Jak schudnac z brzucha i boczkow? 5 skutecznych skutecznych sposobów na odchudzanie!
W tym filmie powiem Wam być może o banalnych, ale skutecznych sposobach jak schudnąć z brzucha i boczków. Często zabieramy się za odchudzanie w bardzo skrajny sposób i nie jest to dla nas zdrowe. Otyłość brzuszna to jednak ogromny problem, nie tylko wizualny, ale przede wszystkim może świadczyć o różnych chorobach takich jak na przykład insulinooporność! Jak otyłość brzuszna wpływa na zdrowie i jak w zdrowy i bezpieczny sposób pozbyć się tłuszczyku z brzucha i boczków, o tym w tym filmie.
Należy jednak pamiętać, że nie da się chudnąć miejscowo i tkankę tłuszczową spalamy z całego ciała.
Rozdziały: 00:00 - Początek filmu. 02:05 - Nie bazuj na gotowych produktach. 06:25 - Jedź rzadziej, ale gęsto odżywczo. 07:42 - Wprowadź trening siłowy. 08:55 - Post przerywany. 09:53 - Unikaj cukru.
Wyszukiwanie odpowiedzi..
