+ Napisz wiadomość
125514 odsłon wideo
Dołączył(a): 2019-12-03
Najlepsze filmy
śledzie na różne sposoby Przepisy na Wigilię i Święta na blogu: https://atlassmakow.blogspot.com/p/wigilia.html Podobał Ci się film? Zostaw łapkę w górę i zasubskrybuj kanał ! https://www.youtube.com/atlas_smakow *Blog: https://atlassmakow.blogspot.com/ *Facebook: https://www.facebook.com/AtlasSmakow/ *Instagram: https://www.instagram.com/atlas_smakow/03:28720p 126 03:28Śledzie na wigilię - sałatka śledziowa z pomarańczą - [Atlas Smaków] 720p

Dodał: AtlasSmakow

Przepis na fit risotto / risotto wegetariańskie ze szparagami - lekkie, kremowe ! Podobał Ci się film? Zostaw łapkę w górę i zasubskrybuj kanał ! https://www.youtube.com/atlas_smakow *Blog: https://atlassmakow.blogspot.com/ *Facebook: https://www.facebook.com/AtlasSmakow/ *Instagram: https://www.instagram.com/atlas_smakow/03:521080p 117 03:52Przepis na FIT risotto / risotto wegetariańskie ze SZPARAGAMI - [Atlas Smaków] 1080p

Dodał: AtlasSmakow

Idealna na Wigilię - PRZEPYSZNA !!! Podobał Ci się film? Zostaw łapkę w górę i zasubskrybuj kanał ! https://goo.gl/S6SKxF *Blog: https://atlassmakow.blogspot.com/ *Facebook: https://www.facebook.com/AtlasSmakow/ *Instagram: https://www.instagram.com/atlas_smakow/02:551080p 1092 02:55NAJLEPSZA sałatka JARZYNOWA !!! - [Atlas Smaków] 1080p

Dodał: AtlasSmakow

*Zasubskrybuj i zostaw dzwonek https://goo.gl/S6SKxF *Blog: https://atlassmakow.blogspot.com/ *Facebook: https://www.facebook.com/AtlasSmakow/ *Instagram: https://www.instagram.com/atlas_smakow/03:121080p 740 03:12CHRUPIĄCE placki ziemniaczane - [Atlas Smaków] 1080p

Dodał: AtlasSmakow

Kluski z ziemniaków, miękkie, doskonałe z sosem :) Więcej na blogu: https://atlassmakow.blogspot.com/03:071080p 500 03:07Jak zrobić KLUSKI ŚLĄSKIE z dziurką - [Atlas Smaków] 1080p

Dodał: AtlasSmakow

Lekka, chrupiąca sałatka do obiadu lub na kolację. Więcej na blogu: https://atlassmakow.blogspot.com/p/surowki.html02:001080p 4399 02:00Surówka z kapusty pekińskiej, jabłka i rzeżuchy - BEZ MAJONEZU - [Atlas Smaków] 1080p

Dodał: AtlasSmakow

Prosta instrukcja jak obrać krewetki. Wiecej porad na: https://atlassmakow.blogspot.com/p/przygotowywanie-potraw.html02:031080p 595 02:03Jak obrać krewetki ? - [Atlas Smaków] 1080p

Dodał: AtlasSmakow

Idealny na drugie śniadanie - orzeźwiający koktajl TRUSKAWKA-KIWI-PIETRUSZKA ( bezglutenowy, bez nabiału ) Przepis na blogu: https://atlassmakow.blogspot.com/2017/02/koktajl-pietruszkowo-truskawkowy.html01:101080p 3011 01:10Koktajl pietruszkowo truskawkowy - [Atlas Smaków] 1080p

Dodał: AtlasSmakow

Sałatka grecka z fetą i oliwkami. Oryginalna sałatka grecka jest bez sałaty :)Przepis na blogu: https://atlassmakow.blogspot.com/2017/02/saatka-grecka.html01:471080p 310 01:47Sałatka grecka z fetą i oliwkami- [Atlas Smaków] 1080p

Dodał: AtlasSmakow

***Jadłospis na 5 posiłków ( 1200 kcal ) *** z przepisami i instrukcją wykonania - dzień 2 Podobał Ci się film? Zostaw łapkę w górę i zasubskrybuj kanał ! https://www.youtube.com/atlas_smakow *Blog: https://atlassmakow.blogspot.com/ *Facebook: https://www.facebook.com/AtlasSmakow/ *Instagram: https://www.instagram.com/atlas_smakow/08:271080p 113 08:27Jadłospis dzienny #2 *dieta 1200 kcal* redukcja - [Atlas Smaków] 1080p

Dodał: AtlasSmakow

Przepis na: Sałatka z wędzonym kurczakiem: sałatki na święta / na impreze / sałatka z wędzonego kurczaka Przepisy na sałatki na blogu: https://atlassmakow.blogspot.com/p/saatki.html Podobał Ci się film? Zostaw łapkę w górę i zasubskrybuj kanał ! https://www.youtube.com/atlas_smakow *Blog: https://atlassmakow.blogspot.com/ *Facebook: https://www.facebook.com/AtlasSmakow/ *Instagram: https://www.instagram.com/atlas_smakow/01:321080p 4504 01:32Sałatka z wędzonym kurczakiem: sałatki na święta / na impreze - [Atlas Smaków] 1080p

Dodał: AtlasSmakow

Pyszne pomysły na śniadanie wielkanocne !!! Sałatki, rolada, galaretki i przekąski !!! Podobał Ci się film? Zostaw łapkę w górę i zasubskrybuj kanał ! https://www.youtube.com/atlas_smakow *Blog: https://atlassmakow.blogspot.com/ *Facebook: https://www.facebook.com/AtlasSmakow/ *Instagram: https://www.instagram.com/atlas_smakow/14:171080p 201 14:17MENU WIELKANOCNE 2 -śniadanie wielkanocne *** 8 przepisów *** - [Atlas Smaków] 1080p

Dodał: AtlasSmakow

Najczęściej oglądane filmy na kanale Atlas Smaków
Gęsta, kremowa zupa z dodatkiem mleczka kokosowego i chili. Wiecej na blogu: https://atlassmakow.blogspot.com/2016/10/zupa-dyniowa-z-mleczkiem-kokosowym.html03:151080p 4922 03:15Zupa dyniowa - (200 kcal/porcje) - [Atlas Smaków] 1080p

Dodał: AtlasSmakow

Zupa kalafiorowa bez ziemniaków i śmietany, z dietetycznymi pulpetami drobiowymi i szczypta kurkumy. Więcej na blogu: https://atlassmakow.blogspot.com/03:341080p 4808 03:34Zupa kalafiorowa z pulpetami drobiowymi - [Atlas Smaków] 1080p

Dodał: AtlasSmakow

Podobał Ci się film? Zostaw łapkę w górę i zasubskrybuj kanał ! https://goo.gl/S6SKxF *Blog: https://atlassmakow.blogspot.com/ *Facebook: https://www.facebook.com/AtlasSmakow/ *Instagram: https://www.instagram.com/atlas_smakow/01:251080p 4665 01:25Zupa krem z patisonów - [Atlas Smaków] 1080p

Dodał: AtlasSmakow

Przepis na: Sałatka z wędzonym kurczakiem: sałatki na święta / na impreze / sałatka z wędzonego kurczaka Przepisy na sałatki na blogu: https://atlassmakow.blogspot.com/p/saatki.html Podobał Ci się film? Zostaw łapkę w górę i zasubskrybuj kanał ! https://www.youtube.com/atlas_smakow *Blog: https://atlassmakow.blogspot.com/ *Facebook: https://www.facebook.com/AtlasSmakow/ *Instagram: https://www.instagram.com/atlas_smakow/01:321080p 4504 01:32Sałatka z wędzonym kurczakiem: sałatki na święta / na impreze - [Atlas Smaków] 1080p

Dodał: AtlasSmakow

Lekka, apetyczna sałatka. Idealna na kolację lub lunch. Przepis na blogu: https://atlassmakow.blogspot.com/2017/01/saatka-z-wedzona-makrela-i-pomarancza.html01:291080p 4404 01:29Sałatka z wędzoną makrelą i pomarańczą - [Atlas Smaków] 1080p

Dodał: AtlasSmakow

Lekka, chrupiąca sałatka do obiadu lub na kolację. Więcej na blogu: https://atlassmakow.blogspot.com/p/surowki.html02:001080p 4399 02:00Surówka z kapusty pekińskiej, jabłka i rzeżuchy - BEZ MAJONEZU - [Atlas Smaków] 1080p

Dodał: AtlasSmakow

Prosty, smaczny przepis na drugie śniadanie lub lunch do pracy Więcej na blogu: https://atlassmakow.blogspot.com/2016/12/serek-wiejski-z-porem-i-jabkiem.html01:101080p 4338 01:10Serek wiejski z porem i jabłkiem - [Atlas Smaków] 1080p

Dodał: AtlasSmakow

Sałatki na święta !SZYBKO i SMACZNIE! Idealna przekąska na śniadanie wielkanocne! Podobał Ci się film? Zostaw łapkę w górę i zasubskrybuj kanał ! https://www.youtube.com/atlas_smakow *Blog: https://atlassmakow.blogspot.com/ *Facebook: https://www.facebook.com/AtlasSmakow/ *Instagram: https://www.instagram.com/atlas_smakow/01:301080p 4215 01:30 Sałatka warstwowa WIOSENNA / WIELKANOCNA/sałatki na święta - [Atlas Smaków] 1080p

Dodał: AtlasSmakow

SZYBKO i SMACZNIE! Sałatka na śniadanie wielkanocne! Podobał Ci się film? Zostaw łapkę w górę i zasubskrybuj kanał ! https://www.youtube.com/atlas_smakow *Blog: https://atlassmakow.blogspot.com/ *Facebook: https://www.facebook.com/AtlasSmakow/ *Instagram: https://www.instagram.com/atlas_smakow/01:421080p 4218 01:42Sałatka wielkanocna z białą kiełbasą - [Atlas Smaków] 1080p

Dodał: AtlasSmakow

Szczęki wampira czyli kanapka z buraczanym hummusem i fetą Link do przepisu w opisie Podobał Ci się film? Zostaw łapkę w górę i zasubskrybuj kanał ! https://goo.gl/S6SKxF *Blog: https://atlassmakow.blogspot.com/p/halloween.html *Facebook: https://www.facebook.com/AtlasSmakow/ *Instagram: https://www.instagram.com/atlas_smakow/02:011080p 3367 02:01Przekąska na Halloween -szczęki wampira - [Atlas Smaków] 1080p

Dodał: AtlasSmakow

Kotleciki mielone w kształcie mumii na jeden kęs - szybka, łatwa przekąska na Halloween Link do przepisu w opisie Podobał Ci się film? Zostaw łapkę w górę i zasubskrybuj kanał ! https://goo.gl/S6SKxF *Blog: https://atlassmakow.blogspot.com/p/halloween.html *Facebook: https://www.facebook.com/AtlasSmakow/ *Instagram: https://www.instagram.com/atlas_smakow/03:421080p 3304 03:42Przekąski na Halloween - kotleciki mumie - [Atlas Smaków] 1080p

Dodał: AtlasSmakow

Przekąska na Halloween - Wąż z ciasta na pizzę Link do przepisu w opisie Podobał Ci się film? Zostaw łapkę w górę i zasubskrybuj kanał ! https://goo.gl/S6SKxF *Blog: https://atlassmakow.blogspot.com/p/halloween.html *Facebook: https://www.facebook.com/AtlasSmakow/ *Instagram: https://www.instagram.com/atlas_smakow/03:101080p 3282 03:10Przekąska na Halloween - Wąż z ciasta na pizzę - [Atlas Smaków] 1080p

Dodał: AtlasSmakow

Idealny na drugie śniadanie - orzeźwiający koktajl TRUSKAWKA-KIWI-PIETRUSZKA ( bezglutenowy, bez nabiału ) Przepis na blogu: https://atlassmakow.blogspot.com/2017/02/koktajl-pietruszkowo-truskawkowy.html01:101080p 3011 01:10Koktajl pietruszkowo truskawkowy - [Atlas Smaków] 1080p

Dodał: AtlasSmakow

Zdrowe drugie śniadanie - koktajl marchewkowo - bananowy Przepis na blogu: https://atlassmakow.blogspot.com/2017/01/koktajl-marchewkowo-bananowy.html01:201080p 2868 01:20Koktajl marchewkowy z bananem - [Atlas Smaków] 1080p

Dodał: AtlasSmakow

Koktajl mango truskawka - koktajl truskawkowy z mango Podobał Ci się film? Zostaw łapkę w górę i zasubskrybuj kanał ! https://www.youtube.com/atlas_smakow *Blog: https://atlassmakow.blogspot.com/ *Facebook: https://www.facebook.com/AtlasSmakow/ *Instagram: https://www.instagram.com/atlas_smakow/00:361080p 2780 00:36Koktajl mango truskawka - [Atlas Smaków] 1080p

Dodał: AtlasSmakow

Nowo dodane filmy
Łatwe i szybkie ciasto czekoladowe z wiśniami. Pełen przepis na stronie www.atlassmakow.pl #SfinansowanozFunduszuPromocjiRoślinOleistych ZALETY ZASTĘPOWANIA MASŁA W PRZEPISACH NA CIASTO OLEJEM RZEPAKOWYM: 1. Olej rzepakowy ma neutralny, przyjemny smak i aromat, który nie zmieni smaku naszego ciasta. 2. Olej rzepakowy to doskonała alternatywa do masła. Zwykle każdy posiada w domu olej do przygotowywania potraw, więc nie ma ryzyka, że akurat nie ma odpowiedniej ilości masła w lodówce. 3. Obecnie kostka masła kosztuje aż 7-8 zł. Po co przepłacać, skoro mamy tańsze i lepsze zamienniki. 4. Masło jest tłuszczem zwierzęcym, zawierającym przede wszystkim nasycone kwasy tłuszczowe. Tymczasem tłuszcze roślinne, w tym olej rzepakowy zawierają cenne wielonienasycone kwasy tłuszczowe o działaniu przeciwstawnym. Mają silne działanie przeciwzapalne i chronią nasze serce. 5. Spożywając żywność roślinną znacznie obniżamy produkcję CO2 i przyczyniamy się do zmniejszenia tempa zmian klimatycznych. 6. Zastosowanie oleju rzepakowego zamiast masła w wypiekach sprawi, że nasze ciasto będzie tańsze, zdrowsze, wegetariańskie i zachowa swój tradycyjny smak. Więcej informacji: https://www.pokochajolejrzepakowy.eu/dlaczego-warto-zastapicmaslo- przepisach-ciasto-olejem-rzepakowym/05:101080p 216 05:10Łatwe i szybkie ciasto czekoladowe z owocami sezonowymi- [Atlas Smaków] 1080p

Dodał: AtlasSmakow

E-book Jedzenie w podróży https://atlassmakow.pl/produkt/e-book-jedzenie-w-podrozy/ W ebooku znajdziecie pomysły na każdy rodzaj wyjazdu. Od propozycji przekąsek do samochodu podczas krótkich wycieczek po posiłki, które sprawdzą się przy wielogodzinnych podróżach czy delegacjach. Moje potrawy uratują też niejednego studenta w akademiku! W ebooku znajdziesz: - 35 prostych przepisów do wykorzystania podczas wyjazdu lub w domu; - 4 plansze z przekąskami; - porady dotyczące wekowania oraz tabelę czasów tyndalizacji mięs w słoikach - wspaniałe zdjęcia potraw.01:301080p 105 01:30E-book Jedzenie w podróży już w sprzedaży! 1080p

Dodał: AtlasSmakow

Bardzo dobre sałatki świąteczne - sałatki na święta Bożego Narodzenia ! Podobał Ci się film? Zostaw łapkę w górę i zasubskrybuj kanał ! https://www.youtube.com/atlas_smakow *Blog: https://atlassmakow.blogspot.com/ *Facebook: https://www.facebook.com/AtlasSmakow/ *Instagram: https://www.instagram.com/atlas_smakow/29:171080p 213 29:17Bardzo dobre sałatki świąteczne - 13 PRZEPISÓW - [Atlas Smaków] 1080p

Dodał: AtlasSmakow

Prosty przepis na paszteciki do barszczu - idealne na Wigilię! Podobał Ci się film? Zostaw łapkę w górę i zasubskrybuj kanał ! https://www.youtube.com/atlas_smakow *Blog: https://atlassmakow.blogspot.com/ *Facebook: https://www.facebook.com/AtlasSmakow/ *Instagram: https://www.instagram.com/atlas_smakow/03:591080p 793 03:59Paszteciki do barszczu - [Atlas Smaków] 1080p

Dodał: AtlasSmakow

Pierogi ze szpinakiem i łososiem - przepis na pierogi na Wigilię ! Podobał Ci się film? Zostaw łapkę w górę i zasubskrybuj kanał ! https://www.youtube.com/atlas_smakow *Blog: https://atlassmakow.blogspot.com/ *Facebook: https://www.facebook.com/AtlasSmakow/ *Instagram: https://www.instagram.com/atlas_smakow/05:401080p 811 05:40Pierogi ze szpinakiem i łososiem - [Atlas Smaków] 1080p

Dodał: AtlasSmakow

Kurczak w słodko-kwaśnym sosie - idealny na obiad! Podobał Ci się film? Zostaw łapkę w górę i zasubskrybuj kanał ! https://www.youtube.com/atlas_smakow *Blog: https://atlassmakow.blogspot.com/ *Facebook: https://www.facebook.com/AtlasSmakow/ *Instagram: https://www.instagram.com/atlas_smakow/06:191080p 533 06:19Kurczak słodko kwaśny - [Atlas Smaków] 1080p

Dodał: AtlasSmakow

Pyszne pomysły na śniadanie wielkanocne !!! Sałatki, jajka, przekąski i ciastka wielkanocne !!! Podobał Ci się film? Zostaw łapkę w górę i zasubskrybuj kanał ! https://www.youtube.com/atlas_smakow *Blog: https://atlassmakow.blogspot.com/ *Facebook: https://www.facebook.com/AtlasSmakow/ *Instagram: https://www.instagram.com/atlas_smakow/18:211080p 331 18:21MENU WIELKANOCNE 3 -śniadanie wielkanocne *** 7 przepisów *** - [Atlas Smaków] 1080p

Dodał: AtlasSmakow

Jajka wielkanocne faszerowane zielone - przepisy wielkanocne Podobał Ci się film? Zostaw łapkę w górę i zasubskrybuj kanał ! https://www.youtube.com/atlas_smakow *Blog: https://atlassmakow.blogspot.com/ *Facebook: https://www.facebook.com/AtlasSmakow/ *Instagram: https://www.instagram.com/atlas_smakow/01:571080p 1016 01:57Jajka faszerowane zielonym groszkiem - [Atlas Smaków] 1080p

Dodał: AtlasSmakow

Sałatka z pieczarkami z jajkami i z serem / sałatki na wielkanocne śniadanie Podobał Ci się film? Zostaw łapkę w górę i zasubskrybuj kanał ! https://www.youtube.com/atlas_smakow *Blog: https://atlassmakow.blogspot.com/ *Facebook: https://www.facebook.com/AtlasSmakow/ *Instagram: https://www.instagram.com/atlas_smakow/02:591080p 359 02:59Sałatka z pieczarkami - [Atlas Smaków] 1080p

Dodał: AtlasSmakow

Nowo dodane filmy i seriale CDA Premium
Wesele w Toskanii (2014) Lektor PL 5.2/10 Wesele w Toskanii (2014) Lektor PL premium
Smoleńsk (2016) Cały film PL 1.2/10 Smoleńsk (2016) Cały film PL premium
Kochanie, chyba cię zabiłem (2014) Cały Film PL 5.2/10 Kochanie, chyba cię zabiłem (2014) Cały Film PL premium
Miłość w czasach terroru (2024) Cały film PL /10 Miłość w czasach terroru (2024) Cały film PL
Pani B. (2021) Cały film PL /10 Pani B. (2021) Cały film PL
Niedobitki i mutanci (2018) Cały film PL /10 Niedobitki i mutanci (2018) Cały film PL
Czarny mercedes (2019) Cały film PL 5.5/10 Czarny mercedes (2019) Cały film PL premium
Dom zły (2009) Cały film PL 7.4/10 Dom zły (2009) Cały film PL premium
Prezydenci i premierzy (2017) Cały film PL /10 Prezydenci i premierzy (2017) Cały film PL
7 uczuć (2018) Cały film PL 6.4/10 7 uczuć (2018) Cały film PL premium
Zobacz więcej dobrych filmów

Oglądaj gdzie chcesz

CDA

Ulepsz konto

Przydatne linki

Kup w