Aby poradzić sobie ze stresem trzeba do niego odpowiednio podejść. Z stresem nie walczy się w sposób wykluczania czy ukrywania - ale przez zdanie sobie sprawy czym on jest i dlaczego się pojawia. Najważniejsze jest zdać sobie sprawę co go wywołuje i czy warte jest to stresu - praktycznie nic nie jest tego warte. Zapraszam do obejrzenia i skomentowania.
Wyszukiwanie odpowiedzi..
