Ćwiczenia 3w1 przy muzyce  TRENING NA BRZUCH, UDA, POŚLADKI.
Następne wideo
anuluj
Odblokuj dostęp do 10240 filmów i seriali premium od oficjalnych dystrybutorów!
Oglądaj legalnie i w najlepszej jakości. Nie kupuj kota w worku!
Wypróbuj konto premium przez 14 dni za darmo!
avatar
Dodał: WKondycji
Konto zweryfikowane
Opublikowano: 2017-08-23

Fit sklep z ciuchami i akcesoriami https://jestforma.pl
______
Dla najlepszego efektu powtórz całą serię jeszcze przynajmniej 2 razy.
Między przerwami możesz zrobić sobie pół minuty przerwy.

Powtarzaj przynajmniej 3 razy w tygodniu. Jest to krótki trening, więc możesz go robić nawet codziennie.
Połącz tern trening z innymi zestawami cardio na tym kanale! :D

Przed ćwiczeniami nie zapomnij o rozgrzewce, a po ćwiczeniach rozciągnij się.

***
Masz jakieś pytania w związku z dietą, lub ćwiczeniami?
Śmiało możesz napisać do mnie wiadomość na Instagramie, Facebooku, lub Snapie.
Chętnie Ci pomogę! :)


******

WPADNIJ NA BLOGA, gdzie czekają na ciebie praktyczne porady dot. odchudzania, zdrowia i świetnego samopoczucia: http://www.wkondycji.pl. :)

MOC CODZIENNEJ MOTYWACJI:
Fanpage: https://www.facebook.com/W-Kondycji-1...
Instagram: https://www.instagram.com/wkondycji.pl/
Snapchat: wkondycji.pl



*******
ZRZECZENIE SIĘ:

W Kondycji tj. Katarzyna Zaremba zaleca konsultowanie się ze swoim lekarzem przed rozpoczęciem jakiegokolwiek programu ćwiczeń.

Powinieneś być w dobrym stanie fizycznym i móc uczestniczyć w ćwiczeniach.

Powinieneś zrozumieć, że podczas udziału w ćwiczeniach lub programie ćwiczeń istnieje możliwość obrażeń fizycznych. Jeśli uczestniczysz w tym ćwiczeniu lub programie ćwiczeń, zgadzasz się, że wykonasz to na własne ryzyko, dobrowolnie uczestnicząc w tych zajęciach, weźmiesz pod uwagę wszelkie ryzyko zranienia siebie i zgadzasz się zwolnić W Kondycji tj. Katarzynę Zarembę od odpowiedzialności.



_________
Music:

Aiur Oscar - Take Me Away https://www.youtube.com/watch?vpW3PRssnfaM&index22&listPL44UysF4ZQ20VAXItM0o3KvZAHJhaWZID

Aiur Oscar
https://soundcloud.com/aiuroscar
https://facebook.com/AiurOscar
https://youtube.com/channel/UCbuypWF9...

HearWeGo
https://soundcloud.com/hearwegochannel
https://facebook.com/HearWeGoChannel
https://youtube.com/channel/UC2XonWIi...
https://twitter.com/hearwegochannel
https://instagram.com/hearwegochannel

pokaż cały opis
W katalogu: Ćwiczenia
0 / 5 Oceny: 0
Włącz dostęp do 10240 znakomitych filmów i seriali
w mniej niż 2 minuty! Nowe, wygodne metody aktywacji.
Komentarze do: Ćwiczenia 3w1 przy muzyce TRENING NA BRZUCH, UDA, POŚLADKI.
Najlepsze komentarze
avatar
anonim223 (*.*.46.223) 2020-04-05 10:27:47 0
Bycie maniakiem sportu szkodzi zdrowiu. Nie zapominaj o tym. Wystarczy kilkanaście pajacynów i przysiadów dziennie aby być w dobrej formie. Odpowiedz
Autoodtwarzanie następnego wideo
on
off

Logowanie