Prezydenci i premierzy (2017) Cały film PL
7 uczuć (2018) Cały film PL 6.4/10 7 uczuć (2018) Cały film PL premium
Żywy lub martwy (1967) Lektor PL 6.3/10 Żywy lub martwy (1967) Lektor PL premium
Kapitan Apacz (1971) Lektor PL 4.7/10 Kapitan Apacz (1971) Lektor PL premium
Zobacz więcej dobrych filmów

Oglądaj gdzie chcesz

CDA

Ulepsz konto

Przydatne linki

Kup w