Filet z warzywami z jednej blachy! Obiad dla całej rodziny!

Prosty przepis na pożywny obiad dla całej rodziny. Tylko mięso drobiowe i warzywa!
Po prostu pokrój wszystkie składniki i upiecz w piekarniku! Gotowanie nigdy nie było tak proste!
Więcej przepisów na filet z kurczaka znajdziesz na naszym kanale.

Składniki:
-800g fileta z piersi kurczaka,
-2 cebule,
-2 czerwone papryki,
-200g pomidorków koktajlowych,
-200ml passaty pomidorowej,
-olej,
-sos sojowy,
-musztarda,
-majeranek,
-erytrytol/ksylitol,
-papryka słodka w proszku,
-czosnek w proszku,
-sól,
-pieprz

Przygotowanie:
W miseczce mieszamy passatę pomidorową z trzema łyżkami oleju, łyżką sosu sojowego, łyżeczką musztardy, łyżeczką pieprzu, łyżeczką słodkiej papryki w proszku, łyżeczką czosnku w proszku, łyżką majeranku i łyżką erytrytolu/ksylitolu.
Cebulę kroimy w grube półplasterki. Z papryki usuwamy gniazda nasienne i kroimy ją na duże kawałki. Do pokrojonych warzyw dodajemy pomidorki koktajlowe. Całość polewamy olejem, doprawiamy solą i pieprzem. Dokładnie mieszamy.
Pierś kurczaka kroimy na duże kawałki i zalewamy przygotowaną marynatą pomidorową.
Blachę wykładamy papierem do pieczenia. Na jednej stronie blachy wykładamy warzywa na drugiej mięso. Pieczemy przez 40 minut w 180 stopniach z termoobiegiem.
Smacznego!