Ludzie myślą sobie, że wielkie rzeczy kradną ich czas błąd! To małe rzeczy kradną czas. To zajmie tylko 30 sekund albo 5 minut.
To tak jak małe, drobne wydatki tworzą ogromne koszty.
1. Zacznij monitorować swój czas i zapisywać.
2. Główną stratą czasu w pracy jest jedzenie. Musisz podjąć decyzję co zjesz, oraz to przygotować. Zmierz sobie czas ile tracisz na przygotowanie śniadania, obiadu i kolacji. Zobacz ile to czasu. Jeszcze gorzej jeśli musisz wyjść do sklepu po jedzenie.
Jeśli odrywasz się od pracy na chwilę to sporo czasu potrzebujesz, żeby wrócić do tego samego stanu w którym byłeś.
Przygotuj posiłki z jednodniowym wyprzedzeniem: policz makro, kalorie i ustaw na godzinny poranne więcej tluszczy i białka.
3. Ogranicz ilość aplikacji na telefon. Im więcej, tym więcej czasu tracisz.
4. Nie zabieraj telefonu do ubikacji, ani nie jedź z telefonem.
5. Usuń znajomych z mediów społecznościowych lub stwórz drugi profil.
6. Unikaj podejmowania dużej ilości decyzji: planuj swój kalendarz w niedzielę lub poniedziałek rano, aby nie zastanawiać się, co robić przez cały tydzień.
7. Twórz rutyny, procedury i standardy. Twórz ograniczenia, które rzeczywiście dają wolność (ludzie myślą, że w biznesie online najlepiej pracować gdzie się chce, kiedy się chce i bez kalendarza).
Wyszukiwanie odpowiedzi..
