Skorzystaj ze zniżki na suplementy KFD: KFD -5% KOD:STALOWY https://sklep.kfd.pl/ KFD -5% KOD: STALOWY https:/sklep.kfd.pl/
Który split treningowy jest najlepszy? Sebo Split, znany również jako Bro Split, Push-Pull, Push-Pull-Legs, a może klasyczny podział góra-dół? Wybór idealnego planu treningowego to nie lada wyzwanie, pełne sprzecznych teorii i indywidualnych preferencji. W tym materiale, bazując na badaniach naukowych, przeanalizuję, w jakich warunkach każdy z tych podziałów sprawdza się najlepiej. Czy odkryje złoty graal budowania sylwetki?
Wyszukiwanie odpowiedzi..
