Następne wideo
anuluj
Odblokuj dostęp do 20942 filmów i seriali premium od oficjalnych dystrybutorów!
Oglądaj legalnie i w najlepszej jakości.
Włącz dostęp
avatar
Dodał: Sugar Free Kitchen TV
Konto zweryfikowane
Opublikowano: 2025-03-04

Pomysł na zdrowy obiad, którego przygotowanie nie wymaga doświadczenia w kuchni!
Prosty przepis! Tylko kilka składników! Szybko i smacznie!
Więcej przepisów na lekkie i zdrowe dania obiadowe znajdziesz na naszym kanale.

Składniki:
-4 czerwone papryki,
-100g ugotowanego białego ryżu,
-2 puszki tuńczyka w sosie własnym,
-2 łyżki suszonych pomidorów,
-łyżka pokrojonych liści pietruszki,
-łyżka oliwy z suszonych pomidorów,
-łyżeczka pieprzu ziołowego

Przygotowanie:
Do ugotowanego ryżu dodajemy odsączonego z zalewy tuńczyka, suszone pomidory, natkę pietruszki, oliwę z suszonych pomidorów oraz pieprz ziołowy, mieszamy.
Tak przygotowanym farszem wypełniamy wydrążone czerwone papryki.
Na dno naczynia żaroodpornego wylewamy odrobinę wody, następnie układamy przygotowane papryki.
Potrawę pieczemy pod przykryciem przez 45 minut w 180 stopniach z termoobiegiem.
Smacznego!

pokaż cały opis
0 / 5 Oceny: 0
Włącz dostęp do 20942 znakomitych filmów i seriali
w mniej niż 2 minuty! Nowe, wygodne metody aktywacji.
Komentarze do: Pomysł na zdrowy obiad - przepis dla kulinarnych nowicjuszy!
Autoodtwarzanie następnego wideo
on
off

Logowanie