Owca Redukcja 2016 #2: Moja Rutyna Mobilizacyjna, Front Squat, Na Czczo [vlog#12] Warszawski Koks

Dwa miesiące redukcji za mną. Co mi pomogło przy wykonywaniu frontów - pełna rutyna od(6:09), odpowiedź na parę waszych pytań(11:31), aktualizacja formy.

Warszawski koks
Subskrybuj: http://www.youtube.com/user/warszawsk...
Odzież, Białko: http://wksklep.pl

Obserwuj nas również na:
Instagramie:
WK: http://www.instagram.com/warszawskikoks
Ponczek: https://www.instagram.com/ponczek_end...
Owca: https://www.instagram.com/owcawk
Saker: https://www.instagram.com/wksaker
Robercik: https://www.instagram.com/robercik_dy...

Snapchat:
@warszawski_koks
@ponczek_endo

Muzyka:
Remk - Mamma said
Remk - The neighborhood
Remk - The Fellows
Odesza - Sun Models