Zapraszam dziś na filmik z moją bardzo krótką i prostą, wieczorną praktyką jogi. Nie ma żadnych ćwiczeń siłowych, są tylko delikatne skręty tułowia i rozciąganie. Praktyka jest zmontowana w tempie x2, więc jeśli macie ochotę poćwiczyć razem ze mną, możecie w ustawieniach włączyć sobie prędkość 0,5 (tylko wtedy kiepsko brzmi muzyka ;)). Ale możecie skorzystać z mojej playlisty do jogi: https://lifemanagerka.pl/2019/01/muzyka-do-jogi-i-relaksacji-moja-playlista/ Na końcu zapraszam na moją relaksację. Film z relaksacją jest na moim kanale jako niepubliczny, czyli tylko dla osób posiadających link: https://youtu.be/sCPDBV8CFjQ
Muzyka: Song: NOWË - just some melodies. (Vlog No Copyright Music) Music provided by Vlog No Copyright Music. Video Link: https://youtu.be/g8vG_-UVD5Y
Wyszukiwanie odpowiedzi..
