WYZWANIE ZIMOWE SPALANIE! / 10 MINUTOWY TRENING WYSZCZUPLAJĄCY Z GUMĄ MINI BAND!
Dzisiaj jak to ja mówię trening dla leniwych :) Nawet nie trzeba wstawać z podłogi, ale uwaga następny trening będzie dużo bardziej zaawansowany! Dzisiaj ćwiczymy z gumą mini band i jest to głównie trening na smukłe uda i jędrne pośladki, ale brzuch też nie będzie pominięty. Jeśli chcecie znać szczegóły dotyczące wyzwania ZIMOWE SPALANIE to zapraszam na naszą grupę na FB - https://pl-pl.facebook.com/groups/178367079472426/
Nazwa trening odchudzający, jest nazwą, której nie należy brać dosłownie. Na odchudzanie składa się dużo więcej czynników i nie jest to tylko kwestia diety, ale też hormonów i tego jak wygląda nasza codzienność.
Pamiętajcie koniecznie o rozgrzewce przed każdym treningiem!
Wyszukiwanie odpowiedzi..
