To będzie live, w którym dzielę się moją osobistą drogą leczenia i budowania siły po odejściu ze Świadków Jehowy. Przeżyłam ogromny stres, ale dzięki połączeniu głębokiej refleksji i naukowych narzędzi odkryłam, jak zamienić to wewnętrzne napięcie w konstruktywną energię.
W tym spotkaniu pokażę, jak:
Czego nauczyłam się z książki psycholożki zdrowia Kelly McGonigal: Jak przestałam traktować stres jako wroga i zaczęłam widzieć w nim sygnał do rozwoju.
Dowiemy się, dlaczego samo myślenie, że stres jest dobry, to za mało. Kluczem jest wiara, że możemy go aktywnie wykorzystać tak jak ja wykorzystałam swoje doświadczenia do pomocy innym.
Odkryłam leczącą moc Społeczności: Pokażę, dlaczego spotkanie z ludźmi o podobnych przejściach stało się moim buforem ochronnym i jak to łączy się z ideami wsparcia grupowego.
Jeśli zmagasz się z bagażem trudnych przeżyć, czujesz wewnętrzny stres, ale masz w sobie potrzebę zrobienia z tego czegoś pożytecznego to spotkanie jest dla Ciebie. Zobaczymy, jak nazwanie uczuć, akceptacja i wspólnota są niezbędne, by przekuć wyzwanie w wzrost.
Do zobaczenia na streamie! This stream is created with #PRISMLiveStudio
Wyszukiwanie odpowiedzi..
