+ Napisz wiadomość
670337 odsłon wideo
Dołączył(a): 2015-06-18
Najlepsze filmy
TRX Training & Paweł Zontek | Trener Personalny | Fit & Lifestyle Coach | ZontekFitZone.pl https://www.facebook.com/zontekfitzone https://www.facebook.com/ffmedia http://www.pawelzontek.pl/05:48720p 3597 05:48TRX Training & Paweł Zontek | Trener Personalny | Fit & Lifestyle Coach | ZontekFitZone. pl [HD] 720p

Dodał: CLUB_FITNESS

Wideo instruktażowe, jak wykonać proste ćwiczenia na uda i pośladki.11:09720p 3645 11:09Jak szybko schudnąć z ud i pośladków? 720p

Dodał: CLUB_FITNESS

ZONTEK radzi #2 ROZGRZEWKA PRZED TRENINGIEM NÓG & POPRAWA MOBILNOŚCI Zapraszam na: https://www.facebook.com/zontekfitzone http://www.pawelzontek.pl/07:50720p 1019 07:50ZONTEK radzi #2 | ROZGRZEWKA PRZED TRENINGIEM NÓG & POPRAWA MOBILNOŚCI 720p

Dodał: CLUB_FITNESS

ZONTEK radzi #1 FACE PULL Wzmocnij swoje rotatory, zbuduj tylny akton barków. https://www.facebook.com/zontekfitzone http://www.pawelzontek.pl/ Wykonanie: https://www.facebook.com/25TLStudio https://www.facebook.com/camcadre02:061080p 1185 02:06ZONTEK radzi #1 | FACE PULL obowiązkowe ćwiczenie w treningu barków 1080p

Dodał: CLUB_FITNESS

Część pierwsza - House to świetna zabawa i gwarancja znakomitej kondycji i wymażonej sylwetki!26:52720p 16149 26:52Ćwiczenia fitness w domu - schudnij i wzmocnij swoje ciało! 720p

Dodał: CLUB_FITNESS

Kardio - Wideo instruktażowe, jak wykonać proste ćwiczenia, które gwarantują szybką utratę wagi. 30:42720p 4037 30:42Jak szybko schudnąć, raz na zawsze? 720p

Dodał: CLUB_FITNESS

Hipnoza jest znana człowiekowi od wieków. Na jej temat krąży wiele opowieści, które przeważnie nie mają nic wspólnego z faktami. W dzisiejszych czasach hipnozy używa się już coraz rzadziej jako rozrywki dla widzów, a coraz częściej jako nadzwyczaj skutecznego narzędzia pozytywnej zmiany. alt Zacznijmy od odmitologizowania nieco hipnozy. Niektórym kojarzy się ona z czymś nadzwyczajnym, nawet nadprzyrodzonym. Z popadaniem w dziwne, odmienne stany świadomości. Nic bardziej mylnego! Hipnoza jest jak najbardziej naturalnym stanem dla człowieka. Popadasz w ten stan co najmniej dwa razy dziennie. Gdy się przebudzasz oraz gdy zasypiasz. Tak, to jest ten stan pomiędzy jawą a snem. Znasz go dobrze. Jesteś wtedy bardzo zrelaksowana. Dochodzą do twojej świadomości tylko wybrane bodźce z zewnątrz. Tracisz poczucie czasu. Stan, w którym nie do końca jesteś świadoma otoczenia, i w każdym momencie coś może przywrócić ci pełną świadomość. Błądzisz myślami. Gdyby w tej chwili ktoś ci gwałtownie przerwał, być może nawet nie mogłabyś sobie przypomnieć, o czym tak błogo rozmyślałaś. Ten stan fachowo nazywa się stanem Alpha, stan jawy natomiast to Beta, a snu: Delta i Theta . W stan Alpha nasz umysł przenosi się również w innych okolicznościach. Jeśli jesteś osobą, która potrafi czytać książkę w taki sposób, że nie wie co się wokół niej dzieje. Jeśli zatracasz się bez reszty w losach bohaterów i tracisz poczucie czasu i rzeczywistości, to również znasz stan Alpha z autopsji! Tak! Czytając pasjonującą książkę, czy oglądając ekscytujący film, też jesteś w stanie hipnozy. A czy zdarzyło ci się prowadzić samochód na pamięć? To znaczy w sposób tak mechaniczny, że sama nie pamiętałaś procesu jazdy i wydawało ci się jakby podróż trwała sekundy, a ty jakbyś po prostu przeniosła się w czasie? To też stan Alpha! Tak więc widzisz, że hipnoza nie jest ci obca, a nawet że towarzyszy ci na codzień. No tak. Ale w jaki sposób hipnoza pomoże mi w odchudzaniu?? Największym sekretem działania hipnozy jest fakt, że w tym stanie jesteśmy aż 200 razy bardziej podatni na sugestie niż w stanie pełnej świadomości (Beta). Czy ty też odchudzając się tracisz motywację? Pierwsze dni odchudzasz się z zapałem, który później blaknie i powracasz do starych nawyków? No właśnie.Masz problem silnej woli, która wcale nie jest tak silna jak byś chciała. I tutaj z pomocą przychodzi hipnoza. Zgodzisz się ze mną na pewno, że Powód dla którego trudno jest Ci pozbyć się nadprogramowych kilogramów tkwi w twoim umyśle. Przez lata gromadzisz szkodliwe przekonania na swój temat (np. jestem gruba, nieatrakcyjna, nic nie warta). Przekonania te zmieniają się w zgubne nawyki. Przejadasz się, unikasz ruchu, zajadasz stres i smutek tylko dlatego że w twojej podświadomości jest zakorzeniony fałszywy obraz ciebie.50:09720p 8441 50:09SCHUDNIJ ZA POMOCA HIPNOZY 720p

Dodał: CLUB_FITNESS

MOTIVATION & GYM & Paweł Zontek | Trener Personalny | Fit & Lifestyle Coach [HD] https://www.facebook.com/zontekfitzone https://www.facebook.com/ffmedia http://www.pawelzontek.pl/ http://www.fitnessacademy.pl/krakow/ Music: Gilbere Forte - Pray04:15720p 3699 04:15[HD] MOTIVATION & GYM & Paweł Zontek | Trener Personalny | Fit & Lifestyle Coach 720p

Dodał: CLUB_FITNESS

The best way to quickly stop smoking!47:28720p 5664 47:28STOP SMOKING HYPNOPSIS with SUSAN HEPBURN 720p

Dodał: CLUB_FITNESS

MY GYM WORKOUT ;-) https://www.facebook.com/zontekfitzone http://www.pawelzontek.pl/ http://www.zontekfitzone.pl/ Wykonanie: https://www.facebook.com/25TLStudio https://www.facebook.com/camcadre Music: Androis - The Fall of Humanity * Champion - ul. Kordeckiego 7, Kraków * Gym Park - ul. Zabłocie 20-22, Kraków03:371080p 1178 03:37Pawel Zontek | GYM WORKOUT | ZontekFitZone. pl [HD] 1080p

Dodał: CLUB_FITNESS

50:09720p 5106 50:09LOOSE WEIGHT with Hypnosis... ! 720p

Dodał: CLUB_FITNESS

47:28720p 3217 47:28RUC PALENIE za pomoca HIPNOZY HD 720p

Dodał: CLUB_FITNESS

Najczęściej oglądane filmy na kanale CLUB_FITNESS
rening z serii Ewa Chodakowska TOTAL FITNESS to ćwiczenia wyszczuplające i redukujące cellulit. 45:57 23145 45:57EXTRA FIGURA - Ewa Chodakowska

Dodał: CLUB_FITNESS

WSPANIAŁE CIAŁO - Pośladki trening podstawowy20:25 19072 20:25Ćwiczenia na uda i pośladki - do wykonania w domu

Dodał: CLUB_FITNESS

Trening z serii Ewa Chodakowska TOTAL FITNESS to ćwiczenia wyszczuplające i redukujące cellulit. 47:05 18658 47:05TURBO POWER - Ewa Chodakowska

Dodał: CLUB_FITNESS

Nowoczesny zestaw ćwiczeń łączy taniec i aerobik.17:04720p 18407 17:04Aerobik w domu - ćwiczenia wzmacniające na całe ciało. 720p

Dodał: CLUB_FITNESS

Co to jest Pilates? Otóż pilates to seria ćwiczeń, które mają za zadanie rozciągnąć i uelastycznić wszystkie mięśnie twojego ciała.31:02 17854 31:02Pilates w domu - 7 ćwiczeń dla początkujących

Dodał: CLUB_FITNESS

Część pierwsza - House to świetna zabawa i gwarancja znakomitej kondycji i wymażonej sylwetki!26:52720p 16149 26:52Ćwiczenia fitness w domu - schudnij i wzmocnij swoje ciało! 720p

Dodał: CLUB_FITNESS

WSPANIAŁE CIAŁO - BRZUCH (szybki trening)06:19720p 14352 06:19Mięśnie brzucha ćwiczenia w domu - szybki trening 720p

Dodał: CLUB_FITNESS

01:39720p 14287 01:39Dirty Dancing Workout 720p

Dodał: CLUB_FITNESS

Ciekawe i skuteczne techniki spalania kalorii za pomocą tańca! Ważne by codziennie konsekwentnie poświęcać parę minut na udoskonalanie swojego ciała.04:42 11242 04:42DIRTY DANCING WORKOUT

Dodał: CLUB_FITNESS

Film instruktażowy nakręcony z uczestnikami Nowozelandzkiej edycji Tańca z gwiazdami. Brendan i Natasha pokażą Wam jak tańczyć i czerpać radość z tańca.54:50720p 10245 54:50Taniec z Gwiazdami (2010) Lektor PL 720p

Dodał: CLUB_FITNESS

18:56720p 9116 18:56HIP HOP DANCE workout part 2 720p

Dodał: CLUB_FITNESS

02:42720p 8940 02:42HIP HOP DANCE workout part 1 720p

Dodał: CLUB_FITNESS

Jakich błędów unikać i jak wyglądać naturalnie.11:03720p 8885 11:03Jak zrobić idealny makijaż twarzy - część 1 720p

Dodał: CLUB_FITNESS

System 17 ćwiczeń dla średnio zaawansowanych.42:33 8467 42:33Pilates w domu - 17 ćwiczeń dla średnio zaawansowanych

Dodał: CLUB_FITNESS

Hipnoza jest znana człowiekowi od wieków. Na jej temat krąży wiele opowieści, które przeważnie nie mają nic wspólnego z faktami. W dzisiejszych czasach hipnozy używa się już coraz rzadziej jako rozrywki dla widzów, a coraz częściej jako nadzwyczaj skutecznego narzędzia pozytywnej zmiany. alt Zacznijmy od odmitologizowania nieco hipnozy. Niektórym kojarzy się ona z czymś nadzwyczajnym, nawet nadprzyrodzonym. Z popadaniem w dziwne, odmienne stany świadomości. Nic bardziej mylnego! Hipnoza jest jak najbardziej naturalnym stanem dla człowieka. Popadasz w ten stan co najmniej dwa razy dziennie. Gdy się przebudzasz oraz gdy zasypiasz. Tak, to jest ten stan pomiędzy jawą a snem. Znasz go dobrze. Jesteś wtedy bardzo zrelaksowana. Dochodzą do twojej świadomości tylko wybrane bodźce z zewnątrz. Tracisz poczucie czasu. Stan, w którym nie do końca jesteś świadoma otoczenia, i w każdym momencie coś może przywrócić ci pełną świadomość. Błądzisz myślami. Gdyby w tej chwili ktoś ci gwałtownie przerwał, być może nawet nie mogłabyś sobie przypomnieć, o czym tak błogo rozmyślałaś. Ten stan fachowo nazywa się stanem Alpha, stan jawy natomiast to Beta, a snu: Delta i Theta . W stan Alpha nasz umysł przenosi się również w innych okolicznościach. Jeśli jesteś osobą, która potrafi czytać książkę w taki sposób, że nie wie co się wokół niej dzieje. Jeśli zatracasz się bez reszty w losach bohaterów i tracisz poczucie czasu i rzeczywistości, to również znasz stan Alpha z autopsji! Tak! Czytając pasjonującą książkę, czy oglądając ekscytujący film, też jesteś w stanie hipnozy. A czy zdarzyło ci się prowadzić samochód na pamięć? To znaczy w sposób tak mechaniczny, że sama nie pamiętałaś procesu jazdy i wydawało ci się jakby podróż trwała sekundy, a ty jakbyś po prostu przeniosła się w czasie? To też stan Alpha! Tak więc widzisz, że hipnoza nie jest ci obca, a nawet że towarzyszy ci na codzień. No tak. Ale w jaki sposób hipnoza pomoże mi w odchudzaniu?? Największym sekretem działania hipnozy jest fakt, że w tym stanie jesteśmy aż 200 razy bardziej podatni na sugestie niż w stanie pełnej świadomości (Beta). Czy ty też odchudzając się tracisz motywację? Pierwsze dni odchudzasz się z zapałem, który później blaknie i powracasz do starych nawyków? No właśnie.Masz problem silnej woli, która wcale nie jest tak silna jak byś chciała. I tutaj z pomocą przychodzi hipnoza. Zgodzisz się ze mną na pewno, że Powód dla którego trudno jest Ci pozbyć się nadprogramowych kilogramów tkwi w twoim umyśle. Przez lata gromadzisz szkodliwe przekonania na swój temat (np. jestem gruba, nieatrakcyjna, nic nie warta). Przekonania te zmieniają się w zgubne nawyki. Przejadasz się, unikasz ruchu, zajadasz stres i smutek tylko dlatego że w twojej podświadomości jest zakorzeniony fałszywy obraz ciebie.50:09720p 8441 50:09SCHUDNIJ ZA POMOCA HIPNOZY 720p

Dodał: CLUB_FITNESS

Nowo dodane filmy
Witamy w FITNESS CLUB IN THE HOUSE, czyli w domowym klubie fitness. Znajdziecie tutaj całą gamę programów stworzyonych do ćwiczeń, od areobiku po jogę, które pomogą Wam polepszyć kondycję, zrzucić zbędne kilogramy oraz ogólnie poczuć się lepiej. Postaramy00:521080p 42 00:52ZAPRASZAMY DO ĆWICZEŃ! 1080p

Dodał: CLUB_FITNESS

38:31720p 334 38:31FIT MOMS full exercise HD 720p

Dodał: CLUB_FITNESS

Kojarzy ci się z głodówką i niejedzeniem? Nic bardziej mylnego. Zobacz metodę Ady Palki na prawidłowe przeprowadzenie detoksu.03:03720p 2373 03:03CZYM jest detoks i JAK go przeprowadzić! 720p

Dodał: CLUB_FITNESS

Metabolizm jest dość kapryśny. Może działać sprawnie lub bardzo powoli. Wtedy tyjemy. Jak znaleźć na niego sposób? Na wiele czynników warunkujących tempo metabolizmu nie mamy wpływu, ale na część z nich możemy oddziaływać. Aneta Łańcuchowska, dietetyk z Poradni Dietetycznej halsa tłumaczy, na czym polega walka z leniwym metabolizmem.04:48720p 2274 04:48JAK SCHUDNĄĆ! - Przyspieszanie metabolizmu. 720p

Dodał: CLUB_FITNESS

Wszystko o tym, czego NIE należy robić aby odżywiać się zdrowo, zachowując przy tym niską wagę.02:16720p 2047 02:16MITY ŻYWIENIOWE! 720p

Dodał: CLUB_FITNESS

TABATA, czyli interwałowy trening metaboliczny. ĆWICZENIA Tabata nie tylko dla początkujących. Tabata, czyli czterominutowy interwałowy trening metaboliczny, w równomierny sposób angażuje jak najwięcej mięśni naszego ciała. Dzięki temu "podkręca" metabolizm i przyśpiesza spalanie tkanki tłuszczowej. 13:31720p 635 13:31TABATA - spalanie tłuszczu! 720p

Dodał: CLUB_FITNESS

Trening z serii Ewa Chodakowska TOTAL FITNESS to ćwiczenia wyszczuplające i redukujące cellulit. 47:05 18658 47:05TURBO POWER - Ewa Chodakowska

Dodał: CLUB_FITNESS

rening z serii Ewa Chodakowska TOTAL FITNESS to ćwiczenia wyszczuplające i redukujące cellulit. 45:57 23145 45:57EXTRA FIGURA - Ewa Chodakowska

Dodał: CLUB_FITNESS

38:31720p 2915 38:31lower body burn 720p

Dodał: CLUB_FITNESS

Nowo dodane filmy i seriale CDA Premium
Wesele w Toskanii (2014) Lektor PL 5.2/10 Wesele w Toskanii (2014) Lektor PL premium
Smoleńsk (2016) Cały film PL 1.2/10 Smoleńsk (2016) Cały film PL premium
Kochanie, chyba cię zabiłem (2014) Cały Film PL 5.2/10 Kochanie, chyba cię zabiłem (2014) Cały Film PL premium
Miłość w czasach terroru (2024) Cały film PL /10 Miłość w czasach terroru (2024) Cały film PL
Pani B. (2021) Cały film PL /10 Pani B. (2021) Cały film PL
Niedobitki i mutanci (2018) Cały film PL /10 Niedobitki i mutanci (2018) Cały film PL
Czarny mercedes (2019) Cały film PL 5.5/10 Czarny mercedes (2019) Cały film PL premium
Dom zły (2009) Cały film PL 7.4/10 Dom zły (2009) Cały film PL premium
Prezydenci i premierzy (2017) Cały film PL /10 Prezydenci i premierzy (2017) Cały film PL
7 uczuć (2018) Cały film PL 6.4/10 7 uczuć (2018) Cały film PL premium
Zobacz więcej dobrych filmów

Oglądaj gdzie chcesz

CDA

Ulepsz konto

Przydatne linki

Kup w