W dzisiejszym odcinku Budowanie masy mięśniowej! Zobacz ten prosty trening dla początkujących! pokażę Ci gotowy plan treningowy, który pomoże Ci zbudować masę mięśniową. Poruszę kwestie tego, jak odpowiednio trenować w celu wzrostu masy mięśniowej oraz jakie ćwiczenia warto wybrać. Bez względu na to, czy trenujesz na siłowni czy w domu, ten plan będzie dla Ciebie odpowiedni. Jeśli planujesz zwiększyć swoją masę mięśniową, ale nie wiesz, od czego zacząć, to po obejrzeniu tego odcinka na pewno będziesz w pełni przygotowany. Zapraszam do oglądania! Trener Mariusz Mróz
Subskrybuj kanał Trener Mariusz Mróz: / trenermariuszmroz
ROZDZIAŁY: 0:00 Budowanie masy mięśniowej! Zobacz ten prosty trening dla początkujących! 0:44 Jak trenować na masę mięśniową? 02:13 Trening na masę dla osób początkujących 03:27 Kolejna porada na plan treningowy na masę mięśniową 04:04 Gotowy plan treningowy na siłownię
Wyszukiwanie odpowiedzi..
