Foldery
01:27:22Bierzesz, bo nie radzisz sobie z emocjami? Zobacz, jak to kontrolować | Anna Cyklińska #MamTemat 46
1080p
![[autopromocja] Wejdź na http://haj.alt.pl i kup swoją książkę szybko i bezpiecznie!
Anna Cyklińska, psycholożka i psychoterapeutka CBT. Autorka bestsellerowej książki Przewodnik po emocjach. Prowadzi edukacyjny Instagram, gdzie popularyzuje wiedzę naukową i dbanie o zdrowie psychiczne. Współprowadzi również podcast Można Zwariować i jest członkinią fundacji o tej samej nazwie. Prowadzi własny gabinet w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej, w duchu dialogu motywującego i terapii schematów.
Czym są emocje? Jak kontrolować emocje? Jak emocje wpływają na używanie substancji? Dlaczego nie rozumiemy emocji? Jak kontrolować emocje? Czy emocje mają wpływ na uzależnienie? Czym jest uzależnienie? Dlaczego nie radzimy sobie z emocjami? Dlaczego emocje biorą górę? Czy emocje da się kontrolować? Czy są dobre i złe emocje? Jak zrozumieć emocje? Jak radzić sobie z lękiem? Jak radzić sobie ze złością? Jak radzić sobie ze wstydem? Czym są trudne i złe emocje? Jak psychodeliki wpływają na emocje? Czym jest integracja psychodeliczna?
Moją gościnią jest Anna Cyklińska, psycholożka i psychoterapeutka CBT. Autorka bestsellerowej książki Przewodnik po emocjach. Prowadzi edukacyjny Instagram, gdzie popularyzuje wiedzę naukową i dbanie o zdrowie psychiczne. Współprowadzi również podcast Można Zwariować i jest członkinią fundacji o tej samej nazwie. Prowadzi własny gabinet w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej, w duchu dialogu motywującego i terapii schematów.
Wsparcie od widzów kanału jest szczególnie istotne, gdyż pozwala mi funkcjonować i dalej tworzyć niezależne treści. Bardzo serdecznie dziękuję wszystkim wspierającym mnie na Patronite i YouTube. Dołącz do tego grona i pomóż mi dalej tworzyć!
https://patronite.pl/mestoslaw
http://bit.ly/mestoslawYT
Film powstał w celach edukacyjnych i informacyjnych. Celem filmu jest minimalizacja szkód, jakie mogą wynikać z użytkowania substancji, przeciwdziałanie uzależnieniom oraz wspieranie racjonalnej polityki opartej na badaniach naukowych, a nie uprzedzeniach.
Mestosław - twórca i aktywista społeczny. Członek organizacji pozarządowych redukujących szkody używania substancji (Polska Sieć Polityki Narkotykowej oraz Społeczna Inicjatywa Narkopolityki). Współzałożyciel i członek zarządu Polskiego Towarzystwa Psychodelicznego. Zdobywca tytułu Twórcy Roku 2021 w kategorii Lifestyle na Gali Twórców Influencers Live Wrocław & Onet. Działa również w Sejmie, gdzie jest ekspertem społecznym w Parlamentarnym Zespole ds. Legalizacji.
Czytaj newsy na https://mestoslaw.pl
Obserwuj na IG https://instagram.com/mestoslaw
Obserwuj na TT https://www.tiktok.com/@mestoslaw
Polub na FB https://facebook.com/mestoslaw
Subskrybuj mój drugi kanał https://www.youtube.com/wiemcocpiem
Intro:
Grafika: Hubert https://www.facebook.com/junkyycartoons
Animacja logotypu: Kacper Marczukiewicz
Muzyka: Math Klee https://www.facebook.com/Math-Klee-Music-392090208327470
Realizacja nagrania, montaż, miniaturka: Kacper Marczukiewicz @grzybomil
00:00:00 Wstęp
00:02:00 Przewodnik po emocjach
00:06:00 Jak rozpoznawać emocje?
00:12:00 Jak regulować emocje?
00:18:00 Które emocje są ok, a które nie?
00:25:00 Trudne emocje
00:38:00 Emocje a używki
00:47:00 Życie w przeszłości
00:54:00 Psychodeliki
01:05:00 Czy warto pójść na terapię?
#MamTemat #AnnaCyklińska #Mestosław
Pozdro!
Mestosław](http://icdn.2cda.pl/vid/thumbs/aff7f5509ce32598628ae200d6e8eef8-001.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
00:04Byłem w TOP 10 w obu kategoriach Influencer LIVE Awards! Dzięki wielkie Czas na ocenę przez jury
![Zagłosuj na mnie w Influencer LIVE Awards 2024. Jestem w dwóch kategoriach: Changemaker https://influencerslive.pl/t/mestoslaw Specialized & Professional https://influencerslive.pl/t/mestoslaw-2 Głosowanie trwa tylko do piątku!
[autopromocja] Wejdź na http://haj.alt.pl i kup swoją książkę szybko i bezpiecznie! Chcesz opowiedzieć swoją historię wychodzenia z uzależnienia? Wypełnij formularz https://forms.gle/mCexayYbuq1upfb48
Z Mateuszem rozmawiałem w trakcie jego rocznej terapii dla osób z uzależnieniem w Monarze Wyszków. Zdecydował się na leczenie, bo chce naprawić swoje życie. W tej intymnej rozmowie zdradza, jak to u niego się zaczęło oraz opowiada najtrudniejsze momenty ze swojego życia. Chce żeby jego historia była przestrogą dla innych. Jak uzależnienie zmieniło jego życie? Co jest najtrudniejsze w walce z uzależnieniem? Dlaczego zdecydował się na terapię uzależnień? Jak wygląda leczenie uzależnienia w Monarze? Jak wyjść z uzależnienia? Gdzie szukać pomocy w walce z uzależnieniem? Wychodzenie z uzależnienia - jak wygląda? Jak uzależniają substancje? Jak pomóc osobie z uzależnieniem?
Wsparcie od widzów kanału jest szczególnie istotne, gdyż pozwala mi funkcjonować i dalej tworzyć niezależne treści. Bardzo serdecznie dziękuję wszystkim wspierającym mnie na Patronite i YouTube. Dołącz do tego grona i pomóż mi dalej tworzyć!
https://patronite.pl/mestoslaw
http://bit.ly/mestoslawYT
Film powstał w celach edukacyjnych i informacyjnych. Celem filmu jest minimalizacja szkód, jakie mogą wynikać z użytkowania substancji, przeciwdziałanie uzależnieniom oraz wspieranie racjonalnej polityki opartej na badaniach naukowych, a nie uprzedzeniach.
Mestosław - twórca i aktywista społeczny. Członek organizacji pozarządowych redukujących szkody używania substancji (Polska Sieć Polityki Narkotykowej oraz Społeczna Inicjatywa Narkopolityki). Współzałożyciel i członek zarządu Polskiego Towarzystwa Psychodelicznego. Zdobywca tytułu Twórcy Roku 2021 w kategorii Lifestyle na Gali Twórców Influencers Live Wrocław & Onet. Działa również w Sejmie, gdzie jest ekspertem społecznym w Parlamentarnym Zespole ds. Legalizacji.
Czytaj newsy na https://mestoslaw.pl
Obserwuj na IG https://instagram.com/mestoslaw
Obserwuj na TT https://www.tiktok.com/@mestoslaw
Polub na FB https://facebook.com/mestoslaw
Subskrybuj mój drugi kanał https://www.youtube.com/wiemcocpiem
Realizacja nagrania, montaż, miniaturka: Kacper Marczukiewicz @grzybomil
#zMonaru #uzależnienie #terapia
Pozdro!
Mestosław](http://icdn.2cda.pl/vid/thumbs/093c2bf7dc5e996c54720a1678584596-001.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![[autopromocja] Wejdź na http://haj.alt.pl i kup swoją książkę szybko i bezpiecznie!
Jest to najważniejszy film jaki nagrałem od prawie 6 lat. Po raz pierwszy opowiadam Wam o moim uzależnieniu od stimów, moich problemach, o tym co zdarzyło się złego, jakie błędy popełniałem...
Uważam, że skoro popularyzuję wiedzę to odpowiedzialnym jest mówienie o błędach. Dzięki temu temu inni mogą się na nich uczyć, zamiast popełniać swoje. Do tego łatwiej wtedy zrozumieć, dlaczego wiedza o substancjach jest potrzebna użytkownikom ale też tym, którzy tego nie robią, ale przecież mają takie osoby w swoim otoczeniu.
Film powstał w celach edukacyjnych i informacyjnych. Celem filmu jest minimalizacja szkód, jakie mogą wynikać z użytkowania substancji, przeciwdziałanie uzależnieniom oraz wspieranie racjonalnej polityki opartej na badaniach naukowych, a nie uprzedzeniach.
Mestosław - twórca i aktywista społeczny. Członek organizacji pozarządowych redukujących szkody używania substancji (Polska Sieć Polityki Narkotykowej oraz Społeczna Inicjatywa Narkopolityki). Współzałożyciel i członek zarządu Polskiego Towarzystwa Psychodelicznego. Zdobywca tytułu Twórcy Roku 2021 w kategorii Lifestyle na Gali Twórców Influencers Live Wrocław & Onet. Działa również w Sejmie, gdzie jest ekspertem społecznym w Parlamentarnym Zespole ds. Legalizacji.
Wsparcie od widzów kanału jest szczególnie istotne, gdyż pozwala mi funkcjonować i dalej tworzyć niezależne treści. Będzie mi niezmiernie miło, jeśli zostaniesz jednym z moich Patronów i tym samym dołączysz do mojej grupy na FB https://facebook.com/groups/BiuroPodrozyM
Wspieraj regularnie na https://patronite.pl/mestoslaw
Postaw kawę https://buycoffee.to/mestoslaw
Zrób przelew Paypal https://www.paypal.me/mestoslaw
Zrób przelew na konto 49 1140 2004 0000 3202 7627 3328 Odbiorca: Damian Sobczyk Tytuł przelewu: darowizna
Z góry wielkie dzięki! Jesteś super!
Czytaj newsy na https://mestoslaw.pl
Polub na FB https://facebook.com/mestoslaw
Obserwuj na IG https://instagram.com/mestoslaw
Obserwuj na TT https://twitter.com/mestoslaw_
Subskrybuj mój drugi kanał https://www.youtube.com/wiemcocpiem
Intro:
Grafika: Hubert https://www.facebook.com/junkyycartoons https://www.youtube.com/channel/UCJqD7r6n_HihdCiuJrLVv5Q
Animacja logotypu: Kacper Marczukiewicz - https://www.sixphoto.pl
Muzyka: Math Klee https://www.facebook.com/Math-Klee-Music-392090208327470
Montaż: Jan Szymański
Miniaturka: Kacper Marczukiewicz
Pozdro!
Mestosław](http://icdn.2cda.pl/vid/thumbs/bded2777e41f94c0d90b9863b1fd3630-001.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![[autopromocja] Wejdź na http://haj.alt.pl i kup swoją książkę szybko i bezpiecznie!
Z Wojtkiem rozmawiałem w trakcie jego rocznej terapii dla osób z uzależnieniem w Monarze Wyszków. Zdecydował się na leczenie, bo chce naprawić swoje życie. W tej intymnej rozmowie zdradza, jak to u niego się zaczęło oraz opowiada najtrudniejsze momenty ze swojego życia. Chce żeby jego historia była przestrogą dla innych.
Wsparcie od widzów kanału jest szczególnie istotne, gdyż pozwala mi funkcjonować i dalej tworzyć niezależne treści. Bardzo serdecznie dziękuję wszystkim wspierającym mnie na Patronite i YouTube. Dołącz do tego grona i pomóż mi dalej tworzyć!
https://patronite.pl/mestoslaw
http://bit.ly/mestoslawYT
Film powstał w celach edukacyjnych i informacyjnych. Celem filmu jest minimalizacja szkód, jakie mogą wynikać z użytkowania substancji, przeciwdziałanie uzależnieniom oraz wspieranie racjonalnej polityki opartej na badaniach naukowych, a nie uprzedzeniach.
Mestosław - twórca i aktywista społeczny. Członek organizacji pozarządowych redukujących szkody używania substancji (Polska Sieć Polityki Narkotykowej oraz Społeczna Inicjatywa Narkopolityki). Współzałożyciel i członek zarządu Polskiego Towarzystwa Psychodelicznego. Zdobywca tytułu Twórcy Roku 2021 w kategorii Lifestyle na Gali Twórców Influencers Live Wrocław & Onet. Działa również w Sejmie, gdzie jest ekspertem społecznym w Parlamentarnym Zespole ds. Legalizacji.
Czytaj newsy na https://mestoslaw.pl
Obserwuj na IG https://instagram.com/mestoslaw
Obserwuj na TT https://www.tiktok.com/@mestoslaw
Polub na FB https://facebook.com/mestoslaw
Subskrybuj mój drugi kanał https://www.youtube.com/wiemcocpiem
Intro:
Grafika: Hubert https://www.facebook.com/junkyycartoons
Animacja logotypu: Kacper Marczukiewicz
Muzyka: Math Klee https://www.facebook.com/Math-Klee-Music-392090208327470
Realizacja nagrania i montaż: Jan Szymański
Miniaturka: Kacper Marczukiewicz
#zMonaru #uzależnienie #terapia
00:00 Wstęp
01:48 Początki
04:18 Zioło i Alko
06:23 Bilans
08:23 Terapia
11:51 Odklejki
13:43 Bliscy
14:27 Najgorsze
16:34 Ośrodki
21:48 Bilans
22:56 Opio
Pozdro!
Mestosław](http://icdn.2cda.pl/vid/thumbs/a75924222f225393b9c5246d785baf0c-001.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
Najczęściej oglądane filmy na kanale Mestosław
Nowo dodane filmy i seriale CDA Premium
