INTROWERTYZM, lęk społeczny czy depresja? Czyli kiedy nasza SAMOTNOŚĆ to już problem?
Dzisiaj rozmawiam z psychologiem Amandą Staniszewską-Celer o tym czym różni się INTROWERTYZM od lęków społecznych? Jakie są cechy osobowości introwertyka? Jak poradzić sobie z fobią społeczną? Jak objawia się atak paniki i jak się uspokoić? Kiedy strach przed ludźmi to już problem? Czy są jakieś plusy bycia introwertykiem i jak introwertyk funkcjonuje w związku? Jak pokonać strach przed miejscem publicznym?
Podsumowując w tym odcinku dowiesz się: - co to jest introwertyzm? - czy introwertyzm równa się samotność? - co robić gdy brakuje Ci odwagi, a chciałbyś to zmienić? - czym różni się introwertyzm od fobi społecznej? - jak objawia się atak paniki i jak się uspokoić?
Wyszukiwanie odpowiedzi..
