Witajcie! W tym krótkim materiale chciałbym wam zaprezentować deser którego bazą są ryż i truskawki. Delikatnej słodyczy całości dodają daktyle, które są doskonałym zamiennikiem miodu. Pamiętajcie, żeby usunąć z nich pestki przed miksowaniem :) Zostawiając subskrypcję, komentarz lub łapkę w górę wspierasz rozwój kanału. Z góry dziękuję :)
Składniki: -300g świeżych truskawek, -10 suszonych daktyli bez pestek, -3 łyżki nasion chia, -100g ugotowanego brązowego ryżu, -łyżeczka kakao, -200 ml przegotowanej wody.
Przygotowanie: -Warstwa truskawkowa: Truskawki kroimy na kawałki i blendujemy wraz z czterema suszonymi daktylami bez pestek na gładki mus. Zblendowane owoce przelewamy do rondelka, dodajemy trzy łyżki nasion chia i podgrzewamy do uzyskania konsystencji gęstego puddingu. -Warstwa kakaowa: Do kielicha blendera wrzucamy sześć suszonych daktyli bez pestek, ryż, kakao i wodę. Blendujemy na krem. Na spod szklanek wykładamy warstwę kakaową. Pudding truskawkowy wylewamy na wierzch. Podane składniki wystarczą na trzy porcje deseru. Smacznego!
Wyszukiwanie odpowiedzi..
